小兒氣促吃什么食物會(huì)有幫助

小兒氣促吃什么食物會(huì)有幫助

小兒氣促的情況是比較普遍的，一旦出現(xiàn)了這種情況的話，那么家長一定要引起高度重視，及時(shí)將自己的孩子送醫(yī)。這種情況是非常不利于自身健康的，除了接受必要的治療以外，還要注重飲食的安排，那么小兒氣促吃什么有幫助呢？下面小編將為大家解答。

蒸大蒜水

做法：

1、選用2～3瓣大蒜將其拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，先選用大火加熱，等待燒開后改用小火蒸一刻鐘即可。

2、當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗即可。

功效：這道食療可以用于治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽的病癥，對于小兒氣促很有療效。

甘蔗馬蹄甜湯

做法：

1、先把甘蔗去皮切小塊，馬蹄去皮切成兩半，把桂圓去殼，紅棗洗凈一切為二。

2、放入砂鍋或搪瓷鍋或不銹鋼鍋內(nèi)，加水大火燒開，轉(zhuǎn)小火半小時(shí)即可食用。

功效：甘蔗馬蹄甜湯可以解肺熱和腸胃熱，溫中益氣、清熱開胃、消食化痰的效果極佳，非常適合小兒出現(xiàn)氣促的情況時(shí)服用。

蘿卜羊肉湯

做法：

1、準(zhǔn)備三斤蘿卜，一斤羊肉，將羊肉除去筋膜，切成2.5厘米見方的塊，先入沸水焯約2分鐘，撈出瀝水，蘿卜洗凈切成約3厘米的滾刀塊。

2、再把羊肉置武火上燒沸后改用文火煮約半小時(shí)后，放入蘿卜塊同煮至羊肉熟爛即可食用。

功效：服用蘿卜羊肉湯可以補(bǔ)虛弱，除痰濕，對于出現(xiàn)氣促的兒童非常適合服用，有較好的改善效果。

如果自己的孩子出現(xiàn)了氣促的情況，那么家長可以制作以上介紹的這兩幾食譜來給自己的孩子食用，這幾道食譜的做法比較簡單，而且味道也非常的可口，孩子一般都比較喜歡吃，當(dāng)然這只能起到輔助的作用，如果氣促的情況比較嚴(yán)重，那么必須要接受治療才行。

積食上火的孩子吃什么食物好

小兒積食是一種常見疾病，往往是由于一次性吃了太多食物，消化不良引起的。因此爸爸媽媽平時(shí)一定要注意科學(xué)喂養(yǎng)，不要讓孩子吃太多。如果喂養(yǎng)過于精細(xì)的話，也會(huì)由于缺乏食物纖維而引起積食，爸爸媽媽可以給孩子適當(dāng)吃一些含有食物纖維和維生素的水果。
1、火龍果?；瘕埞且环N非常好吃的水果，其中含有豐富的膳食纖維和維生素c。小孩子積食的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些火龍果，這樣可以起到幫助消化，清火通便的作用，以緩解積食癥狀。
2、蘋果。孩子積食以后，家長不妨讓孩子適當(dāng)吃一些蘋果，這是因?yàn)樘O果中含有非常豐富的膳食纖維果膠，可以吸收水分，幫助消化，使孩子的大便變得松軟，而容易排出，以緩解便秘癥狀。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，適當(dāng)吃一些蘋果也可以吸收大便中的水分，緩解腹瀉癥狀。
3、梨子。梨比較容易被腸胃消化吸收，對于腸胃功能還不完善的孩子來說，是一種很好的水果。梨能夠有效緩解孩子積食便秘的癥狀。家長在給孩子吃梨時(shí)，可以用冰糖熬水喝，這樣除了可以緩解積食外還可以起到潤肺止咳祛痰的作用。但是如果孩子出現(xiàn)腹瀉癥狀的話，是不可以吃梨的。
4、柚子。如果孩子由于積食而消化不良，食欲不振時(shí)，家長可以給孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有優(yōu)質(zhì)的果膠，可以起到幫助消化，清腸通便的作用。除此之外，用適量的柚子皮切成絲以后煮水喝，也可以緩解小孩積食癥狀。
5、柿子。柿子的味道甜美，因此大人孩子都非常喜歡，柿子富含蔗糖，葡萄糖，維生素c等物質(zhì)，可緩解孩子積食癥狀，除此之外能治療小孩大便干燥，但是甚至不宜大量食用，因此家長在給孩子吃柿子的時(shí)候一定要控制食量，一天吃一個(gè)就可以了。
孩子出現(xiàn)積食癥狀時(shí)，家長除了可以給孩子吃一些幫助消化的水果以外，還可以通過按摩的方式來消除積食癥狀。按摩時(shí)要沿著孩子的臍周，順時(shí)針按摩，要注意用力適度，不要用力過大。積食時(shí)期間最好吃一些容易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物。

