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       首頁 >> 諸子百家 >> 歷史探究
    
      

      


      
    
      
        
      一個人不開心的真正原因：智慧不夠
      
        
      
            話歷史
            2023-12-30 20:43:38
        
      

        
      
           
      來源：儒風(fēng)大家（ID: rufengdajia）
      知足不辱，知止不殆
      。
      王陽明一生歷經(jīng)坎坷
        ，遭廷杖
      、下詔獄
      、貶龍場
      、功高被忌
      、被誣謀反
      ，可謂受盡了命運的折磨
      。
      放在平常人那里
      ，早就被郁悶死了。
      但王陽明在生活中一直保持積極樂觀的情緒
      。
      王陽明在龍場的時候
      ，跟他去的隨從都相繼病倒，只有他自己安然無恙
      。
      王陽明自己說：“我來龍場兩年
      ，也被瘴毒侵害，但是我卻安然無恙
      ，這是因為我始終保持了積極的情緒
      ，樂觀的心態(tài)，沒有像其他人一樣悲悲切切
      ，抑郁哀愁
      。”
      現(xiàn)代科學(xué)也證明
      ，積極的情緒有助于身體健康
      。
      一個人如果快樂，體內(nèi)就會分泌出一種激素
      ，提升身體狀態(tài)
      。
      一個人如果抑郁
      、郁悶，那么身體狀況就會隨之下降
      。
      在贛州的時候
      ，陳九川病倒了，王陽明對陳九川說：“生病這件事
      ，正確面對它確實很難
      ，你感覺如何？”
      陳九川說：“這方面的功夫
      ，確實很難
      。”
      王陽明回答說：“經(jīng)常保持快樂的心情
        ，就是功夫
        。”
      在王陽明看來
        ，保持快樂不是一種天賦
        ，而是一種能力。
      是一種通過智慧和修行就可以獲得的能力
        。
      王陽明正是通過他自己的智慧
        ，在逆境中保持了快樂的心境，在毒瘴之地生存了下來
        。
      而且還修身治學(xué)
        ，德業(yè)兼進，最終在龍場悟道
        ，創(chuàng)立心學(xué)
        。
      01 
      活在當(dāng)下，才能快樂
      。
      王陽明說：“只存得此心常見在便是學(xué)
      。過去未來事，思之何益
      ？徒放心耳
      。”
      只要常存養(yǎng)此心
      ，就能經(jīng)常覺察到心的存在
      ，這就是做學(xué)問。
      已經(jīng)過去的事
      ，和那些還沒到來的事
      ，想它有什么益處嗎？
      這樣胡思亂想，只能白白丟失清明的本心
      。
      《微信搜索：cailixu1973》
      一個人要想獲得快樂
      ，就得有活在當(dāng)下的智慧。
      曾經(jīng)有人向馬祖禪師請教如何修行
      ，馬祖禪師答：饑來吃飯
      ，困來眠。
      這個人就很奇怪
      ，說
      ，其他人也是這樣做的啊，難道他們和你一樣用功
      ？
      馬祖回答說
      ，不是的，他們吃飯的時候想著睡覺
      ，睡覺的時候想著吃飯
      ，而我，吃飯就是吃飯
      ，睡覺就是睡覺
        ，所以不一樣。
      王陽明曾經(jīng)以此典故寫過一首詩：
      饑來吃飯倦來眠
        ，只此修行玄更玄。
      說與世人渾不信
        ，卻從身外覓神仙
        。
      簡單來說，就是活在當(dāng)下的時刻
        ，專注眼前的事情
        ，不要胡思亂想。
      專注于當(dāng)下的人
        ，不對過去做無謂的得失計較
        ，對于未來尚未發(fā)生的事情，也不做杞人憂天的擔(dān)心
        ，他們的心寧靜而清明
        ，所以他們是快樂的。
      心理學(xué)家證明
