古代真的有輕功嗎,這個(gè)武功需要多少年煉成

古代真的有輕功嗎,這個(gè)武功需要多少年煉成

對(duì)古代輕功很感興趣的小伙伴們，小編帶來(lái)詳細(xì)的文章供大家參考。

“輕功”并非只存在于電視劇和小說(shuō)里，在歷史上是真實(shí)存在的，只不過(guò)并沒(méi)有拍出來(lái)的那么夸張。

在中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中，輕功可以大幅提高奔跑、跳躍能力、閃轉(zhuǎn)騰挪能力，并可以站立或行動(dòng)于不可承重的物體之上，甚至運(yùn)氣提氣借用輕小物體騰起于空中。但要說(shuō)明的是，雖然它是真實(shí)存在的功法，但輕功并不能使體重變輕，按照屬性輕功是武術(shù)的術(shù)類。

因?yàn)槭艿饺f(wàn)有引力作用，任何物體不可能憑空輕飄飄的懸浮在空中，對(duì)于人類而言，這更加不可能實(shí)現(xiàn)。

“輕功”在古代一直都是備受推崇的功法，《北史》曾記載：“禪定寺旗幡竿上繩索斷了，有沈光者口里銜著繩索，拍竿而上，直至龍頭。事畢又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，時(shí)人稱為肉飛仙。”但畢竟只有一個(gè)沈光，此人的這身功夫，并非一日而成，這是他經(jīng)過(guò)苦練而得，使得體內(nèi)充滿浮勁，故透空而下則如鳥(niǎo)之翼。

沈光練習(xí)輕功，并沒(méi)有什么特別的方法，都是日復(fù)一日的簡(jiǎn)單重復(fù)，用到的設(shè)備也都是很常見(jiàn)的，如木樁、弓房、跳臺(tái)、鐵衣、鉛瓦、鐵鞋、跑板、護(hù)踝等等。

曾經(jīng)在電視上看到一個(gè)少林寺的練習(xí)“輕功水上漂”，在聽(tīng)到這個(gè)名字時(shí)，都以為是直接能在水面上跑起來(lái)。結(jié)果是在水面上鋪設(shè)了浮木，然后快速的從上面跑過(guò)去，很多人是踏上去就掉入水中，而練習(xí)了輕功之后，能夠跑一段距離，跑得最遠(yuǎn)的人，也就被稱之為“輕功水上漂”。

并不是飄了起來(lái)，而是利用類似打水漂、四輪驅(qū)車(chē)行駛于水面的原理，在短時(shí)間內(nèi)奔跑于水面數(shù)十米，不可能長(zhǎng)時(shí)間或靜止。

要想練習(xí)輕功這門(mén)絕技，其實(shí)也是有要求的。首先身體要健康無(wú)疾病，其次身體動(dòng)作輕靈，因起高躍遠(yuǎn)，無(wú)不以輕為功，所以肥胖的人不建議練習(xí)輕功。

貌似看起來(lái)這個(gè)要求也不算是要求，大部分人都滿足條件。那為何古代輕功到到現(xiàn)在失傳了呢?

這其實(shí)也不難解釋，在古代人們的娛樂(lè)形式有限，不是在干活，就是在去干活的路上。有錢(qián)人家還好一些，能夠變著花樣來(lái)打發(fā)時(shí)間，畢竟不愁吃喝。窮苦人家就不一樣了，終日忙忙碌碌，但最后卻發(fā)現(xiàn)還填不飽肚子。

勞動(dòng)強(qiáng)度大，營(yíng)養(yǎng)又跟不上，身體想胖都胖不起來(lái)。能想到用輕功強(qiáng)身健體，那練練也無(wú)妨。如今生活變得愈發(fā)舒適了，多數(shù)人運(yùn)動(dòng)量根本就不達(dá)標(biāo)，而且?jiàn)蕵?lè)活動(dòng)太多，稍微有時(shí)間就去玩了，誰(shuí)還去練輕功。

身體素質(zhì)這一關(guān)大多數(shù)人都過(guò)不了，所以練習(xí)輕功這件事情，也就不被大眾所選擇了。而對(duì)于為何輕功會(huì)到失傳這種危機(jī)邊緣，專家可謂是一語(yǔ)道破玄機(jī)。

