臥室床頭怎么布局可以避免做噩夢(mèng)

很多人因?yàn)樗哔|(zhì)量差而導(dǎo)致第二天精神不足，工作狀態(tài)差、工作效率低，這在上其實(shí)是有原因的，主要是因?yàn)榕P室床頭風(fēng)水不好，觸犯了臥室風(fēng)水禁忌，導(dǎo)致晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)。那么臥室床頭怎么布局可以避免做噩夢(mèng)呢？要想保證良好的睡眠質(zhì)量，你需要怎么做呢？下面和小編一起來了解下吧。

1、床頭可放置香熏精油
精油有凈化空氣、緩解壓力的作用，在床頭放置香熏的精油可以起到助眠的功效。但是香熏的精油味道不能過于刺激，否則只會(huì)適得其反，造成屋主呼吸不暢、頭痛難耐。另外，家里有小孩的話，香熏的精油不能長(zhǎng)期放置，一則怕小孩不小心誤食，二來怕小孩受不了香味而造成身體不適。

2、床頭可放置床頭柜
一般家居臥室布局中，床都會(huì)帶有床頭柜，可以收納臥室日常用品，比如小臺(tái)燈、充電器、梳妝鏡、書籍、小風(fēng)扇等等，雖然物品不多，但是統(tǒng)一收納起來也顯得比較整齊干凈，心情自然也就舒暢，也有利于保證睡眠質(zhì)量。但是這邊要注意的是床頭柜一定要兩個(gè)，單個(gè)床頭柜顯得不協(xié)調(diào)，也不利于夫妻和睦。

3、床頭不可種植花卉
在臥室中放置盆栽是可以的，因?yàn)榕柙钥梢詢艋諝?，美化環(huán)境，但是對(duì)于長(zhǎng)期失眠的人床頭還是不要放刺激性較強(qiáng)的花卉盆栽，因?yàn)榛ㄏ闾厝菀自斐晌葜魃眢w健康受損，容易失眠，睡眠質(zhì)量差。另外一些植物還有可能造成口角，導(dǎo)致人際關(guān)系差，心情煩躁，自然也就影響到睡眠的質(zhì)量了。

小結(jié)：長(zhǎng)期做噩夢(mèng)導(dǎo)致的睡眠不足，容易讓人精神恍惚，狀態(tài)不佳，嚴(yán)重者還有可能精神失常，因此可以在臥室床頭擺放一些東西，既能改善睡眠，又能增旺運(yùn)勢(shì)。

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