說起水腫,很多人不陌生,洗臉一照鏡子,發(fā)現(xiàn)自己不但眼皮腫、眼袋腫、臉頰腫,甚至小腿、手臂、肚子上也是一按一個坑。
這惱人的水腫背后,到底藏著哪些秘密?
這些水腫值得關(guān)注
其實,水腫反應(yīng)出的是體內(nèi)代謝循環(huán)狀況,就像是人體內(nèi)發(fā)生了“水災(zāi)”,它可發(fā)生在身體的任何部位,但是發(fā)作程度有輕有重。
對于可以自行消退的水腫,尚且不足以為慮,但是對于長期在固定部位出現(xiàn)且指按壓后有明顯的凹陷的水腫往往預(yù)示著疾病的出現(xiàn)。
特別是當(dāng)以下癥狀出現(xiàn)時,您可一定得注意了。
1、睡醒腫眼泡
前一天晚上明明沒喝什么水,早上起來照鏡子,卻發(fā)現(xiàn)眼瞼腫了,也就是常說的“腫眼泡”,長期出現(xiàn),那就需要警惕腎臟問題。
腎性水腫首先從眼瞼、臉部開始發(fā)生,用手指下壓時水腫部位會明顯凹陷,早起時情況最為嚴(yán)重,隨后逐漸減輕。
但如果不能在腎病初期發(fā)現(xiàn)疾病,不及時治療,水腫可能會逐漸出現(xiàn)在下肢甚至發(fā)展到全身。
2、臉部、四肢水腫
水腫部位出現(xiàn)在臉部及四肢,很可能是內(nèi)分泌疾病或功能失調(diào)引起的水腫,其中比較常見的就是甲狀腺功能減退癥(甲減)。
這類水腫用手指下壓水腫部位時不會出現(xiàn)明顯凹陷。而且這類患者通常還伴有怕冷、厭食、乏力等癥狀。
3、下肢水腫
從西醫(yī)的角度來說,慢性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病都會導(dǎo)致下肢凹陷性水腫、腹水等表現(xiàn)。在臨床上,這種水腫被稱為肝源性水腫。
這類水腫一般發(fā)生在下肢,而后逐漸向上蔓延,但頭部和上肢一般不會出現(xiàn)水腫。
常伴有不明原因的腰圍增粗(腹水),有時可能還有飽脹、食欲不振、惡心嘔吐的表現(xiàn)。
不過,并非所有的下肢水腫均為肝病所致,有一些輕度的下肢水腫是因為下肢靜脈曲張、靜脈回流障礙引起的。
這一類水腫早晨起床時較輕,而下午或者晚上水腫更為明顯,這是久坐或者久站加重了靜脈回流障礙的緣故。
4、腳部水腫
心臟出現(xiàn)問題時,泵血能力會有所下降,也會導(dǎo)致水腫。
這類水腫明顯受體位影響,所以一般患病人群通常最先是腳部、踝部出現(xiàn)水腫;
若是長期臥床的病人,則會在腰背、腰骶部等低垂部位發(fā)現(xiàn)明顯凹陷性水腫。同時可能伴有尿頻、尿量少等癥狀。
此外,如果除了水腫之外,還明顯感覺到氣短、呼吸費力,尤其是晚上平臥時提不上氣,那就需要警惕是不是發(fā)生了心力衰竭。
快速判斷水腫的輕重程度
下面總結(jié)了各類水腫的危險程度,希望能幫助大家快速判斷自己病情。
1、輕度水腫
主要發(fā)生在眼瞼、腳踝或是小腿迎面骨位置,用手指指腹輕壓5~10秒,按壓時皮膚凹陷2毫米左右,放開后立即彈回。
2、中度水腫
全身都有明顯水腫的表現(xiàn),尤其是小腿部位,手指指腹按壓后皮膚會下陷4毫米左右,需數(shù)秒才能恢復(fù)。
3、重度水腫
全身嚴(yán)重水腫,手指按壓凹陷超過6毫米以上,且需要等待10秒以上凹陷皮膚才能緩慢恢復(fù)原樣。
最好能在輕度水腫時就查明病因,清除病灶;若是等到中度水腫或是重度水腫,病情已經(jīng)非常嚴(yán)重了。
一方除水腫
在古代,水腫是一個嚴(yán)重威脅人們健康的疾病,所以中醫(yī)在水腫的調(diào)理治療方面,總結(jié)了很多經(jīng)驗。
今天,我們介紹的是一個起到食療輔助作用的方子,赤小豆鯉魚湯。
赤小豆,具有利水除濕,和血排膿,消腫解毒的作用?!?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》曾記載:“主下水,排癰腫膿血”。
鯉魚具有利水,消腫,下氣,通乳的作用。將赤小豆和鯉魚熬湯,具有健脾益腎,利尿消腫功用。
此食療方對水濕凝聚引起的臉肌、腹肌、肢肌浮腫,經(jīng)前水腫,孕婦水腫,甚至一些嚴(yán)重的疾病,比如肝硬化腹水等,都有一定的效果。
做法:將一條鯉魚,去內(nèi)臟和魚鱗,用赤小豆二百克,和鯉魚一起熬湯,不要放調(diào)料,尤其不要放鹽,然后湯熬好了,就可以喝了。
服法:每次喝一碗,一天喝三次,喝幾天就可以了。
這個方子是除水腫的食療方里面效果比較明顯的,比較平和,但是嚴(yán)格討論,還是對偏于濕熱的水腫效果更好一些。
需要提醒大家的是,水腫消掉后,還是要及時就醫(yī),查明水腫原因的,否則等到疾病加重了,就晚了。
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