專家指出，輕功之所以不被如今的人們所喜愛(ài)，主要還是與想象中的飛檐走壁相差甚遠(yuǎn)，練習(xí)輕功還不如去跑酷算了。

而且輕功這門(mén)絕技并非短時(shí)間能練成，這需要有超出常人的吃苦耐勞的精神，特別是頂功和鐵錫碑練法，至少要10年左右的時(shí)間才會(huì)有所建樹(shù)。其中之艱難困苦，非常人所能忍受，如果沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，這是不可能練成功的。

聽(tīng)到10年這個(gè)概念，百分之九十九的人基本都選擇放棄了，人生苦短，為何非要跟自己過(guò)不去呢?

專家還指出：要練習(xí)輕功，從10周歲左右開(kāi)始最合適，過(guò)早則筋骨未固，易致傷損，影響身體的正常發(fā)育;過(guò)遲則筋胃“老化”，不僅練功太過(guò)艱難，用鐵錫碑更易損傷。

總結(jié)起來(lái)就一句話：練武要趁早，還得吃得苦中苦，方能成為人上人。

有健康的身體是前提，還得有毅力和耐力。而且還不一定就能成功，輕功到如今失傳也是在情理之中。有幾人愿意用10年時(shí)間去做這樣一件枯燥又乏味的事情呢?

古代究竟有沒(méi)有輕功？若有，真實(shí)的輕功是怎樣的？

古代當(dāng)然有輕功了。真實(shí)的輕功，雖然沒(méi)有影視劇里飛天遁地的那么神奇；但是，飛檐走壁，日行千里，當(dāng)然還是可以做到的！我們都知道，盡管目前傳統(tǒng)武術(shù)的實(shí)戰(zhàn)性，在馬保國(guó)，雷雷，丁浩等?大師?先后粉墨登場(chǎng)的風(fēng)波之下，屢遭人們的質(zhì)疑；

但是，當(dāng)年的傳統(tǒng)武術(shù)，仍然有著一段燦爛輝煌的歲月。清末，民國(guó)的動(dòng)蕩年代，江山風(fēng)雨飄搖，社會(huì)相當(dāng)動(dòng)蕩，因此，武學(xué)氛圍也是格外的高漲。當(dāng)時(shí)，涌現(xiàn)出無(wú)數(shù)的傳武高手，如孫祿堂，霍元甲，王子文等人，都是化勁宗師的修為。

而且，一些高手的?輕功?，時(shí)至今日，仍然讓我們津津樂(lè)道。輕功到底是怎么一種武功呢？在現(xiàn)實(shí)世界中，它是否存在？它有沒(méi)有影視劇里那么神奇？讓我們懷揣著一連串的疑問(wèn)，繼續(xù)往下看吧。

首先，輕功當(dāng)然是存在的；它是以人體內(nèi)的真氣為基礎(chǔ)，隨后通過(guò)獨(dú)門(mén)步法所施展的一種遁術(shù)，因此，輕功高手，可以說(shuō)，在生死搏殺中來(lái)去自如，占盡先機(jī)。如號(hào)稱?虎頭少保?的孫祿堂，他的輕功，也排在民國(guó)武林的前三。

那么，民國(guó)的第一輕功高手又是誰(shuí)呢？是綽號(hào)?大內(nèi)飛鷹?的宮猴子宮寶田。據(jù)說(shuō)，他是光緒和慈禧當(dāng)年的貼身侍衛(wèi)；從號(hào)稱?云龍九變?的袁旭那里學(xué)成了非常高明的輕功。

時(shí)至今日，仍然有輕功高手現(xiàn)于人前。比如說(shuō)，武當(dāng)山當(dāng)代的守山人，三豐派嫡傳三十二代弟子陳師行道長(zhǎng)，他就是一位精通輕功的高手。

總而言之，輕功當(dāng)然沒(méi)有影視劇里夸張的表現(xiàn)手法那么神奇，但是，也可以?飛檐走壁?，日行千里，起碼，這是當(dāng)年武林人士走鏢的飯碗！

