如何斬?cái)嗷橥馓一?怎樣徹底結(jié)束婚外情(怎樣徹底了斷婚外情？)

首先你要了解關(guān)于這個(gè)你內(nèi)心的真實(shí)想法，婚外情要么你的另一半找不到你想要的那種感覺，要么你想尋找新鮮、刺激，我認(rèn)為你首先了解自己，然后和情人說清楚，果斷結(jié)束，最后還是要和另一半溝通的，你們都要改變，起碼說明另一半目前已抓不住你，沒戀愛時(shí)的那種感覺了，婚姻更重要的是雙方對(duì)它的呵護(hù)，不是結(jié)了就沒事了，戀愛的那種感覺是要一直保持的

怎樣徹底了斷婚外情？

了斷外遇最徹底的方法是地理隔絕。如果兩個(gè)人再也不見，即使能夠通過通訊工具精神出軌，但身體層面想要出軌就給阻隔了，而時(shí)間長(zhǎng)了，這種原本就不穩(wěn)定的關(guān)系也早晚會(huì)斷。沒有了當(dāng)初的甜蜜和歡愉，這時(shí)候外遇關(guān)系才是徹徹底底陷入了死局。

抓住了婚外情的關(guān)鍵缺陷，讓對(duì)方落荒而逃，避之不及。這種情感多半只是想享受男女關(guān)系的溫存，你需要的東西太多，那就違背了對(duì)方的心理認(rèn)知與定位了。只要超出對(duì)方肯為這段關(guān)系付出的界限之外，對(duì)方放棄你一點(diǎn)猶豫也不會(huì)有。

婚外情的危害

1、要看清楚婚外情的實(shí)質(zhì)

婚外情往往是激情的作用，不要認(rèn)為有多少真愛在里面。因?yàn)闆]有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風(fēng)小浪還能靠著兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發(fā)生的事件觸動(dòng)了其中任何一方的利益，另一方會(huì)就強(qiáng)烈動(dòng)搖，分手的導(dǎo)火索就會(huì)點(diǎn)燃。

2、要明白婚外情沒有不透風(fēng)的墻

很多人步入婚外情，都抱僥幸心理，認(rèn)為不會(huì)被外人發(fā)現(xiàn)。其實(shí)一件事只要你做了，就會(huì)留下蛛絲馬跡，有朝一日被發(fā)現(xiàn)，你哭都來不及。曾有一個(gè)網(wǎng)友一年前的一次一夜情聊天記錄，她早已忘記，但老公修電腦時(shí)被發(fā)現(xiàn)，一夜的偷歡造成了家破人亡，終生遺憾。

3、要分析婚外情的利弊

婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發(fā)泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時(shí)間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實(shí)，只有弊了，家無寧日，工作受影響，眾叛親離等等。

