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現(xiàn)代人越來越陰盛陽衰失去平衡人就要生病

歷史典故 2023-12-29 18:29:04

當(dāng)人體有不適的時候

，體內(nèi)就好比是陰冷潮濕的天氣
，但只要太陽一出來，這種環(huán)境就不利于疾病的生長
、發(fā)展了，所以
，我們一定要用自己的雙手
，把人體的太陽托起來，讓它光耀我們的五臟六腑
，給我們帶來長久的健康。

現(xiàn)在

，有很多病比較難治
，用常規(guī)的方法很難獲得好的療效
，如何才能迅捷地解除這些疑難雜癥，這成了一個難題
。直到在《黃帝內(nèi)經(jīng)》
，發(fā)現(xiàn)其中暗藏著一個很重要的玄機(jī)
。

這個玄機(jī)就是固護(hù)陽氣

。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《生氣通天論》篇說：“陽氣者，若天與日
，失其所則折壽而不彰?div id="4qifd00" class="flower right">
！薄蛾庩枒?yīng)象大論》篇說：陰陽為“生殺之本始”。張景岳注曰：“生殺之道
，陰陽而已。陽來則物生
，陽去則物死
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>

原來

，人的生命全在“陽氣”二字上做文章。只有固護(hù)陽氣
，才能百病不生
，也只有陽氣旺盛
，人體的自我康復(fù)能力才能正常發(fā)揮，醫(yī)藥才有用武之地
。正是陽氣的虛衰導(dǎo)致了我們的身體出現(xiàn)了這樣或那樣的健康問題
，很多人的疾病久治不愈并非醫(yī)藥無用
，而是因?yàn)樗麄冏陨淼年枤鉀]有激發(fā)出來
。

這個思路一打開，馬上發(fā)現(xiàn)

，原來，中國歷代名醫(yī)治病養(yǎng)生，無不是在調(diào)動人體的陽氣
。

宋代的醫(yī)學(xué)家竇才是一位倡導(dǎo)陽氣養(yǎng)生的大家

，他強(qiáng)調(diào)“陽精若壯千年壽
，陰氣如強(qiáng)必毖傷”，其中
，尤以艾灸關(guān)元為重點(diǎn)，他認(rèn)為
，人在每年夏秋之交的時候要灸關(guān)元穴一千壯
，也就是大概灸一個月的時間
，便可以保持強(qiáng)健旺盛的精力和體力
，年年如此，久而久之
，便會使小腹丹田處時常像有一團(tuán)太陽那樣溫暖，使人其樂融融
。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的這一玄機(jī)，古代許許多多大醫(yī)都發(fā)現(xiàn)了

，并且成功地用在臨床上
；自此
，在治病和給人做健康指導(dǎo)的時候
，也把固護(hù)陽氣作為核心內(nèi)容，以此為指導(dǎo)
，很多疑難雜癥迎刃而解。

用站樁的方法振奮全身的陽氣

，教人們利用穴位激起人的陽氣
，利用食療等方法去征服陽氣的最大殺手--濕氣
。實(shí)踐證明
，這樣做的效果是非常好的
。

養(yǎng)生，就是養(yǎng)陽氣

。

當(dāng)人體有不適的時候

，體內(nèi)就好比是陰冷潮濕的天氣
，但只要太陽一出來
，這種環(huán)境就不利于疾病的生長、發(fā)展了
，所以，我們一定要用自己的雙手
，把人體的太陽托起來，讓它光耀我們的五臟六腑
，給我們帶來長久的健康
。

我們應(yīng)該調(diào)整呼吸和飲食

，以養(yǎng)足身體的陽氣。在呼吸方面
，應(yīng)該多去呼吸那種帶著上天的靈氣和草木萬物的生機(jī)的新鮮空氣。在飲食方面
，要利用食物的特性來幫助陽氣的生發(fā)
。

