一個(gè)動(dòng)作通經(jīng)絡(luò)排毒素就這么簡(jiǎn)單實(shí)用有效

，不可一面舉手一面看書，或一面看電視。內(nèi)心愈專一，愈放鬆，效果就愈好。

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"舉手療法"最佳時(shí)間

剛開始練"舉手療法"

，只能舉5分鐘，可循序漸進(jìn)，若想達(dá)到明顯的治病效果，每次舉手須持續(xù)20分鐘才行。

"舉手療法"的神奇功效

打通經(jīng)絡(luò)、排出毒素

無(wú)論哪一種舉手療法

，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)很難受，并有酸痛麻脹之苦。然而此功的奇妙之處，正在于它的酸痛麻脹。 酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現(xiàn)象。

為了要持久舉手

，手臂必須調(diào)動(dòng)很多氣血來(lái)支應(yīng)，在調(diào)動(dòng)氣血的過(guò)程中，凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。

只要忍受酸痛麻脹到一定的時(shí)間

，酸痛麻脹的現(xiàn)象一定會(huì)解除，這表示阻塞已被打通。

引起阻塞的原因乃是身體的毒素

，亦即是有害人體的物質(zhì)，如尿酸之類。

身體中的毒素

，也可說(shuō)是（污染物），多半是人體在吸收食品后，進(jìn)行新陳代謝中的產(chǎn)物。它們往往停留在血管、肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)以及臟腑的空隙中。使肉體慢慢僵化