歷史上康熙和乾隆長(zhǎng)壽的秘訣是什么

。那么為何乾隆帝獨(dú)獨(dú)能夠長(zhǎng)壽、頤養(yǎng)天年呢？

乾隆長(zhǎng)壽這里大致總結(jié)了幾點(diǎn)原因：一是：心態(tài)好

。 二是：注重體育鍛煉。三是：作息非常規(guī)律。四是：不相信長(zhǎng)生，不煉丹亂吃長(zhǎng)生藥 。五是愛好多樣，精神生活豐富。六是：喜歡游山玩水。那我們就根據(jù)這幾點(diǎn)分析下具體原因是怎樣的呢？

首先：第一乾隆長(zhǎng)壽的第一個(gè)原因我認(rèn)為是心態(tài)好

，心情好，要知道我們平時(shí)看養(yǎng)生節(jié)目啊以及各種文章都勸我們一定要保持心情好，這樣可以增強(qiáng)免疫力。乾隆這個(gè)皇帝呢，心態(tài)絕對(duì)是好的，經(jīng)常自己夸自己，自詡“十全老人”，而且對(duì)自己很自信，有些人還覺(jué)得乾隆有點(diǎn)自戀，比如他在一堆名家書畫上蓋滿自己的章，紅紅一大片！蓋章就算了還要在旁邊寫字！這里充分體現(xiàn)他對(duì)自己本人評(píng)價(jià)很高，心態(tài)好，心情也好，心情倍爽，當(dāng)然健康。

第二：乾隆特別注重體育鍛煉，當(dāng)然這里的體育鍛煉

，不是說(shuō)像我們現(xiàn)在的人一樣跑步游泳打籃球高爾夫球之類的，清朝滿人向來(lái)講究“馬上定天下”所以滿人皇族特別喜歡注重狩獵，比如木蘭秋狝之類的，乾隆就特別喜歡狩獵，要知道涉獵也是全身運(yùn)動(dòng)，講究眼和身體的協(xié)調(diào)