肝好人就會(huì)好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護(hù)肝臟健康呢
養(yǎng)肝小常識(shí)學(xué)一學(xué)
閉眼睛
肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養(yǎng)肝首先可以養(yǎng)目
如果眼睛干澀、容易流淚
用眼疲勞的話
轉(zhuǎn)動(dòng)眼球
可以固定遠(yuǎn)方一個(gè)大型物體為目標(biāo)
記住 保持頭部不動(dòng) 掂腳尖 每天記得踮腳 轉(zhuǎn)動(dòng)頸部 工作1小時(shí)候轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，輕輕拍打頸部肌肉 養(yǎng)肝四方法 枸杞護(hù)肝明目，是絕對(duì)好的食物 1 先將大米煮成半成品粥 枸杞粥的功效 護(hù)肝 2、喝養(yǎng)肝茶 養(yǎng)肝 3、壓護(hù)肝穴 按摩穴位 小腿上部的 足三里穴 4 每天下班回家 干洗腿：兩手緊抱一側(cè)大腿根 養(yǎng)肝 所以 本文地址:http://www.mcys1996.com/lishitanjiu/150505.html.
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