音樂(lè)與人的心理
在聆聽(tīng)中讓曲調(diào)、情志
音樂(lè)是最好的療養(yǎng)師
養(yǎng)心音樂(lè)
心臟出問(wèn)題,常出現(xiàn)失眠
、心慌、心胸悶等情況,從而導(dǎo)致胸痛、煩躁等表征。最養(yǎng)心曲目:養(yǎng)心氣最需要的是平和,所以推薦的最佳曲目為《紫竹調(diào)》
。這首曲子中運(yùn)用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨(dú)特,補(bǔ)水可以使心火不至于過(guò)旺,補(bǔ)火又可使水氣不至于過(guò)涼,利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。最佳聆聽(tīng)時(shí)間:21:00-23:00。道醫(yī)最講究睡子午覺(jué),所以一定要在子時(shí)之前就要讓心氣平和下來(lái)
。養(yǎng)肝音樂(lè)
肝不好常常出現(xiàn)抑郁
、易怒等情緒,而乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇則是外在表征最養(yǎng)肝曲目:肝順需要木氣練達(dá)
最佳聆聽(tīng)時(shí)間:19:00-23:00
養(yǎng)脾音樂(lè)
長(zhǎng)期的暴飲暴食
、五味過(guò)重、思慮過(guò)度等都會(huì)讓脾胃產(chǎn)生不適,腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經(jīng)量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂都是常見(jiàn)的癥狀。最養(yǎng)脾曲目:《十面埋伏》。脾氣需要溫和
,這首曲子中運(yùn)用了比較頻促的徵音和宮音,能夠很好地刺激我們的脾胃,使之在樂(lè)曲的刺激下,有節(jié)奏的進(jìn)行對(duì)食物的消化、吸收。最佳聆聽(tīng)時(shí)間:在進(jìn)餐時(shí)
,以及餐后一小時(shí)內(nèi)欣賞,效果比較好。養(yǎng)肺音樂(lè)
吸煙
、過(guò)度疲勞、呼吸道疾病、廚房油煙、汽車(chē)尾氣、濫服藥物、飲食不當(dāng)都是引發(fā)肺部疾病、甚至致癌的誘因。咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒最養(yǎng)肺曲目:《陽(yáng)春白雪》
最佳聆聽(tīng)時(shí)間:15:00-19:00
。太陽(yáng)在這個(gè)時(shí)間段里開(kāi)始西下,歸于西方金氣最重的地方,體內(nèi)的肺氣在這個(gè)時(shí)段是比較旺盛的,隨著曲子的旋律,一呼一吸之間,里應(yīng)外合,事半功倍。養(yǎng)腎音樂(lè)
腎乃先天之本,經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累
、喝酒喝濃茶都會(huì)傷腎。面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時(shí)分腹瀉,都是腎不好的表現(xiàn)。最養(yǎng)腎曲目:《梅花三弄》。腎氣需要蘊(yùn)藏
,這首曲子中舒緩合宜的五音搭配,不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理,反復(fù)的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽(tīng)罷,神清氣爽最佳聆聽(tīng)時(shí)間:7:00-11:00。這段時(shí)間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個(gè)過(guò)程
高血壓音樂(lè)處方
糖尿病音樂(lè)處方
解抑郁音樂(lè)
振作精神音樂(lè)
去煩燥音樂(lè)
五首改善睡眠音樂(lè)
十四首養(yǎng)生音樂(lè)
促進(jìn)食欲音樂(lè)
茶室音樂(lè)
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