小孩肺炎 氣喘 抵抗力差能吃什么樣的要能好得快?

小兒肺炎是指不同的病原體或其他因素所致的肺部炎癥。多數(shù)肺炎是由急性上呼吸道感染或支氣管炎向下蔓延所致，或繼發(fā)于麻疹等呼吸道傳染病。肺炎常見的病原體為細(xì)菌（肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等）和病毒（副流感病毒、流感病毒、腺病毒等）。此外，有些肺炎患兒是在病毒感染的基礎(chǔ)上繼發(fā)細(xì)菌感染所致，即所謂的“混合性肺炎”。近年來，由于抗生素大量亂用、濫用，導(dǎo)致菌群失調(diào)，由耐藥菌株如綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌以及真菌所致的肺炎有所增多。一般來說，肺炎的病因不同，其病變部位、病理特點(diǎn)和臨床表現(xiàn)各有差異，但是無論哪種肺炎都有以下五大特征。1、發(fā)熱。臨床上，肺炎患兒發(fā)熱沒有固定規(guī)律，但大多數(shù)肺炎患兒都有高燒不退的癥狀。個(gè)別患兒白天可體溫正常，但一到傍晚則開始發(fā)起燒來。2、頻繁咳嗽。在早期為刺激性干咳。3、氣促。多發(fā)生在發(fā)熱、咳嗽之后?；純撼Ｓ芯癫徽?、食欲減退、煩躁不安、輕度腹瀉或嘔吐等全身癥狀。4、呼吸困難?；純撼３３霈F(xiàn)口周、鼻唇發(fā)紫，而且呼吸加速，每分鐘可達(dá)40 ―80次。5、肺部羅音。醫(yī)生可用聽診器聽到中、細(xì)濕羅音。

孩子哮喘吃什么水果

問題一：小兒哮喘吃什么水果其實(shí)小兒哮喘吃什么水果好是要看你自己的情況的，希望你不要擔(dān)心小兒哮喘吃什么水果好?；加邢牟∪硕喑岳鎸Σ∏槭怯芯徑庾饔玫?，梨味甘、微酸、性偏涼，具有潤肺清熱、消痰降火、養(yǎng)陰生津的作用，尤其是跟枇杷一起煮著吃，這樣效果會(huì)更好。小兒哮喘吃什么水果好，雞蛋蒸蘋果治哮喘比較有效，平常多吃些蔬菜水果如胡蘿卜白菜等，有清肺化痰的功效，或者平常多喝熱開水或飲料對哮喘病人稀釋痰也有相當(dāng)?shù)男Ч?。小兒哮喘吃什么水果好，小兒哮喘不食用海鮮,雞肉牛肉,牛奶等都為腥類食物,同時(shí)不能吃過咸過 *** 的食物.可以多吃豆制類,精肉等有營養(yǎng)的食物,精肉可以炒菜,蒸肉餅湯,排骨也是很有營養(yǎng)的,在治療期間也是應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)的,木耳,蔬菜都是很有營養(yǎng)的物質(zhì).也不用擔(dān)心,隨著體質(zhì)的增強(qiáng)哮喘可以慢慢自己痊愈的.多帶寶寶曬太陽,多做戶外活動(dòng),多喝開水保證房間空氣流動(dòng),預(yù)防感冒.以上就是我對小兒哮喘吃什么水果好的建議的，希望我說的小兒哮喘吃什么水果好的建議你一定要好好重視的，祝身體健康

問題二：有哮喘的小孩哪些水果不能吃患上哮喘病吃什么水果好？什么水果不能吃？

1.梨 中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，主要?dú)w肺、胃二經(jīng)，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤腸通便等作用。治療肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料.