如何解決婚外情

1、 斷聯(lián) 交流是維系一段感情的基礎(chǔ)，很多情侶、夫妻之間的感情始于交流，也終于交流。因?yàn)樵诮涣鞯倪^程中，它既可以傳遞自己的心情、思想和情感，同時(shí)也能加深彼此的熟悉度。 所以，想要結(jié)束一段錯(cuò)誤的感情，就該斷聯(lián)不要和對(duì)方有任何交際。另外，還要?jiǎng)h除對(duì)方的微信、手機(jī)號(hào)等一切社交賬號(hào)，即便收到對(duì)方發(fā)來的信息也要拒絕回復(fù)。 當(dāng)你意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，想回歸家庭的時(shí)候，就該長(zhǎng)痛不如短痛，讓自己徹底從這段感情里解脫出來，及時(shí)止損。畢竟，你用這樣的方式對(duì)待她，相信她心里也大概知道你的想法了，不會(huì)再糾纏你了。 2、 拒絕物質(zhì)和情感投入 或許，有些女人即便你和她斷聯(lián)了，她還是不放手，想方設(shè)法接近你。因?yàn)樗〉姆孔邮悄阕獾模纳铋_銷是你給的，所以她始終認(rèn)為你心里有她。 要知道，當(dāng)一個(gè)女人知道你有老婆、孩子的時(shí)候，她還是想和你“在一起”，說明她的動(dòng)機(jī)多半是不純的。畢竟，一個(gè)三觀正常的女人，都不會(huì)做出破壞別人家庭的事情。只有那些三觀不正的女人才會(huì)想和已婚男人在一起。所以，男人必須要搞清楚，想從這段錯(cuò)誤的感情里走出來，就該徹底拒絕物質(zhì)投入，她從你的身上得不到絲毫好處的話，她或許就動(dòng)搖了。 另外，也不要情感投入，當(dāng)她在你面前裝可憐、要死要活的時(shí)候，心一定要狠一點(diǎn)，不要被她的假象蒙騙。 3、 擺正心態(tài)，多花時(shí)間陪伴妻子和家人 婚外的感情或許很美好，但終究是見不得光的.，被人知道是會(huì)被唾棄的，甚至還會(huì)影響仕途。既然有些人想擺脫婚外的感情回歸家庭，最好的方法就是調(diào)整好心態(tài)，多花時(shí)間陪伴妻子和和孩子。 一方面是彌補(bǔ)內(nèi)心的愧疚，另一方面是可以從陪伴家人這件事上感受到家庭的歡樂。 如何解決婚外情2 第一，你不要再給對(duì)方有任何的聯(lián)系和交集 你要狠下心來，不要給對(duì)方有任何的聯(lián)系和交集。把對(duì)方的聯(lián)系方式都統(tǒng)統(tǒng)刪掉。這樣你才不會(huì)想著對(duì)方，不會(huì)和對(duì)方有過多的聯(lián)系，很多感情不聯(lián)系慢慢就變淡了。留在內(nèi)心的回憶即使再豐盛，但是時(shí)過境遷，都會(huì)成為過去。但是你一定要記得不要給對(duì)方任何的希望，這樣才能快刀斬亂麻。 第二，要學(xué)會(huì)快刀斬亂麻 你們之間也許會(huì)有那么的藕斷絲連。尤其是婚外情的彼此，你們也許都不愿意主動(dòng)推開這場(chǎng)感情。但是婚外情畢竟是對(duì)家庭有傷害的，兩個(gè)人如果都不負(fù)責(zé)任，那么最后傷害的往往是更多的的人。所以，要學(xué)會(huì)快刀斬亂麻，跟對(duì)方談清楚，說明白為什么不要再聯(lián)系。不要猶豫，不要糾結(jié)，這樣兩個(gè)人的生活才能回歸到正道上來。 第三，要屏蔽對(duì)方的聯(lián)系 如果對(duì)方對(duì)你糾纏不休，那么屏蔽對(duì)方的一切聯(lián)系方式，讓對(duì)方知道你已經(jīng)決定退出這場(chǎng)感情游戲。如果你退出了，那么對(duì)方就會(huì)慢慢明白，即使對(duì)方想抱著游戲人生的態(tài)度來玩耍，那么你也不愿意再這樣做了。這樣長(zhǎng)期下去你們之間慢慢就淡了。其實(shí)很多婚外情的雙方一旦斷了線也不會(huì)再有什么的牽連?；貞洉r(shí)也會(huì)感覺彼此都是胡鬧。因?yàn)槿水吘股钤谑浪桌铩＜热粺o法擺脫世俗的壓力，那么就讓過去的過去吧。 第四，要懂得把心放在值得努力的事情上 當(dāng)你把心放在了值得努力的事情上，你就會(huì)減少對(duì)婚外情的關(guān)注。要知道放下一個(gè)人是不容易，但是你的人生有很多選擇，既然自己做了選擇，想放下的事情就一定能放下。再喜歡一個(gè)人又怎么樣，人家畢竟不會(huì)屬于你。如果沒有勇氣和對(duì)方建立新的家庭，那么還是早點(diǎn)撒手，對(duì)彼此都是一種尊重。當(dāng)你把心放在值得努力的事情上，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)年的自己如此的不理智和不成熟。因?yàn)楹玫母星橥皇且驗(yàn)榧m纏，而是因?yàn)榉攀址炊删土烁星榈挠篮恪? 第五，讓感情回歸理性 很多感情往往不是你想象的那么幼稚，你以為對(duì)方無所求，往往是自己一廂情愿的想法。因?yàn)楦星榈氖虑檎f不清的，當(dāng)感性超越理性的時(shí)候，什么事情都可以做得出來。如果彼此都改變了自己曾經(jīng)的態(tài)度，你們還是互相喜歡著的那個(gè)人么？時(shí)光會(huì)改變很多東西，很多人，很多事，很多看法。當(dāng)你懂得讓感情回歸理性時(shí)，擺脫婚外情就變得非常容易。畢竟婚外情僅僅靠一個(gè)人是撐不下去的。相信放下就是重生，對(duì)彼此都是一條出路。

如何斬?cái)嗷橥馇?/span>

一、下定決心，徹底了斷與對(duì)方的聯(lián)系，包括網(wǎng)絡(luò)上、生活中

想要走出這段伊始由新鮮開啟的關(guān)系，首先就要下定決心，不管是徹底結(jié)束婚姻還是回歸家庭，一定要先做一個(gè)決斷，拖泥帶水兩邊都想保持平衡到最后絕大機(jī)會(huì)是同時(shí)失去，因?yàn)槭朗率菦]有這樣的好事的。想要同時(shí)在兩邊周旋，既享受家庭的溫暖又要抓住情人帶來的刺激與新鮮，最后絕大多數(shù)會(huì)玩火自焚。當(dāng)決定結(jié)束這段關(guān)系的時(shí)候，就要狠下心來做的徹底，徹底斷絕與對(duì)方的聯(lián)系，否則傷害的人數(shù)只會(huì)變多不會(huì)變少。這種徹底不僅限于現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的接觸，連網(wǎng)絡(luò)上的聯(lián)系也要統(tǒng)統(tǒng)拉黑，徹底杜絕與對(duì)方的聯(lián)系，當(dāng)聯(lián)系少了，感覺自然就會(huì)淡了。