在現(xiàn)實(shí)生活中

，體衰的人往往會出現(xiàn)下列癥狀：手足不溫
，面色淡白無光澤，或面色黧黑
，明顯怕冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感
，或腰背部有被冷水澆的感覺
，喜喝熱茶
、熱湯
，疲乏無力，易出現(xiàn)慢性腹瀉
、消化不良、營養(yǎng)不良
、貧血或水腫等；其次是稍微運(yùn)動則心慌
、氣短、容易出汗
，或大便稀薄、不成形
，受寒后易腹瀉，勞累后浮腫
，或夜間多尿
，性欲減退
，男性易陽萎
、早泄，女性月經(jīng)減少
，不孕、不育……

這一切

，都是陰盛陽衰的表現(xiàn)
。人體籠罩在疾病氣勢洶洶的陰霾之下，陽氣虛衰，所以會出現(xiàn)這些癥狀
。時至今日
，上面那些癥狀似乎不再專屬于久病體衰的人
，我們正常人也或多或少地分得了上述癥狀中的幾種?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代人為什么會陰盛陽衰呢
？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們：人是天地所生的，天以氣養(yǎng)人的陽

，地以食物養(yǎng)人的陰
。我們可以看看周圍的環(huán)境
，污染太嚴(yán)重了，在這種質(zhì)量的空氣中呼吸
，我們的陽氣肯定受損
。另外
，我們餐桌上的食物精美而豐富，而且大多是雞鴨魚肉等“血肉有情之品”
，最能滋陰
。在這種生活中
，很多人的體型都富態(tài)起來了
，但精神頭卻不能跟著提起來。

精神屬陽

，肉體屬陰，二者不平衡
，陰盛陽虛，就出現(xiàn)了中醫(yī)所說的“形勝氣”的現(xiàn)象
，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“氣勝形者壽，形勝氣者夭
?div id="4qifd00" class="flower right">
！币簿褪钱?dāng)一個人的精神狀態(tài)無法完全駕馭形體的時候
，他就會生病，而且難以治愈
。

這一點(diǎn)提示我們：我們應(yīng)該調(diào)整呼吸和飲食，以養(yǎng)足身體的陽氣

。在呼吸方面，應(yīng)該多去呼吸那種帶著上天的靈氣和草木萬物的生機(jī)的新鮮空氣
；在飲食方面
，要利用食物的特性來幫助陽氣的生發(fā)
，比如
，體內(nèi)有濕氣是現(xiàn)代人的通病，濕為陰邪
，能遏制陽氣，薏米紅豆湯可以祛除身體內(nèi)的濕氣
，濕氣除掉了
，陽氣自然生出來
。此外還要注意食物的搭配
，比如，酒與葛花同飲
，可免醉酒；寒涼的螃蟹
，要配上溫性的生姜
、蘇葉同吃
，才能預(yù)防痛風(fēng)
。生活中的這些細(xì)小問題
，我們只要稍加留意，健康就能前進(jìn)一大步！

《黃帝內(nèi)經(jīng)》還告訴我們：動屬陽

，靜屬陰?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代人的身體缺乏正確的鍛煉
，使人體變得靜多動少
，陰氣過剩，兩者相加會同時傷害人體的陽氣
，導(dǎo)致我們的身體呈現(xiàn)出病理性的陽虛狀態(tài)，使我們的陽氣比古人更虛
。

萬物之生由乎陽

，萬物之死亦由乎陽
。人之生長壯老，皆由陽氣為之主
；精血津液之生成
，皆由陽氣為之所化，但是
，我們所處的時代
、環(huán)境
、生活給我們的陽氣實(shí)在太少了，因此我們今天才會有各種各樣的疾病纏身
。

人體自身是有抵御外邪的能力的

。這種能力就是陽氣，在中醫(yī)里又叫“衛(wèi)陽”或“衛(wèi)氣”
。衛(wèi)就是衛(wèi)兵
、保衛(wèi)的意思
。陽氣好比人體的衛(wèi)兵，它們分布在肌膚表層（腠理）
，負(fù)責(zé)抵制一切外邪，保衛(wèi)人體的安全
。任何人，只要陽氣旺盛
，就可以百病不侵
。