2.荔枝 中醫(yī)認(rèn)為荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補(bǔ)腎陰等作用。制成的止咳成藥。

3.甘蔗 中醫(yī)認(rèn)為甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。

4.核桃 中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用

5.橘子 中醫(yī)認(rèn)為其性味甘，酸而濕.無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。

6.石榴 中醫(yī)認(rèn)為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經(jīng)，具有清熱止渴、養(yǎng)胃生經(jīng)、殺蟲止痢及利膽明目等功用
洋蔥 :德國多爾克博士發(fā)現(xiàn) ,洋蔥復(fù)合物中有一種化合物有較強(qiáng)的抗炎活性。同時(shí) ,洋蔥中含有蒜素 ,有很強(qiáng)的抗菌滅菌能力 ,能抑制各種細(xì)菌病毒的侵入 ,尤其對呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的防治有顯著效果。

7.大蒜 :這是最得寵的佳蔬之一。它不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷質(zhì)、糖分、維生素A和維生素C ,而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物質(zhì) ,具有抑制病毒和抑制癌細(xì)胞生長的作用。我國醫(yī)學(xué)家們常使用大蒜對扁桃體炎、支氣管炎、肺結(jié)核、哮喘等進(jìn)行預(yù)防和治療。

8.蘿卜 :含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等 ,不僅是佳蔬 ,而且還是一種有很多藥用價(jià)值的蔬菜。因此 ,常吃生蘿卜 ,可預(yù)防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病癥 ;還能宣肺化痰 ,治療咳嗽多痰的病癥。

9.銀耳 :又名白木耳 ,是我國珍貴的膠質(zhì)食用菌和藥用菌?，F(xiàn)代科學(xué)分析發(fā)現(xiàn) ,銀耳的蛋白質(zhì)中含有 17種人體所必需的氨基酸及酸性異多糖、有機(jī)磷、有機(jī)鐵等多種化合物 ,對人體生理機(jī)能十分有益 ,特別是銀耳所含的酸性異多糖物質(zhì) ,能提高人體免疫力 ,對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。

10.百合 :自古以來 ,人們就充分利用百合藥食兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn) ,用于滋養(yǎng)心身 ,強(qiáng)壯體魄。鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用 ,適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核咯血等病癥的患者食用。 一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

問題三：兒童哮喘吃什么水果好？兒童哮喘吃什么水果好：
食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發(fā)作。

問題四：支氣管哮喘孩子吃什么水果好患有哮喘的病人多吃梨對病情是有緩解作用的，梨味甘、微酸、性偏涼，具有潤肺清熱、消痰降火、養(yǎng)陰生津的作用，尤其是跟枇杷一起煮著吃，這樣效果會(huì)更好。
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問題五：支氣管哮喘病人吃什么水果食物好哮喘所有的飲食禁忌都應(yīng)該遵循一個(gè)原則：避免過敏食物。
只要不是過敏食物，都可以食用。
過敏原的確定方法包括過敏原檢測和哮喘日記觀察記錄。
合理搭配，所有的水果哮喘病人都可以吃的。
另外，建議下載醫(yī)本呼吸軟件，對哮喘進(jìn)行規(guī)范的管理。

