冬三九是北方冬天最冷的時候。小寒一過,“三九天就要來了!民間有句話:“三伏天熱,三伏天冷”,是指一年中最熱的三伏天和一年中最冷的三伏天。從冬至開始,地面日氣溫持續(xù)下降,冷空氣增多,39天左右達到最大值。
冬三九是什么意思?三九代表冬至開始計算的第三個九天。三九即二九結束,即從冬至開始2*9=18天,那么三九就是從冬至后的第19天開始。冬至過后,開始“數(shù)九”,俗稱“交九”,意味著進入一年中最冷的季節(jié)。所謂“數(shù)九”,是指從“冬至”當天起,九天為一個單位,稱為“九”,過了九個“九”,剛好八十一天,即“出九”。從“一九”到“九九”,冬寒變成了春暖花開。其中“三九”最冷。
冬三九注意事項冬季補品在我國歷史悠久。古人認為,冬天是萬物閉藏、生機潛伏、陽氣隱藏的季節(jié),是維護和積累能量的最佳時機。要注意養(yǎng)藏的方式,及時補充,可以增加營養(yǎng),祛寒壯身。羊肉、芹菜、牛肉、白蘿卜、土豆、大白菜、蘋果、菠菜、桂圓等。這個季節(jié)可以適當多吃。這也是親朋好友聚在一起吃麻辣火鍋紅燒羊肉的好時機?!叭叛a一冬,來年無痛”,可見“三九”養(yǎng)生有多重要,大家一定要注意哦!
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