康熙皇帝如此長(zhǎng)壽,是因?yàn)檫@三個(gè)好習(xí)慣

康熙皇帝如此長(zhǎng)壽，是因?yàn)檫@三個(gè)好習(xí)慣，感興趣的讀者和對(duì)百科小編一起來(lái)看看吧!

可以說(shuō)，作為一個(gè)皇帝，康熙算是非常長(zhǎng)壽的了。他是怎么做到的呢?

皇帝的食譜可謂五花八門(mén)，從深海中的游魚(yú)到青空上的飛雁應(yīng)有盡有。但康熙是個(gè)特例，他的食譜非常簡(jiǎn)單，而且，以素食為主。

除此之外，康熙還為自己樹(shù)立了兩個(gè)飲食習(xí)慣：

首先、是“節(jié)”食。在康熙的日常食譜中，基本見(jiàn)不到豬牛羊禽之類(lèi)的肉食，但是，水果蔬菜卻非常豐富。對(duì)此，康熙曾表示：“自從朕登基以來(lái)，所有饌肴都是隨處可見(jiàn)的尋常食物。”康熙與現(xiàn)代人的養(yǎng)生追求不謀而合，那就是恰到好處的食量，康熙曾說(shuō)過(guò)：“所好之物，不可多食。”哪怕再喜歡的美味，康熙也不會(huì)暴飲暴食。

其次、是“慎”食?？滴蹼m只吃素食，但是，對(duì)于食物品質(zhì)的追求卻很高，康熙要求每一樣食材必須質(zhì)量過(guò)關(guān)?？滴鯊?qiáng)調(diào)一定要將飲食中的雜質(zhì)全部摒除，尤其是飲用水。康熙一度認(rèn)為，在所有飲食之中，水是重中之重。他對(duì)各地上貢的山泉水和巡視全國(guó)期間在外用水，有一套自己的鑒定方式和評(píng)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，還曾專(zhuān)門(mén)寫(xiě)過(guò)一篇關(guān)于水質(zhì)鑒定的文章《水性記》。

自努爾哈赤起，愛(ài)新覺(jué)羅氏向來(lái)不提倡飲酒，康熙也認(rèn)為：喝酒能夠“致人以疾”或“亂人心志”，百害而無(wú)一利。并且，康熙還有一個(gè)非常不錯(cuò)的生活習(xí)慣，那就是：吃過(guò)飯后及時(shí)調(diào)整心態(tài)，讓自己的身心保持最佳狀態(tài)，只聊讓人喜悅的事，或者，把玩收藏的古董字畫(huà)。他覺(jué)得這些行為可以促進(jìn)消化，對(duì)身體大有益處。

當(dāng)然，康熙之所以戒斷葷腥，還有一個(gè)重要原因，因?yàn)?，他是一名忠?shí)的佛教徒。

康熙是史學(xué)界公認(rèn)的一代圣君，史書(shū)還多次記載了康熙微服出巡，體恤蒼生，心系民間百姓的疾苦，深得民心。歷史上也有不少篤信佛教的帝王，但他們只是將信仰掛在嘴邊，并沒(méi)有貫徹到政治中，康熙則不然?？滴醯男扌心軌?yàn)樯n生謀福，為國(guó)家謀福，這是難能可貴的。

其實(shí)，康熙之所以能夠長(zhǎng)壽，還有一個(gè)不容忽視的原因，那就是運(yùn)動(dòng)。

滿(mǎn)族人世居白山黑水，騎馬射箭是每個(gè)滿(mǎn)族小孩成長(zhǎng)過(guò)程中的必修課。自大清建國(guó)以來(lái)，皇室為了不讓子孫的武備松弛，所以依舊沿襲在關(guān)外時(shí)期的傳統(tǒng)，讓每個(gè)皇子從六歲開(kāi)始習(xí)武。從歷史資料來(lái)看，康熙非常擅長(zhǎng)射箭，每年不論公務(wù)有多龐雜，康熙一定會(huì)前往圍場(chǎng)活動(dòng)一番。

不得不說(shuō)，這些養(yǎng)生方式帶給康熙一個(gè)強(qiáng)健的體魄，所有千古功業(yè)都是建立在此之上的，故史書(shū)上對(duì)康熙皇帝的考評(píng)能有：“名曰守成，實(shí)同開(kāi)創(chuàng)焉"。

本文地址:http://www.mcys1996.com/lishitanjiu/80461.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 秦昭襄王41傀儡都沒(méi)有實(shí)權(quán)嗎,秦昭襄···

下一篇: 歷史上秦朗的生父生母是誰(shuí)他的一生是什···