問題六：哮喘病者不能能吃什么水果和食物哮喘病人的發(fā)作與進(jìn)食關(guān)系密切，所以，忌口是十分必要而重要的。 老年人盡量少吃會(huì)生痰的食物，如奶油、巧克力、煎炸食品，花生、雞蛋、牛奶、核桃等。同時(shí)忌食腥臭香辣的臭豆腐、豆腐乳、魚、蝦、蟹、韭菜、姜、蔥、蒜、牛、羊肉、花椒、胡椒、丁香等。 在哮喘病發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣的豆類、芋頭、瓜類、土豆等食物，以免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。 哮喘病人往往因進(jìn)食某類食品而引起哮喘發(fā)作，禁食同類食物后，又可明顯緩解癥狀，可以哮喘病人的忌食是十分重要的。嬰幼兒應(yīng)對異性蛋白加以警惕， 老年人應(yīng)該少吃產(chǎn)生痰液的食物，如雞蛋、肥肉、花生和油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會(huì)引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對其它食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。 在哮喘發(fā)作期，亦不要忘記多補(bǔ)充水分，進(jìn)清淡流質(zhì)，以防止脫水和痰粘稠不易咳出而使呼吸困難加重。 假如中醫(yī)對發(fā)作的哮喘已辨證清楚屬寒喘或熱喘，則不食用以上同性味的食物。若為熱喘，不能吃熱性食物，如羊肉、鵝肉、韭菜、姜、桂、椒等辛辣物，而應(yīng)多食偏涼的食物，如馬頭蘭、芹菜、生梨、荸薺等;菠菜、毛筍等應(yīng)少吃。 在哮喘發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、芋菔、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。 和西醫(yī)對病人的有各自的認(rèn)識，但總的來說，老人應(yīng)忌吃生痰的以及已知過敏的?！?柚子的營養(yǎng)價(jià)值】認(rèn)為發(fā)作時(shí)，如表現(xiàn)為咳痰白而清稀，四肢不溫、氣短面白等寒喘癥狀時(shí)，應(yīng)忌吃生冷寒涼的，如冷飲、瓜果、綠豆、海帶、紫菜、黃瓜、芹菜等;如表現(xiàn)為咳痰黃稠，煩躁氣促，身熱喜冷飲等熱喘癥狀時(shí)，應(yīng)忌吃過于溫?zé)岬?，如羊肉、大蒜、大蔥、生姜、辣椒、酒等。 對于容易誘發(fā)的海鮮魚類，如黃魚、帶魚等以及蔬菜中的菠菜、毛筍等，也應(yīng)少吃或者不吃?！?梨的營養(yǎng)價(jià)值】發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃易脹氣或不消化，如豆類、芋頭、等等，避免腹部脹氣，壓迫胸腔，加重氣急癥狀。 同時(shí)，本病起因常與吃過咸有關(guān)。友人統(tǒng)計(jì)，美國不同地區(qū)的食鹽銷售的死亡率成正比。因此，老人宜清淡，切忌吃得過咸，對食醋等酸性亦宜少吃為好。

問題七：支氣管哮喘的孩子吃什么水果對病有好處1.梨 中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸、性偏涼，主要?dú)w肺、胃二經(jīng)，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、潤腸通便等作用。非常出名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料。
2.荔枝 荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、滋補(bǔ)腎陰及疏肝理氣等作用。制成的止咳成藥。
3.甘蔗 甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。
4.核桃 核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用
5.橘子 其性味甘，酸而濕.無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、疏肝解郁等作用。
6.石榴 石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經(jīng)，具有清熱止渴、養(yǎng)胃生經(jīng)、殺蟲止痢及利膽明目等功用。
7.鮮百合 30 克、荸薺 100 克、大米 100 克、蜂蜜適量。先將前 3 味加水煮成粥，然后調(diào)入蜂蜜服食，適用于慢性支氣管炎等。
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小兒腹脹、拉肚子，吃什么食物比較好？

