鐘南山談老年：八大禁忌這八點你最好別做

鐘南山，

醫(yī)學世家，

中國工程院院士，

著名的呼吸病專家。

84歲的鐘南山院士，

用了數(shù)十年的時間，

深入調查了幾百名中老年人

生活習慣，

調查發(fā)現(xiàn)，

飲食習慣只是疾病外因，

內因還是人的心理與生活方式，

因此總結了中老年的8大禁忌！

言簡意深，

每一點都十分樸實、具體、有益，

趕緊珍藏好，

對每一位中老年朋友都十分有用。

1

停止回憶過去

我們這一代人的孩童時代、青年時代，

多多少少都吃了一些苦。

好在現(xiàn)在的生活已經越來越好了，

還有一些閑錢、閑情去做自己喜歡的事。

因此，

中老年朋友不要一味地沉浸于過去的回憶中，

而要積極樂觀地向前看，

過好人生中最最黃金的二十年！

2

停 止 生 氣

年輕時我們多多少少有些脾氣，

特別是孩子不聽話時，

總免不了罵孩子甚至打孩子。

但是，現(xiàn)在孩子已經長大成人了，

有自己的想法了，

我們則不能再像以前那樣了。

我們可以運用經驗累積的智慧，

提供參考意見給兒女，

并保持幽默、慈愛的態(tài)度，

不要因兒女不接受意見就生氣或嘮叨不休，

以免形成兩代的緊張關系。

3

停 止 抱 怨

每個人都有煩惱的事情，

有時候也想跟別人傾訴，

這可以理解，

但要注意你抱怨的頻率。

如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，

每天都在傳達負能量的話，

你也會不喜歡這樣的朋友吧。

4

停 止 浪 費 時 間

彈指一揮間，

我們都已經邁入中老年的行列，

時間不等人，

我們更沒有機會浪費時間了。

想做什么就去做，

想要什么就去買，

想吃什么就去吃，

別再說什么“等以后”

“等有時間”“等過幾天了！”

你可以等時間，

但時間決不會等你！

5

停 止 孤 獨

無論是與子女同住，

還是和老伴兩人生活，

都要做到精神獨立，

千萬不要一天到晚就圍繞著家里的幾個人生活。

老人應該多“走出家門”，

有自己的朋友圈，

有幾種感興趣的愛好，

這樣生活才更豐富。

6

停止多管閑事

做老人有一個訣竅，

就是對有些事情要睜一只眼閉一只眼。

不要凡事都以自己為中心，

給兒女一定的生活空間，

不干涉他們的生活。

在孫輩教育的問題上，

中老年人千萬不能以“有經驗”自居，

應該明白孩子的父母是誰，

盡量按照孩子父母的觀點去帶孩子

7

停 止 嘮 叨

健康、工作、婚戀等

是中老年人最喜歡跟子女交流的話題，

而年輕人最反感中老年人反復叮囑一件事情。

因此，少嘮叨，

有些事孩子們心里清楚，

自己有譜，咱們就別總啰嗦了。

8

停 止 存 錢

中老年朋友們，

不妨停下存錢的腳步吧！

存折上的錢只是一個數(shù)字，

辛苦了一輩子的我們，

真的要對自己好一點。

在自己能力范圍內，

不要太在乎一件衣服多少錢，

一棵白菜多少錢，

要舍得花錢！

錢花了才是自己的，

存起來的錢只能算遺產。

鐘南山“ 八停止 ”，每一條都細致入微，只要我們做到這八條，老年生活一定會幸?？鞓罚?/strong>趕緊告訴朋友們吧！

無論您有多忙，請花1秒鐘的時間把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！謝謝！

免費

祈福

疫情如此迅猛，

各位更當斷惡修善、正念正行

為你佛前免費祈?；叵?/strong>。

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