唐代醫(yī)藥學(xué)家孫思邈，活到141歲有何秘訣

“閣中帝子今何在，檻外長江空自流”，遙望歷史的河流，感受歷史的滄桑，和小編一起走進了解孫思邈的故事。

在我國的歷史上，曾經(jīng)出現(xiàn)過許多的神醫(yī)，例如扁鵲、華佗等人，這些神醫(yī)大多數(shù)都是得享高壽。比如說春秋時期的神醫(yī)扁鵲，他活了97歲。三國時期的神醫(yī)華佗，因為被曹操所殺，所以只活了63歲。但是華佗的徒弟吳普活了90多歲，另一個徒弟樊阿更是活到了108歲。如果華佗如果不被曹操所殺的話，那么華佗恐怕也能夠得享高壽。

除了扁鵲和華佗之外，歷史上的其他神醫(yī)壽命也很長久。比如東漢末年的神醫(yī)張仲景，他雖然只活了69歲，但是這個歲數(shù)在當(dāng)時來說也是高壽了，是漢朝平均壽命的3倍。明朝著名神醫(yī)李時珍，也活了75歲的高壽。也許用現(xiàn)在的眼光來看，張仲景、李時珍等人的壽命并不算高，可是在“人生七十古來稀”的古代來說，這幾位神醫(yī)都稱得上是名副其實的老壽星了。

上面所說的這些神醫(yī)，在古代都稱得上是老壽星，但是和“藥王”孫思邈的壽命相比，就遠遠的不如了。孫思邈可以說是古代最牛的一位神醫(yī)了，他活到了141歲的高壽，一生留下了許多經(jīng)典的醫(yī)學(xué)著作。在他的身上有許多個第一，比如第一個完整論述醫(yī)德的人，第一個提出復(fù)方治病的人等。而且他還第一次提出不生瘤的“秘方”，認為“積郁成瘤，故淡泊心性可解也”，他所留下的《千金方》更是被譽為“人類至寶”。

孫思邈能夠得享高壽，成為古代最長壽的神醫(yī)，這和他一生無憂無慮的性格是分不開的。孫思邈一生淡泊名利，唐太宗多次邀請他入朝為官，最后都被他婉拒。他認為，人如果要得享高壽，那么心態(tài)就要保持平衡，不要一味追求名利。在飲食方面也應(yīng)該有所節(jié)制，不要過于暴飲暴食。平時也要注意運動，不能懶惰呆滯不動，要注意保持氣血暢通。在生活起居方面，應(yīng)該遵守自然規(guī)律，避免熬夜傷身。

從上面可以看出，孫思邈的養(yǎng)生理念還是非常有道理的，也很符合現(xiàn)代的科學(xué)觀點。孫思邈終身不仕隱于山林，親自采制藥物為人治病，最后無疾而終得享高壽。他還留下了一首《養(yǎng)生歌》，其中有一句“心若太費費則竭，形若太勞勞則怯”，十分值得現(xiàn)代的人們借鑒。

現(xiàn)代人的生活壓力很大，特別是人到中年之后，身上的擔(dān)子就更重了。無論是在工作中還是在家庭中，需要勞神費力的事情也太多了。所以現(xiàn)在的很多中年人，都感到身心俱疲，長此以往必然會影響人的健康。所以，人如果想要長壽，首先還是需要一個健康開朗的好心情。

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