三國人均壽命在26歲,為何司馬懿卻可以活到72歲的高齡

三國人均壽命在26歲,為何司馬懿卻可以活到72歲的高齡?下面小編為大家詳細(xì)介紹一下相關(guān)內(nèi)容。

群雄并起的三國時(shí)代，又被稱作“史上最牛黑喑之雄霸九州”。三國曹操在詩文《蒿里行》中說：“白骨露於野，萬里無雞鳴。生民百遺，念之?dāng)嗳四c?！备沁@類黑喑雄霸九州的寫照。

因?yàn)槟昴陸?zhàn)爭，造成三國時(shí)代人均壽命很短，只能26歲。無權(quán)無勢的庶民就不說了，三國曹操的好多個(gè)大兒子，如曹丕、曹植、曹昂、曹彰等人，都只活了三十幾歲。諸葛亮鞠躬盡瘁，只活了53歲，三國曹操、三國劉備等人算是比較長命了，也只活了60來歲。這話之前非常少許多人特別注意的司馬懿，金足活了72歲，類似是那時(shí)候人均壽命的3倍。

熱播電視劇《虎嘯龍吟》里邊，司馬懿熬去世了三國曹操、曹丕、曹睿三代人，及其三國劉備、諸葛亮等首批夙敵，是有長命做為頑強(qiáng)確保的。

一、守禮自我約束

與別的恣意妄為的三國梟雄對比，司馬懿嚴(yán)苛保證了守禮自我約束，不重欲好淫。在后宮佳麗三千很稀松平常的古時(shí)候，司馬懿一輩子只能一妻三妾，很少也至少，正好。這確保了生孕任何多的繼承者，又避免深陷美色引誘的淵藪。

你在一點(diǎn)兒上，三國曹操、曹丕父子倆是反面教材。三國曹操一輩子妻妾成群，依次婚娶了16個(gè)妻室，1度由于“笑納”張繡的叔母鄒夫人，招來殺身之禍，差點(diǎn)兒喪生宛城。曹丕也有著1個(gè)浩物的后宮，有名有姓者就多大16人。漢獻(xiàn)帝以便籠絡(luò)和取悅曹丕，以前一次將自個(gè)2個(gè)閨女贈給曹丕，曹丕來者不拒，所有列入后宮。曹丕只活了39歲，稱得上早逝，也許與重欲好淫有必須關(guān)聯(lián)吧?

二、調(diào)節(jié)情緒

許多人評價(jià)司馬懿“擅于忍耐”，這我覺得就是他調(diào)節(jié)情緒的本事很高。

諸葛亮罵他、侮辱他，將女人的衣服贈給他，他都忍了;三國曹操嚴(yán)厲打擊他、瞧不起他，他會這一堂堂的謀士去喂馬，他仍然忍了?！爸t謙君子忍人所不能忍，容人所不可以容，處人所不可以處?！彼抉R懿未必是謙謙君子，卻具有謙謙君子的這類優(yōu)勢。

《三國志》中評價(jià)三國劉備“喜怒不形于色”，我覺得，這話更好像對司馬懿的評價(jià)。三國劉備在關(guān)羽遇害后，不管不顧諸葛亮等人的勸說，氣沖沖地傾巢而出征討東吳，造成全軍覆滅，以致于身死白帝城。換了司馬懿，他應(yīng)對這樣的事情還會那樣欲望嗎?顯而易見不容易。

擅于調(diào)節(jié)情緒，不大喜大悲，不僅可以在政壇上獨(dú)善其身，進(jìn)退自如;與此同時(shí)也可以修養(yǎng)身心，維持身體健康。

三、特別注意飲食搭配

“人是鐵飯是鋼，一餐吃少餓得慌?！边@表明飲食搭配的必要性。司馬懿的飲食結(jié)構(gòu)非常好，從來不暴食催吐。乙醇是身心健康的一整兇手，三國曹操、諸葛亮等常有濫酒的愛好，三國曹操煮酒論英雄，諸葛亮無酒不歡，惟有司馬懿，最少在記述中是沒有留有喝酒的紀(jì)錄。

《三國志》等歷史文獻(xiàn)中沒有對司馬懿飲食搭配的立即描繪，只有，人們能夠根據(jù)下邊這一情景，推斷出司馬懿的飲食搭配很有規(guī)律性。

《資治通鑒》記述，234年2月，諸葛亮率精兵北伐，據(jù)守五丈原(今山西省岐山南)，意欲與司馬懿精兵血戰(zhàn)。那時(shí)候，諸葛亮派大使到司馬懿軍內(nèi)，司馬懿向大使了解諸葛亮“寢食及事之煩簡”。因?yàn)椴簧婕暗杰娛聶C(jī)密，大使就安安穩(wěn)穩(wěn)地回應(yīng)：“諸葛公夙興夜，罰三十左右，皆親覽焉;所啖食不至九升?！?/p>

司馬懿就興高采烈對人說：“諸葛孔明食少事煩，其能久乎!”

一語成讖，接著諸葛亮就病了。當(dāng)初8月，病故于五丈原。

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