三伏天是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣之一
三伏天什么時(shí)候結(jié)束？初伏：2023年7月11日至2023年7月20日
，共10天；2023年7月21日至2023年8月9日
，共20天；候結(jié)束.png)
末伏：2023年8月10日至2023年8月19日
，共10天。計(jì)算每年三伏天時(shí)間的方法三伏天數(shù)的長(zhǎng)度主要由中伏天數(shù)決定
。三伏天的時(shí)間每年都不固定。通常從“夏至三庚”四字公式開始計(jì)算，即從夏至后的第三個(gè)“庚日”開始，初伏10天三伏天有哪些注意事項(xiàng)
？避免開窗通風(fēng)三伏天
，許多人害怕熱，關(guān)上窗戶吹空調(diào)。事實(shí)上，潮濕、悶熱、通風(fēng)不良的室內(nèi)容易引起中暑，使用空調(diào)不打開窗戶通風(fēng)，空氣質(zhì)量會(huì)惡化，但會(huì)導(dǎo)致疾病。建議：每天打開窗戶通風(fēng)兩次以上，每次15次以上～30分鐘。避免冷風(fēng)對(duì)著吹
空調(diào)冷空氣，頸椎吹空調(diào)
，使頸部和背部肌肉寒冷，導(dǎo)致頸部持續(xù)痙攣避免冷飲不離手
適當(dāng)吃冰淇淋和冷飲來緩解夏天的炎熱。吃太多會(huì)傷害你的身體
避免中午不休息
三伏應(yīng)該晚睡早起
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