人生天地之間

，大自然中的風(fēng)
、寒、暑
、濕、燥
、火時時刻刻都在威脅著我們的健康
，這就是中醫(yī)所說的“六淫邪氣”
。一年四季
，春有風(fēng)邪，夏有暑邪
、濕邪，秋有燥邪
，冬有寒邪
。它們侵入人體后
，有的很快就發(fā)病，有的則要潛伏相當(dāng)長一段時間
，轉(zhuǎn)化成各種形式的其他病變
。然而，同在六淫邪氣之中的包圍之中
，為什么有的人會生病，有的人不生呢
？

原來，人體自身是有抵御外邪的能力的

。這種能力就是陽氣，在中醫(yī)里又叫“衛(wèi)陽”或“衛(wèi)氣”
。衛(wèi)就是衛(wèi)兵
、保衛(wèi)的意思
。陽氣好比人體的衛(wèi)兵
，它們分布在肌膚表層（腠理），負(fù)責(zé)抵制一切外邪
，保衛(wèi)人體的安全。

任何人

，只要陽氣旺盛
，就可以百病不侵
。人生天地之間
，大自然中的風(fēng)、寒
、暑
、濕
、燥、火時時刻刻都在威脅著我們的健康
，這就是中醫(yī)所說的“六淫邪氣”。一年四季
，春有風(fēng)邪，夏有暑邪
、濕邪，秋有燥邪
，冬有寒邪
。它們侵入人體后
，有的很快就發(fā)病
，有的則要潛伏相當(dāng)長一段時間，轉(zhuǎn)化成各種形式的其他病變
。然而，同在六淫邪氣之中的包圍之中
，為什么有的人會生病
，有的人不生呢
？

在六淫邪氣中

，陽氣旺盛的人可以輕而易舉地把邪氣攔在身體之外，所以
，不管環(huán)境如何惡劣，不管外面流行什么樣的病菌，他都不會生病。為什么有的人能逃過瘟疫
，還是因?yàn)樗年枤夥浅Ｍ?div id="4qifd00" class="flower right">
，而陽氣虛的人就不同了
，邪氣在體表沒有遇到什么抵抗，就長驅(qū)直入，直傷人體
。

所以

，那些身患各種疑難雜病
、重病或慢性病的人，基本上都是衛(wèi)陽不固
、腠理不密的，都是由于陽氣不盛
，以致外來的各種邪氣陸續(xù)占領(lǐng)人體并日積月累而成
。

產(chǎn)生疾病的原因

，在人體外有六淫
，在人體內(nèi)則有七情，就是：喜
、怒、憂
、思
、悲
、恐
、驚這七種情緒
。大喜傷心
，大怒傷肝
，憂思傷脾
，大悲傷肺，驚恐傷腎
，五臟的病變很多都是由于情緒波動產(chǎn)生的
。

人的情緒在什么時候波動最大呢？還是在陽氣不足的時候

。陽氣充足的人樂觀
、通達(dá)
，陽氣不足的人悲觀絕望，憂思綿綿
。所以，把陽氣升提起來了
，人的精神面貌就會有一個重大的改觀
，所謂“七情”產(chǎn)生的病
，也都會統(tǒng)統(tǒng)離我們遠(yuǎn)去
。即使偶爾不慎生病，人體的自愈功能也會在最短時間內(nèi)把我們的身體修復(fù)如初
。

還有，所謂衰老

，就是陽消陰長而已。衰老是自然規(guī)律
，但是，通過努力卻可以使衰老延期
，一直延期到自然賦予我們壽命的極限。當(dāng)人活到天年的時候
，死亡不再是什么可怕的事情
，而是一種大解脫
、大歡喜。

總而言之

，只要陽氣足，我們就油然地不怕生病
、不怕衰老、再沒有對死亡的恐懼
。醫(yī)生能做的，只是用針用藥調(diào)動人體的陽氣
，復(fù)活人體的自我修復(fù)功能而已
。如果我們自己懂得固護(hù)陽氣
，培養(yǎng)陽氣
，那么
，我們可以毫不慚愧地說：最好的大醫(yī)就是我們自己。

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