小滿的寓意

，小孩的消化系統(tǒng)還沒發(fā)育完全，而老人的臟腑功能則是逐漸衰退，因此，小孩和老人最容易出現(xiàn)這種情況，在飲食方面也要避開，才可以讓生活一切事情可以避免的。在小滿節(jié)氣中，都是可多參與一些戶外活動如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，同時也可在清晨參加體育鍛煉，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運(yùn)動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。

此外

，進(jìn)入到了小滿節(jié)氣之后，氣溫也是不斷的上升，人們在這個時候都喜歡用到了冷飲去消化降溫，而在這個時候如進(jìn)食到了不太好的東西反而容易會導(dǎo)致了各種飲食不適，也因為小滿的節(jié)氣也是不斷升溫升高，人們在這個時候也開始逐漸變得很煩躁，但如果能夠適合調(diào)節(jié)好心情，自然可以保持到心情舒暢，也能夠避開到了腦血管和高血壓的問題，而在這個時候氣溫不斷升高，人們都是逐漸喜歡用到冷飲來進(jìn)行降溫，但也不建議太過量，否則對身體方面帶來的問題多。

小滿是什么意思

小滿意思是物至于此

，小得盈滿

。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿

，但還未成熟，只是小滿

，還未大滿