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氣決定你的壽命一定要看看

華里士 2023-12-29 20:35:50

作者/ 鄭科 圖 / 網絡

來源：京博國學（ID: jingboguoxue）

去年11月份
，一個叫林海峰的長壽專家去世了，享年51歲
。

據(jù)說此人是個倡導“斷食排毒養(yǎng)生”的所謂“自然療法大師”
，曾經努力宣傳大米等谷物是“現(xiàn)代中國人飲食中的毒藥”。
中國古人認為60歲為“壽”
，活不到60歲的稱為“夭”
，看來夭折的長壽專家恐怕是偏離了真正的養(yǎng)生之道。
其實
，我們現(xiàn)代人關注養(yǎng)生很多時候太注重飲食了，中醫(yī)講
，“百病生于氣”
。

決定人的壽命的往往不是物質
，而是那些看不見摸不著的無形的東西
。
陽 氣
人體的陽氣決定了人的健康，《黃帝內經》中說
，“陽氣者
，若天與日
，失其所則折壽而不彰”，所以
，保護陽氣不被外邪傷害
，是養(yǎng)生的根本
。
上古時期的圣人教化民眾，首先提醒的就是要“虛邪賊風
，避之有時”
，就是說對于四時不正常的虛邪賊風，要適時躲避
，不要被其傷害。
最常見的虛邪是大自然的“風寒暑濕燥火”
，又稱“六淫”
，自古中醫(yī)就有“避風如避箭”和“風為百病之始”的說法。
可是現(xiàn)在有很多人不但不順應天地四時的變化，反而不斷做著耗損陽氣的事
。
夏天開空調
，冬天去汗蒸；晚上不睡覺
，白天打瞌睡
。

九分褲
，露臍裝，低領衫
，把脖子后面的風池、風府
、大椎、風門穴和腰部前后的神闕
、命門穴暴露在外面，任憑風寒長驅直入
。

你可能不懂經絡
，但是僅憑這些穴位的名字就可以猜到其重要性了
。
“十人九虛
，十人九寒”的現(xiàn)狀實在堪憂
，當人體的陽氣被不斷耗散
，人的壽命自然就大打折扣
。

陽氣沒有了
，只剩下陰氣的時候，人也就從陽間墜入陰間了
。

精 氣
《黃帝內經》上說
，“精者，身之本也”
，而腎
，又是“封藏之本
，精之處也”，
所以人的一生就是一個珍惜使用腎精的過程
。過早或過度消耗精氣
，都會使身體早衰甚至夭折
。

年輕人早戀
、墮胎
、熬夜都是對精氣的透支
。

最近幾年，體檢的時候發(fā)現(xiàn)
，很多小伙子風華正茂的年紀居然骨質疏松。

這就是腎精流失和飲食不當造成的
，二十歲的年輕人身體比不上七八十歲的老人
，已經不是什么稀奇事了
。
宅男宅女們見天躺在床上玩手機
，明明知道生于憂患死于安樂
，卻沉迷其中樂此不疲
。

中醫(yī)認為，“久臥傷氣
，久視傷血”
，氣血全傷
，還能奢望長壽？
有些人應酬比較多
，晚上喝酒趕場
，還要做足療
，去K歌，經常醉生夢死卻自以為很享受
。
就像《黃帝內經》上說的
，“以酒為漿，以妄為常
，醉以入房
，以欲竭其精”，以至于英年猝死成為新常態(tài)
。

精盡人亡
，福盡人亡，正所謂黃泉路上無老少
，孤墳多是少年人
。

“內 氣”
“百病生于氣”，除了自然界的“外氣”
；

更需要注意的是“內氣”
，也就是身體內部的“喜怒憂思悲恐驚”。

這七種情志對身體五臟的傷害遠遠超出你的想象
。
《內經》認為
，“怒傷肝，喜傷心
，思傷脾
，憂悲傷肺，驚恐傷腎”
，所以
，能控制自己的情緒，就掌握了人生
。
三國時期的諸葛亮三氣周瑜
，直把個文武雙全的吳國大都督氣得吐血而亡，可是后來諸葛亮用激將法對付司馬懿就不好使
。

司馬懿穿上他派人送過去的女人衣服向他行禮
，反而把他氣得不輕，最后死在軍營里
，年僅53歲
。

司馬懿輕輕松松活到72歲，這在那個年代已經很難得了
。
張飛控制不住自己的情緒
，朝部下發(fā)怒
，結果被兩個手下殺死，一世英雄
，死得窩窩囊囊
。
張學良被囚禁幾十年，心境豁達樂觀
，活到了101歲
。

更有那“恬淡虛無，真氣從之”的黃帝
，活到121歲
，輔佐文武周公的姜子牙，活到139歲
，這才是真正的長壽專家
。
生命就是一股流動的氣，生命就在呼吸之間
，“形而下者謂之器
，形而上者謂之道”，偏離了正確的道
，越努力就會離目標越遠
。
關注養(yǎng)生之道，切不可忽視“氣”
，你只有好好把握“氣”，才可能擁有健康快樂長久的人生
。


END

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