        ，如果一個人能夠?qū)Ｗ⒂谀臣?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，身心就會處于一種十分和諧的安穩(wěn)中，很容易引發(fā)一種超然舒緩的喜悅感
        。
      在這個信息爆炸的時代里
        ，人們的幸福感之所以降低，就是因為人們失去了專注于某件事的條件。
      一個人每天要受到無數(shù)信息的誘惑
        ，又有層出不窮的娛樂方式
        ，在很大程度上分散了人們的注意力。
      因此
      ，我們要努力擺脫“走神”
      ，在工作和生活中保持一種把握現(xiàn)在，專注當(dāng)下的能力
      ，只有這樣
      ，我們才能擁有發(fā)自內(nèi)心的喜悅。
      02 
      破除我執(zhí)
      ，才能快樂
      。
      王陽明在龍場時，曾經(jīng)打造過一個石棺
      。
      原因就是因為他在悟道的過程中
      ，始終不能放下自我，放下生死
      。
      他發(fā)下大愿
      ，我就當(dāng)自己已經(jīng)死了，還有什么好怕的呢
      ？
      他在石棺中靜坐修身
      ，潛心悟道，終于有一天
      ，了悟“格物致知”的道理
      。
      人生最大的障礙是自己，如果不能破除我執(zhí)
      ，那人就很難獲得真正的快樂
      。
      我們之所以覺得痛苦，是因為我們的失敗
      。
      所謂失敗
      ，就是事情沒有像“我”想的那樣發(fā)展運行，事情到最后
      ，并沒有獲得“我”預(yù)期的結(jié)果
      ，所以“我”就會痛苦。
      所以王陽明說
      ，所謂的尋找快樂
        ，就是一個不斷放下自我的過程。
      蘇軾在《前赤壁賦》里有這樣一句話：
      “惟江上之清風(fēng)
        ，與山間之明月
        ，耳得之而為聲
        ，目遇之而成色，取之無禁
      ，用之不竭
      ，是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?
      面臨生命中的重大變故，愁緒難解
      ，蘇軾選擇忘掉自我
      ，返歸自然，把自己有限的生命融入自然
      ，以此換來生命的灑脫和快樂
      。
      所以，真正的快樂
      ，是忘我的
      ，是一種與萬物融為一體，無拘無束
      ，自由自在的境界
      。
      03 
      少一點欲求，才能快樂
      。
      王陽明說 ：“吾輩用功
      ，只求日減，不求日增
      。減得一分人欲
      ，便是復(fù)得一分天理，何等輕快灑脫
      ，何等簡易！”
      功夫在減不在增
      ，所謂減即去物欲之昏蔽
      ；減盡人欲，便回復(fù)良知之本體了
      。
      古代的圣賢也都告訴我們
      ，過多的欲望是一切痛苦的來源，我們?nèi)绻炎约旱目鞓方⒃谟臐M足上
      ，那么一旦欲望得不到滿足
      ，快樂也就蕩然無存。
      而人的欲望是無窮無盡的
      ，滿足了這個欲望
      ，那個欲望就會冒出來
      ，從此沉淪欲海，永遠(yuǎn)不能自拔
      。
      《道德經(jīng)》里也講：“知足不辱
      ，知止不殆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
      人不能有太多的欲望
      ，要懂得適可而止。
      王陽明曾給學(xué)生舉例
      ，古代的張良
      、董仲舒、諸葛亮
      、韓愈等取得了卓越成就的人
      ，無一不是淡泊名利之人。
      正是因為他們的欲望少
      ，所以才能把精力專注在事業(yè)上
      ，最終才取得了過人的成就。
      只有通過節(jié)制自己的欲望
      ，才能減少心中的雜念
      ，才能讓心靈真正意義上沉靜下來，讓自己在欲海中脫身
      ，做些有價值的事情
      。
      如此，才能獲得真正的快樂
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/lishitanjiu/149586.html.
      
          
      
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