彭祖是誰,他為何被當(dāng)做壽星,彭祖真的活了767歲,

在中國數(shù)千年的歷史中，活得最久的人是誰？他活了多少歲？在民間供奉的神仙中，有使人健康長壽的神仙，即“壽星”。有句話叫，天上的壽星，人間的彭祖，相傳彭祖就是活得最久的人類，他保持著最高長壽紀(jì)錄——767歲。

東晉葛洪的《神仙傳》中首次提到彭祖，以及彭祖那767歲的高齡記錄。人真的能活七百多歲嗎？這該是一種怎樣的長生之術(shù)呢？人活七百多歲這自然是不可能的，至少現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)還達(dá)不到這個地步。

雖然彭祖活了七百多歲的傳說是假的，但彭祖這個人卻是真實存在過的歷史人物，而且他和普通人比起來的確算是很長壽的。

彭祖的出身十分顯赫，他乃五帝之一顓頊的孫子，人們之所以會認(rèn)為彭祖活了將近八百歲，是因為他從夏朝一直活躍到商朝，關(guān)于彭祖的長壽故事在先秦時期就已經(jīng)流傳起來了，孔子、屈原、莊周都將彭祖視作長壽的典型人物之一。

那么，傳說中神乎其神的彭祖到底擁有怎樣的長壽之法呢？

在《莊子·刻意》中這樣記載到：吐故納新，熊經(jīng)鳥伸，導(dǎo)引之術(shù)，彭祖壽考者好之。

“吐故納新”指的是用意念來調(diào)節(jié)呼吸，“熊經(jīng)鳥伸”指的是模仿熊攀援和鳥展翅引頸的動作，其實說白了就是一種健身操，跟神醫(yī)華佗自創(chuàng)的養(yǎng)生操“五禽戲”有共通之處。

道教養(yǎng)生理論素來被人們所推崇，很多人以彭祖的名義著書，有《彭祖養(yǎng)性經(jīng)》、《彭祖攝生養(yǎng)性論》以及《彭祖養(yǎng)性備急方》等等，多達(dá)數(shù)十部。這些書所講的都是長壽養(yǎng)生的方法，有通過藥物來養(yǎng)生，也有通過飲食來養(yǎng)生，還有一個養(yǎng)生方法就是房中術(shù)。

道教有句很經(jīng)典的話，即“食、色，性也”，“食”和“色”是人與生俱來的欲望，若要長壽，從這兩個方面入手似乎也無不可。

傳說，彭祖是第一位被記錄在冊的美食家和廚師，屈原的《天問》中就提到了彭祖為堯帝煮了一頓野雞羹的典故。

彭祖的廚藝有多好呢，好到能讓得了厭食癥的人也忍不住食欲大發(fā)。人們從彭祖的以“食”養(yǎng)生的觀念中總結(jié)出這樣一個方法，那就是吃出長壽、吃哪補哪。現(xiàn)代社會中，這種觀念依然十分流行。

另外，房中術(shù)也被當(dāng)做養(yǎng)生理論的重要內(nèi)容，這和古人將男女比作天地的思想有關(guān)。

其實，長壽養(yǎng)生的方法也很簡單，重點在于能不能日復(fù)一日年復(fù)一年地堅持實行而已。據(jù)說現(xiàn)在的90后、00后挺注重養(yǎng)生的，大家有什么靠譜的養(yǎng)生好方法呢？

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