、學(xué)習(xí)和生活，這就達(dá)到了目的，至于頭的朝向是東、是西、是南、是北，這沒有太大意義。應(yīng)該遵從自然，不要迷信民間說法，這些目前來講缺乏醫(yī)學(xué)根據(jù)，也沒有更多論文能夠論證。

睡覺頭朝哪個(gè)方向最好

都可以

。
睡覺頭應(yīng)該朝哪個(gè)方向都合適，睡覺頭朝哪個(gè)方向需要根據(jù)個(gè)人習(xí)慣判斷。建議睡覺時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，要早睡早起。睡覺時(shí)頭朝哪個(gè)方向臨床上并沒有明確規(guī)定，可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇睡覺時(shí)頭朝向哪個(gè)方向。建議睡覺時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，而且要早睡早起，建議在晚上11點(diǎn)之前睡覺，要避免熬夜，這能夠保證充足的睡眠時(shí)間。一般睡覺姿勢(shì)正確，而且睡眠時(shí)間和質(zhì)量有保證，不管選擇頭朝哪個(gè)方向都是可以的