一、小兒出現(xiàn)腹脹氣主要是因?yàn)橄涣迹c蠕動(dòng)功能減弱或消失，胃腸道內(nèi)存在過量的氣體，卻排不出去造成的。
方法/步驟
1、吞食過多的空氣：寶寶以奶瓶喂食時(shí)，吸吮如果太急容易吸入過多空氣，奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng)或瓶身傾斜時(shí)，空氣也會(huì)經(jīng)由奶嘴縫隙讓寶寶吸入肚內(nèi)，以及寶寶過度哭鬧也容易導(dǎo)致脹氣。
2、消化不良：腸道因糞便堆積，使產(chǎn)氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良，易產(chǎn)生大量的氣體。
3、腸胃蠕動(dòng)障礙：分為單純功能性的稱為“假性腸阻塞”，和腸胃道真正缺乏神經(jīng)節(jié)的“先天性巨腸癥”。這類問題的嚴(yán)重程度不同，可從慢性便秘和腹脹到嚴(yán)重嘔吐觀察，可以是暫時(shí)或終身的。
二、預(yù)防寶寶肚子脹氣的方法
1、盡量避免進(jìn)食一些容易引起脹氣的食物。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果在母親節(jié)制飲食期間，孩子的癥狀仍然時(shí)好時(shí)壞的話，便說明母乳不是引起孩子脹氣的原因。但如果母親通過節(jié)制飲食后，孩子的脹氣有所減輕，那么，媽媽就應(yīng)該遠(yuǎn)離那些脹氣食物。
三、嬰兒肚子脹氣怎么辦
2、如果孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)，可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果孩子對乳糖不吸收，那么，在選擇奶粉時(shí)要特別注意一下外包裝上奶粉的營養(yǎng)配方，盡量選擇那種不含乳糖、豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉。當(dāng)然，換了奶粉后也未必是立竿見影，需要等兩個(gè)星期左右才能看到效果。
3、不要等到寶寶餓到哭得很厲害時(shí)才給他喂食，如果孩子哭得很厲害，父母應(yīng)該要先安撫孩子的情緒。
4、喂養(yǎng)姿勢要正確。喂養(yǎng)時(shí)，要讓孩子的臉正對乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶喂奶時(shí)，如果聽到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那說明孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴(yán)密，您可以將寶寶的頭擺放成45
度，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。
5、喂完后不要馬上讓寶寶躺下。應(yīng)該先把寶寶豎著抱起來，讓他的頭靠在大人的肩膀上，然后用手輕輕拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才讓他躺下來。
6、可以多給寶寶的腹部按摩。按摩以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍周邊用手掌進(jìn)行順時(shí)針按摩，有助寶寶的腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，改善消化吸收。按摩時(shí)注意做好寶寶肚臍的保暖。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些調(diào)節(jié)胃腸道的藥物。但如果寶寶腹脹厲害，應(yīng)盡快就醫(yī)，排除其他疾病引起的腹脹。
四、小兒腹脹食譜精選推薦
瘦肉蘿卜湯
原材料：瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克。
制作：
1. 瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿卜去皮切成中絲，芹菜切段、生姜去皮切絲，胡蘿卜去皮切絲。
2.燒鍋加水，等水開時(shí)投入白蘿卜，胡蘿卜絲，煮去其苦味，撈起待用。
3.另燒鍋下油，倒入花生油，姜絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調(diào)入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
溫馨小提示：白蘿卜要買色白無筋，水份比較多的，煮的時(shí)間要到位。
麥芽山楂飲
原材料 ： 炒麥芽10克，炒山楂片3克，紅糖適量。
制作： 取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調(diào)味即可。
用 法 ： 飯前、飯后飲用均可。
作 用 ： 消食化滯、健脾開胃，用于傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等癥。
溫馨小提示： 炒麥芽善消面食，除積滯;山楂解肉食油膩，行積滯。二藥合用，既消食又開胃，且味酸甜美，小兒樂于飲用。
附：其他相關(guān)食療方
1、蘿卜酸梅湯、鮮蘿卜250克左右，切薄片;酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少許食鹽調(diào)味飲用。有寬中行氣，化積滯，下氣生津，清熱化痰作用。適用于飲食積滯或進(jìn)食過飽引起的胸悶，燒心，腹脹，脅痛，煩躁，氣逆等癥。
2、治腹脹、厭食：取冬瓜皮100克，鯽魚1條共煮，燉爛服食，隔日1次，連用3～5次。
3、鵪鶉粥：鵪鶉1只去毛及腸雜，切小塊，大米100克，同煮粥，用適量油鹽調(diào)味食用。有益氣健脾，補(bǔ)氣血，消濕積作用?？芍涡吼岱e，肚腹脹滿，食欲不振，脾虛便溏，身體虛弱等癥?？勺髟缤聿褪秤?，每日或隔日食用一次。

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