穩(wěn)定的情緒是最好的教養(yǎng)

作者：凈靜

來源：凈物（ID：cystyle001）

有哲學(xué)家說，人的情緒，一半來自遺傳，一半來自教養(yǎng)。

情緒，是教養(yǎng)的外在表現(xiàn)。

一個(gè)人，若能夠?qū)W會(huì)好好控制自己的情緒，便是最好的教養(yǎng)。

1

脾氣越小，心胸越大

在生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，那些愛發(fā)脾氣的人，身邊的朋友總是很少。

而脾氣越小的人，身邊的朋友往往三五成群。

那是因?yàn)?，愛發(fā)脾氣的人，就像一顆定時(shí)炸彈，一不小心，就有可能傷己傷人。

他們常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事便不分場(chǎng)合、不辨對(duì)錯(cuò)地亂發(fā)脾氣，這樣不但有失教養(yǎng)，也會(huì)讓別人敬而遠(yuǎn)之。

有一個(gè)女孩，她知道自己愛發(fā)脾氣不好，事后也會(huì)經(jīng)常后悔。

可她總是控制不了自己的情緒，導(dǎo)致身邊的朋友一個(gè)個(gè)遠(yuǎn)離了她。

為此，她苦惱不已。

后來，她找到一位老醫(yī)師，尋求解決方法。

老醫(yī)師對(duì)她說：“你這種情況，不用吃藥，按這張紙上的話，每天默念30遍，不久之后你就會(huì)好了。”

而這張紙上，寫著一段話：

“我的脾氣很好，我每天都充滿了快樂，我和朋友相處得很好，我很喜歡她們，她們也對(duì)我很好。

我身邊的人都因?yàn)槲业拇嬖诙械叫腋？鞓贰Ｎ伊己玫男摒B(yǎng)，深深地感染了她們?！?/p>

女孩按照醫(yī)師的叮囑，每天嚴(yán)格執(zhí)行。

一個(gè)月后，女孩不僅成功控制了自己的壞脾氣，還成為了一個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅、活躍開朗的人；

身邊的朋友都主動(dòng)靠近她，和她交往。

她感慨地說道：“控制了自己的脾氣，不再容易生氣后，生活也變得美好起來了?！?/p>

張小嫻說過一句很在理的話：

“生活諸事不順，是因?yàn)橛衅?。有脾氣，苦了別人，也苦了自己?！?/p>

不亂發(fā)脾氣，是一個(gè)人成熟的標(biāo)志。

脾氣小，心胸越大，情緒自然就會(huì)好。情緒好的人，才能懂得笑對(duì)一切。

2

靜下來，一切都會(huì)好

古語云：孰能濁以澄？靜之徐清。

意思是說，一杯渾濁的水，只有慢慢靜下來，才能變得清澈。

水是這樣，人心亦如此。

內(nèi)心不安寧，便會(huì)容易產(chǎn)生煩躁情緒，當(dāng)壞情緒沖昏了頭腦，那么生活只會(huì)越過越糟。

只有把心靜下來，才能慢慢控制自己的情緒，那么人生才能越來越順。

有一個(gè)龐大的集團(tuán)，旗下有十幾家連鎖店，老板吩咐在每家分店門口張貼一張通知，招聘集團(tuán)的高層管理人員。

招聘里，僅僅只有一個(gè)要求：

能夠克服浮躁的心態(tài)，克制自己的情緒，若有符合者，歡迎前來報(bào)名。

第二天，很多求職者就前來應(yīng)聘。而每個(gè)求職者，都要經(jīng)過一次考試：

將一張報(bào)紙上的文字，反復(fù)朗讀100遍。

第一個(gè)年輕人，剛開始朗讀時(shí)，面試官就從旁邊牽了幾只可愛的小狗。

小伙子耐不住性子，想要看看小狗，于是讀錯(cuò)了文字。因此，他無法通過考試。

就這樣，后面應(yīng)聘的50個(gè)人里，無一例外地耐不住性子，都不能認(rèn)真讀完那段文字。

直到有一位姑娘，終于一口氣讀完了100遍那些文字。

面試官通知她已被錄用時(shí)，問她為什么能經(jīng)得起誘惑。

姑娘真切地回答：“我能控制自己的情緒，讓自己的心靜下來?！?/p>

心，一旦浮躁不安，人就會(huì)變得急躁，情緒也會(huì)隨之變得糟糕。

懂得把心靜下來，才能讓我們走得越堅(jiān)定，生活得越從容。

靜下來，是一種心靈的釋放。

別再讓浮躁的情緒，侵襲了你內(nèi)心的寧靜。

3

穩(wěn)定的情緒，是最好的教養(yǎng)

很贊同李小龍說過的一段話：

“我們一定要克制自己的情緒，不要被情緒所困擾；

不良的情緒只會(huì)阻礙我們學(xué)習(xí)或發(fā)展事業(yè)，這也是了解自己其中的一個(gè)步驟。”

是啊，情緒不好的人，常常會(huì)被情緒拖著走。

而情緒穩(wěn)定的人，才能享受精彩的人生。

曾經(jīng)有位著名鋼琴家，到了一個(gè)大城市巡回演出。

然而，當(dāng)他上臺(tái)后，卻發(fā)現(xiàn)全場(chǎng)的座位只坐了三分之一的觀眾，于是心里一涼，很是失望。

但他很快就穩(wěn)定了自己的情緒，調(diào)整了自己的心態(tài)，對(duì)下面的觀眾打趣道：

“我猜想，這個(gè)城市一定很富裕，不然在座的各位怎么每人都買了兩個(gè)座位呢！”

觀眾一聽，瞬間哈哈大笑了起來，對(duì)這位鋼琴師有了更大的好感，隨后便開開心心地欣賞演奏。

結(jié)果，這場(chǎng)演出十分成功，大受好評(píng)，一傳十，十傳百，從此之后，這個(gè)鋼琴家的演出常常座無虛席。

一個(gè)聰明的情緒達(dá)人，從不會(huì)被壞情緒控制，而是能夠保持情緒穩(wěn)定。

這樣的人，與人交往都會(huì)受人歡迎，使人愿意主動(dòng)靠近、產(chǎn)生信任感，從而吸引越來越多的朋友和卓越的人。

正所謂，掌握情緒，就是掌握命運(yùn)。

優(yōu)秀的人，從不會(huì)輸給情緒。

作者簡(jiǎn)介：內(nèi)心強(qiáng)大的人，總能在逆境中錘煉自己。跟凈靜一起，直面人生，共同成長。微信公眾號(hào)：凈物， ID：cystyle001。

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