睡眠受多種因素影響,只有控制好影響睡眠的各種因素,才能提高睡眠質(zhì)量。在影響睡眠質(zhì)量的諸多因素中,我們更關(guān)注枕頭高度、臥室環(huán)境、睡前習(xí)慣、床上用品衛(wèi)生等。事實(shí)上,有一個(gè)因素——身體方向也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。關(guān)于睡眠的方向,有句諺語(yǔ)說(shuō):睡眠不是北方的,意思是頭不朝北,有句諺語(yǔ)說(shuō)睡眠不能朝西,意思是不能朝西,所以這些諺語(yǔ)是否可信?睡覺(jué)時(shí)頭應(yīng)該朝向哪里?
俗語(yǔ)有道理嗎?睡覺(jué)時(shí)頭應(yīng)該朝哪里?
睡不北這句話很容易理解,就是睡覺(jué)的時(shí)候不要往北走。以前古人住的房子都是茅草房,不防風(fēng)不保暖。北方,陰也,頭是陽(yáng)之會(huì)。古人認(rèn)為,如果頭經(jīng)常朝北,頭容易受風(fēng)寒影響,加重體內(nèi)寒冷,對(duì)健康不利。
睡覺(jué)不能頭朝西這句話更直觀,就是睡覺(jué)的時(shí)候頭不能朝西。古人說(shuō)西方是極樂(lè)世界。頭朝西睡,頭朝極樂(lè)世界不是很好,所以覺(jué)得頭朝西睡不好。
據(jù)古人說(shuō),睡覺(jué)的時(shí)候,頭不能朝西,也不能朝北。你能朝東朝北嗎?畢竟古人說(shuō)的很大一部分都是迷信。從科學(xué)的角度來(lái)看,頭應(yīng)該睡在哪里?
從科學(xué)的角度來(lái)看,睡覺(jué)不能朝西更有道理。睡不朝北似乎是有道理的,但實(shí)際上是迷信的。從科學(xué)的角度來(lái)看,朝南或朝北是合理的,朝東和朝西是不合理的。
眾所周知,地球有磁場(chǎng),人體也有弱磁場(chǎng)。如果你想有高質(zhì)量的睡眠,人體的磁場(chǎng)應(yīng)該符合地球的磁場(chǎng),這樣體內(nèi)的氣血循環(huán)會(huì)更順暢,睡眠質(zhì)量也會(huì)更高。
地球的磁場(chǎng)朝南北,所以睡覺(jué)時(shí),人體的方向也應(yīng)該朝南北。因此,無(wú)論頭朝南還是朝北,只要身體保持南北方向,符合磁場(chǎng),體內(nèi)的氣血循環(huán)就會(huì)更加順暢,大腦也會(huì)更好地平靜下來(lái),從而提高睡眠質(zhì)量。
雖然從科學(xué)的角度來(lái)看,頭朝南或朝北睡眠較高,但從實(shí)際情況來(lái)看,人體磁場(chǎng)相對(duì)較弱。睡覺(jué)時(shí),地球磁場(chǎng)不會(huì)對(duì)人體磁場(chǎng)造成強(qiáng)烈干擾,影響相對(duì)較弱,基本處于可以忽略的狀態(tài)。也就是說(shuō),睡覺(jué)時(shí),南北方向更好,但如果你真的不喜歡南北方向睡覺(jué),如果你不喜歡南北方向睡覺(jué),你就睡不著。不舒服,睡眠質(zhì)量變得很差,那你的東西朝向睡也不是不可能。
睡眠時(shí)頭部的方向也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。如果你的睡眠質(zhì)量一直很差,找不到具體的原因,睡眠質(zhì)量沒(méi)有提高,你可以試著改變頭部的方向,這可能有助于提高睡眠質(zhì)量。
1. 床頭朝北是一個(gè)比較好的方向,在風(fēng)水學(xué)上是沒(méi)有什么問(wèn)題。"床位最好的選擇南北朝向,順和地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益于健康,因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)系統(tǒng)中,主動(dòng)脈和大靜脈最重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時(shí),主動(dòng)脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這時(shí)人最容易入睡,睡眠質(zhì)量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。
2. 如果不是豪門的房子,古人的房子基本都是茅草屋,一年四季都漏風(fēng)漏雨,尤其是冬天。北風(fēng)吹來(lái)時(shí),冷空氣穿過(guò)大廳,你睡覺(jué)時(shí)頭朝北,你是在主動(dòng)讓頭被寒冷侵蝕,所以睡眠質(zhì)量自然不好。在古人看來(lái),頭是所有陽(yáng)聚集的地方。大量的寒蝕會(huì)驅(qū)散頭部的陽(yáng)氣,削弱體內(nèi)的陽(yáng)氣,影響長(zhǎng)壽。
3.直到現(xiàn)在,中國(guó)人還相信風(fēng)水。房子朝南,窗戶向南開(kāi),這樣楊可以進(jìn)入臥室。當(dāng)你頭朝北睡覺(jué)時(shí),你的腳會(huì)直接面對(duì)窗戶,這也會(huì)吸收更多的冷空氣,對(duì)你的健康有害。當(dāng)白天到來(lái)的時(shí)候,陽(yáng)光會(huì)通過(guò)窗戶直接照射在臉上,這也會(huì)影響睡眠。在大城市,燈光經(jīng)常很明亮。夜晚,各種燈光難免閃爍。當(dāng)你頭朝北睡覺(jué)時(shí),你是直接面對(duì)窗戶。即使有窗簾,強(qiáng)光也會(huì)干擾你的睡眠。頭朝北睡覺(jué)顯然是不可取的。即使為了睡眠質(zhì)量,你也不應(yīng)該頭朝北睡覺(jué)。
4. 如果把?不向北睡?這句話放在完整的?不側(cè)身睡,不蒙頭睡,不向北睡?這句話里,就算是迷信了。整個(gè)句子也來(lái)源于迷信。人死后,臉朝上平躺,用白布蓋住臉,下葬時(shí)頭朝北(北為陰,南為陽(yáng),因此符合風(fēng)水學(xué)的說(shuō)法,死者朝北躺)。受此影響,有一種說(shuō)法,睡覺(jué)時(shí)不能仰臥,不能蓋被子,也不能頭朝北睡。
睡覺(jué)頭朝西、或朝北是大忌。
1、頭朝北,從風(fēng)水上來(lái)講,床頭朝北睡覺(jué)是非常不吉利的,這個(gè)方向睡覺(jué)就感覺(jué)像是死人在睡覺(jué)一樣。因?yàn)樵谌怂篮?,將去世的親人放在靈堂守靈的時(shí)候,頭一般都是朝在北方的,所以頭朝北是十分不吉利的?,F(xiàn)在的住房基本上是坐北朝南,因?yàn)槟戏接嘘?yáng)光,風(fēng)和日麗,而北方陽(yáng)光無(wú)法照耀,北風(fēng)也十分的陰冷,所以我們睡覺(jué)也是一樣的,南方偏暖一點(diǎn),北方偏陰冷一點(diǎn),所以不建議頭朝北方睡。
2、頭朝西,一般來(lái)講我們的頭不能沖西睡覺(jué),西面我們認(rèn)為是個(gè)令人懶惰的方向,如果實(shí)在無(wú)奈只能選擇朝西而臥,那么千萬(wàn)不要采用灰色或木炭色的床單,除非你的命理五行喜此。所以,能避免的盡量的避免吧。鄭重聲明:回答內(nèi)容僅供參考,請(qǐng)勿盲目迷信
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