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純天然"胰島素"找到了只需吃上三天血糖恢復(fù)平緩

華里士 2023-12-31 03:53:49

糖尿病是一種慢性疾病

,除了遺傳因素外
,糖尿病還與個人的日常飲食有關(guān)
。血糖控制不好,會引發(fā)很多的并發(fā)癥
。今天“國醫(yī)大師健康”就為大家推薦7種食物,每天適當(dāng)吃點
,可以輔助控制血糖,平穩(wěn)不升高

01

山藥

山藥有很高的藥用價值

,于糖友來說
,能起到降糖止渴
、滋補肝腎的效果。常見的搭配是山藥加上黃連
,二者一同煎服,有清熱祛濕
、補益脾腎的功效。

02

西洋參

血糖高的糖友每天可以含量片西洋參

,已達到益氣養(yǎng)陰
、生津止渴的作用
。西洋參對于口舌干燥
、氣虛陰虧等癥狀非常有幫助。

03

枸杞

枸杞俗稱枸杞子

,中醫(yī)上常用作藥材。枸杞能夠滋補肝腎
、益精明目
,當(dāng)糖友出現(xiàn)肺燥傷筋的癥狀時
,將枸杞和人參一起煎服
,可以起到清熱除燥的療效

04

麥冬

麥冬可以清新潤肺

,滋陰養(yǎng)精,糖尿病患者可以常飲用麥冬茶
,緩解口干的情況。

05

百合

百合有安神靜氣的功效

,糖尿病患者食用,可以緩解咳嗽的癥狀
,每天食用一點
,能潤肺安神

06

桑葚

桑葚是營養(yǎng)價值非常高的水果

,能夠增強人體的免疫功能,同時還能預(yù)防貧血
。糖尿病患者可以每天吃一點桑葚,達到補肝益腎
、生津潤腸的效果。

07

甘草

甘草是常見的中草藥

,有清熱解毒
、止咳祛痰、防止腫瘤的功效
。當(dāng)糖尿病患者伴隨外周神經(jīng)疼痛時
,可以準(zhǔn)備甘草加上枸杞和麥冬一起沖水飲用。

血糖高是非常讓人頭痛的事情

,血糖忽的升高往往伴隨各種并發(fā)癥。因此
,在飲食上建議大家謹(jǐn)慎一點,配合天然“胰島素”
,血糖會逐漸平緩的~

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