中國(guó)古代真的有輕功嗎？

這是我以前在? 秘籍網(wǎng)? 下載的14本輕功秘籍：

《輕功絕技與硬氣功秘竅》

《中華武術(shù)輕功：飛檐走壁》

《功家秘法寶藏·《燕子抄水》

《卷三·輕盈要術(shù).太乙履水功》

《武林輕功絕技》（居山 慧根）

民國(guó)31年金鐵盦《輕身功夫飛檐走壁水面飛行真?zhèn)骱峡啡粌?cè)

《輕功修煉秘法》

《輕功內(nèi)煉提氣法》

《輕功絕技與硬氣功秘竅》

《輕功：中華之奇功武林之絕技清功之秘法》

《輕盈要術(shù) 神行太保功》

《輕身騰躍功》

《陰陽(yáng)吸壁功》

《飛檐走壁水面飛行》

上面這些輕功的秘籍你可以自己去? 秘籍網(wǎng)? 下載到，

練習(xí)輕功的人，對(duì)于穿鞋也是十分講究的，不同常人。開(kāi)始練功時(shí)，先穿較薄毛布底鞋，此時(shí)尚無(wú)什么功夫，跳縱時(shí)容易打滑跌倒，毛布底鞋較澀滯，可以稍為借力。稍后，可將鞋底加厚，使之稍有重量，腳下不致發(fā)飄。再進(jìn)一步則用牛皮制成鞋底，此時(shí)借其滑溜的特點(diǎn)，練習(xí)爬爪之力。功夫過(guò)半后，就換上木底鞋，再進(jìn)一步就需穿鐵底鞋了。每只腳加重到四斤為止。

鐵錫碑

帶鉛、穿鐵衣和穿鐵底鞋之法，習(xí)慣上統(tǒng)稱為鐵錫碑。當(dāng)然并非僅是帶鉛、穿鐵衣和穿鐵底鞋就能生效，還在此過(guò)程中結(jié)合跳坑、跳臺(tái)、跳沙等法同時(shí)練習(xí)。鐵錫碑練功比之空身跳躍可說(shuō)有事半功倍的功效。在功成后，將鉛瓦、鐵衣、鐵底鞋卸掉之時(shí)，要逐漸卸去，次序應(yīng)由上而下，即先脫鐵衣，再脫鉛瓦，最后去掉鐵鞋，在每去掉一樣后，要先適應(yīng)一段時(shí)間，再去掉另一樣。注意，千萬(wàn)不能由下而上。

一般是先帶鉛瓦練習(xí)，二年后脫去鉛瓦再穿上鐵衣，三年后，鐵衣不脫，再縛上鉛瓦。鉛瓦需用熟鉛制成，先選用較輕的，一般以四兩一塊為宜，雙腿各帶一塊，每隔三個(gè)月加四兩，逐漸換上厚重的鉛瓦。初練不可貪功?？`上鉛瓦時(shí)，要用絲棉襯墊在里面，再合在腿上，外面用繃帶緊緊縛緊，使它固定，否則在跳躍時(shí)，因震動(dòng)而與腿骨摩擦造成不必要的損傷。切記，帶上鉛瓦后，即便在洗澡時(shí)，脫下后，也要馬上縛上，不能卸下。

一般帶鉛二年后，就可以穿鐵衣練習(xí)了，先將鉛瓦去掉，穿上鐵背心，最初重七斤（古十六兩制）。三個(gè)月后將鐵加重，以一斤為度，以后每月加一次。一年后，鐵衣已有二十斤，此時(shí)不需再加，再將鉛瓦帶上，從每邊腿四兩重開(kāi)始，約一個(gè)月加重四兩，加到每腿七斤時(shí)，不必再加，將鐵背心換成鐵襖，從二十五斤開(kāi)始，三個(gè)月后加一斤，加到四十斤為止。此時(shí)，仍能行以上功夫，不感到疲倦困苦，功夫也就達(dá)到八九成了。

注意，以上加重時(shí)間間隔可根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng)延長(zhǎng)，待完成適應(yīng)不覺(jué)困苦時(shí)再加重。千萬(wàn)不可貪功。

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