幫助寶寶鎮(zhèn)吐的方法有哪些

很多的寶寶腸胃不好，經(jīng)常吃上飯消化不良，這就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)嘔吐和腹瀉的癥狀了，對(duì)于寶寶的健康成長也是非常不利的，但是有些家長朋友對(duì)于幫助寶寶鎮(zhèn)吐的方法還不是非常的了解了，那么如何幫助寶寶鎮(zhèn)吐呢?下面我們就來看看吧。

1、注意飲食，不要吃得太多，盡量少食多餐。飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。注意飲食，注意不能吃太多，不然大量的食物難以消化，堆積在寶寶體內(nèi)很容易出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象的。

2、注意冷暖。寶寶的腸胃薄弱，注意冷暖十分重要。特別是在春秋氣候變化無常時(shí)，要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時(shí)還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時(shí)服用生姜茶。另外，我們要知道，寶寶們的體質(zhì)是比較差的，保暖工作是非常重要的。

3、要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加寶寶的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝。一些體育的運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)對(duì)孩子的健康的調(diào)理，而且還可以有保護(hù)消化系統(tǒng)的作用。

上面我們了解了許多的幫助寶寶鎮(zhèn)吐的好方法了，這些方法對(duì)于預(yù)防寶寶嘔吐的效果也是非常不錯(cuò)的，所以我們做家長的，就需要把這些方法記住了，在生活中多注意寶寶的飲食健康，另外，也是注意給寶寶做好保暖工作哦。

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