三國時(shí)期的平均壽命之后三四十歲,為何司馬懿能活到73歲之久呢

司馬懿為什么能活那么久呢，這是很多讀者都比較關(guān)心的問題，接下來就和各位讀者一起來了解，給大家一個(gè)參考。

說到三國，就不能不提一下司馬懿，這貨實(shí)在是不一般，堪稱三國的“熬”敗，熬死了曹操，曹丕和曹睿，熬死了諸葛亮，也熬死了他的政敵，死的時(shí)候73歲，三國時(shí)期人口的平均壽命大約是30~40歲左右，不得不說司馬懿這身體確實(shí)好，他弟弟司馬孚更是殘忍地活到了93歲!

從公元220年三國開始，到公元280結(jié)束，六十年的諸侯割據(jù)，群雄爭霸，最后中原一統(tǒng)的勝利果實(shí)被司馬家笑納了!怪不得毛爺爺說身體是革命的本錢!看來三國里活得最明白的人是司馬懿啊!到底是什么原因，司馬懿能活這么長時(shí)間?以下幾點(diǎn)是主要原因：

1 司馬懿所在的階層決定了他的壽命比普通人要長!

三國時(shí)期，連年戰(zhàn)爭，民不聊生，普通百姓尚且食不果腹，又要被戰(zhàn)爭連累丟了性命，而司馬懿處于士族這一階層，為皇權(quán)工作，不會(huì)直接參與到戰(zhàn)爭中去，大大減少了戰(zhàn)爭對(duì)性命的威脅。其次，相對(duì)平民來說，為朝廷工作就有俸祿，生活也是無憂的，不至于餓死，沒衣服穿凍死!

2 司馬懿練“五禽戲”使得他變得長壽!

這一說法源自于去年的一部電影《大軍師司馬懿之軍事聯(lián)盟》：電視劇開頭描述了華佗被曹操斬殺前將“五禽戲”交給了司馬懿，讓他勤加練習(xí)，定可延年益壽!“五禽戲”是神醫(yī)華佗研究了虎、鹿、熊、猿、鳥的活動(dòng)特點(diǎn),結(jié)合人體臟腑、經(jīng)絡(luò)和氣血，以及呼吸吐納等編成的一套健身氣功，心肝脾肺腎身體各器官都得到按摩鍛煉，功能越來越好，以此來達(dá)到最大使用年限!

在劇中也經(jīng)?？吹剿抉R懿平時(shí)沒事或行軍打仗間隙就練練五禽戲，有時(shí)候也帶著兒子，柏夫人和管家一起練!流水不腐戶樞不蠹(dù)，意思就說生命不息，運(yùn)動(dòng)不止!看來古人早已參透了這其中的道理!

3 司馬懿平素飲食簡單，口味淡，喜好喝粥!

這一點(diǎn)也非常符合養(yǎng)生的觀念，通過飲食上的搭配調(diào)理，以達(dá)到延年益壽的功效!放到現(xiàn)在也是很重要的一項(xiàng)養(yǎng)生之法!劇中的司馬懿行軍打仗無論走到哪里，都會(huì)帶著管家，而管家走到哪里，都背著炊具，沒事熬個(gè)粥，再來幾個(gè)清淡的小菜是司馬懿的最愛!粥易消化，易咀嚼，保護(hù)血管腸胃，而且又補(bǔ)充皮膚水分!

4 司馬懿的臉皮厚，隨性而為，不受情緒影響!

每次諸葛亮在門外叫戰(zhàn)，司馬懿都閉門不出，高懸免戰(zhàn)牌，隨行的將士將軍們都暗地里嘲笑司馬懿窩囊，膽小，任諸葛亮叫破喉嚨也不出門迎戰(zhàn)，最后諸葛亮被活活熬死，統(tǒng)一中原的大業(yè)未完成，抱憾而終!

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