王陽明說:“今人于吃飯時(shí),雖然一事在前,其心常役役不寧,只緣此心忙慣了,所以收攝不住?!?/p>
意思是,現(xiàn)在有些人吃飯時(shí),即使無事,也會(huì)在考慮問題,這樣的心經(jīng)常會(huì)忙亂而不安定,一旦收攝不住心,便會(huì)經(jīng)常起妄念。
對(duì)此他也提出了應(yīng)對(duì)之法:“人心惟危,道心惟微;惟精惟一,允執(zhí)厥中?!?/p>
他認(rèn)為,男人欲成大器,能力不是最關(guān)鍵的,收攝心思,做到“精一”這兩個(gè)字,才是最為重要的。
一個(gè)人應(yīng)該牢牢把控住自己的內(nèi)心,不要將一顆心放置在蠢蠢欲動(dòng)的妄念之中,才不會(huì)被負(fù)能量干擾,陷入胡思亂想的境地。
“精一”是聰明人的笨辦法
何為“精一”?
所謂“精一”,就是專注當(dāng)下的目標(biāo),縱然世事紛擾,我只關(guān)注一物,持一心,做一事,不做他想。
很多時(shí)候,“精一”就是一種笨功夫,只執(zhí)著一物,將一件事做到極致,但往往就是這樣的心思,卻是最為聰明的做法。
當(dāng)年曾國藩組建湘軍,與太平軍對(duì)壘13年,硬生生將即將覆滅的大清王朝拉了回來。
但曾國藩不過是一介書生,又如何有能力讓湘軍屢戰(zhàn)屢勝呢?
其實(shí),曾國藩一點(diǎn)都不懂兵法,不懂取巧,他打仗的心法就是“守拙”,策略就是“結(jié)硬寨,打呆仗”,一直專注于一個(gè)“笨”字。
他打仗不貪小利,不求奇謀,踏踏實(shí)實(shí),穩(wěn)扎穩(wěn)打,從不打無把握的仗,他總是先讓己方占據(jù)不敗之地,然后慢慢累積細(xì)小的優(yōu)勢(shì),最終獲勝。
正如稻盛和夫說:“各行各業(yè)所謂的名人、高手,他們?cè)谶_(dá)到這個(gè)境界之前,無不踏實(shí)努力、孜孜以求?!?/p>
世上就沒有一蹴而就的成功,只有不停的“精一”,唯有踏實(shí)地“笨”下來,一心不存二意,才能看到曙光。
“精一”是破除糾結(jié)最好的法門
有人問曾國藩:“您每天日理萬機(jī),軍務(wù)政務(wù)繁忙,但是您不僅能夠把這些事務(wù)都處理好,而且在讀書做學(xué)問方面做得也非常出色,您是怎么做到面面俱到的呢?”
曾國藩答道:“當(dāng)讀書,則讀書,心無著于見客也;當(dāng)見客,則見客,心無著于讀書也。一有著,則私也。靈明無著,物來順應(yīng),未來不迎,當(dāng)時(shí)不雜,既過不戀?!?/p>
我們應(yīng)該明白, “精一”,講究的是專注當(dāng)下,活在當(dāng)下,在諸多事件中,不亂心神,破除糾結(jié)。
我們做事情的時(shí)候,要專注于事情本身,不為未來的不確定性所憂慮,也不沉浸在過去的痛苦里,亦不被時(shí)下的外界環(huán)境所牽絆,按照當(dāng)下自己的意志去做自己應(yīng)該做的事。
國學(xué)大師南懷瑾先生曾說過: “保持惟精惟一之道,方可大成!”
很多時(shí)候,我們想得越多,迷障便會(huì)越多,心也會(huì)跟著亂了起來,到時(shí)候,我們就會(huì)失去內(nèi)心的平靜和安寧,失去冷靜判斷的睿智。
王陽明說過:“持志如心痛,一心在痛上,豈有功夫說閑話,管閑事。”
一個(gè)人立定了追求目標(biāo),就像害了心痛病一樣,想拋都拋不下,在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之前,心中只有這一件事,其他的事都無關(guān)緊要,即便連叫苦的時(shí)間都沒有;當(dāng)人真正專于一事的時(shí)候,根本就不會(huì)有心思糾結(jié),就不會(huì)陷入迷障。
“精一”是獲取幸福的唯一途徑
曾經(jīng)有一篇文章里提到過這樣一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn):
在一天的不同時(shí)段里給來自83個(gè)國家約5000名志愿者發(fā)送消息,讓他們記錄自己的所思,所想所做,然后回答三個(gè)問題——
“你覺得心情怎么樣?”
“你想的事情是正在做的事情嗎?”
“如果不是,那么你想的事情是愉悅的,令人不快的還是中性的?”
最后,心理學(xué)家研究得出結(jié)論: 如果一個(gè)人能夠?qū)W⒂诋?dāng)下,身心就會(huì)處于一種十分和諧的安穩(wěn)中,很容易引發(fā)一種超然舒緩的幸福感。
很多時(shí)候,人們不能感到幸福,便是因?yàn)橥饨绲恼T惑越多,人們的專注力開始變差,我們?cè)絹碓诫y活在當(dāng)下,越來越難享受到“有幸生于世間”的快樂。
其實(shí),當(dāng)我們能夠全心全意認(rèn)真去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)一件事的時(shí)候,我們心中自然會(huì)產(chǎn)生一種愉悅感,進(jìn)而獲得一種滿足的幸福感。
所以,真正的幸福,是當(dāng)你全心全意投入一件事情,把自己置之度外,執(zhí)著一事、一物,達(dá)到全然忘我之時(shí),人便能做到心如止水,不被外物所干擾,享受內(nèi)心的寧靜。
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