二、當(dāng)斷則斷，不留下死灰復(fù)燃的契機(jī)

在做到徹底杜絕與對(duì)方的聯(lián)系后，只能代表下定了決心，但是很可能這種感情會(huì)死灰復(fù)燃，尤其是在熟悉的地方，比如曾經(jīng)約會(huì)過的地方或者是一些對(duì)方送的東西。而這些都是死灰復(fù)燃的契機(jī)，畢竟這些東西難免會(huì)勾起人的回憶，而這種情況下是最危險(xiǎn)的。人是一種感官生物，在熟悉的地方、見到熟悉的東西總會(huì)讓人心浮想聯(lián)編。為了徹底消除契機(jī)，避免與對(duì)方出去、拒絕對(duì)方的邀約則成了必要之事。

婚外怎么結(jié)束比較好可以試試這樣？

婚外怎么結(jié)束比較好可以試試這樣？

很難戒掉

其實(shí)婚外情我們都知道，是已結(jié)婚，而又未離婚，在婚姻之外與他人產(chǎn)生情感糾葛?？墒腔橥馇榈陌l(fā)生，有的只能維持一段時(shí)間，然后就自然消失，各自回歸各自的生活，老死不相往來;

有的可能只是互相存在好感，雖然發(fā)生了關(guān)系，但是感情并沒有到達(dá)"生死相許"的地步;最后一種，是婚外情最危險(xiǎn)的，就是"相見恨晚"，兩個(gè)人就像干柴烈火，一點(diǎn)就燃，那么這種情況就會(huì)破壞原本的婚姻關(guān)系，破壞原來的家庭。

婚外情就像是吸煙一樣，一旦開始吞云吐霧，享受著吸煙帶給自己的快感，而沾上了就很難戒掉了。

那么如何放棄婚外情?

及時(shí)剎車

可是婚外情開始容易，結(jié)束就沒那么容易了，其中遇到的波折、痛苦、煎熬只有經(jīng)歷過的人才有切身體會(huì)。那么，如何才能干干凈凈地結(jié)束婚外情，并不留下后患呢?

建議從4個(gè)方面入手，下面一起來看看是哪4個(gè)方面。

1、承認(rèn)自己在犯錯(cuò)，糾正錯(cuò)誤要徹底。

一個(gè)在婚外情里打轉(zhuǎn)的人，只有承認(rèn)自己在犯錯(cuò)，并且想糾正自己的錯(cuò)誤，而不是猶猶豫豫，舍不得放棄婚外情里的刺激，那才是良好的開端。

婚外情就像一條通往懸崖的道路，你不知道在哪里就會(huì)摔下懸岸，落個(gè)粉身碎骨，只有在半途及時(shí)剎車，才能保自己和家庭的平安。

很多男女不能徹底從婚外情里脫離出來，就沒有斬?cái)嗲榻z的決心，從而讓自己在婚外情里越陷越深。

選擇好時(shí)機(jī)

不要被婚外情纏住身不由己，也不要害怕和情人分手會(huì)攤上大事兒，既然理性已經(jīng)幫你下定決心徹底斬?cái)嗲榻z，那就不要藕斷絲連，難以自拔。

2、選準(zhǔn)時(shí)機(jī)，斷絕和對(duì)方所有的聯(lián)系。

婚外情之所以讓人沉醉其中，就是因?yàn)樽约旱男母[被對(duì)方給迷住了。因此，斬?cái)嗷橥馇槭紫染褪且屪约旱男母[從這種沉醉中擺脫出來，讓內(nèi)心獲得一份寧靜。而為什么有些人的心竅很難從中擺脫出來呢?

主要是因?yàn)樘岢龇珠_的時(shí)機(jī)選錯(cuò)了，時(shí)機(jī)選擇的不好，反而容易讓對(duì)方行為過激，一哭二鬧三上吊的不依不饒，纏著不放。所以分開也要選擇好時(shí)機(jī)，而如何尋找好的時(shí)機(jī)，就要看你對(duì)情人的了解程度。

主動(dòng)離開

有時(shí)候沒有時(shí)機(jī)，要想辦法“創(chuàng)造”時(shí)機(jī)，故意挑事讓對(duì)方對(duì)你十分不滿，對(duì)你們的這段感情失去希望，這就有了分手的好時(shí)機(jī)。

3、理由要充分，也要給對(duì)方留好面子。

結(jié)束一段婚外情，好像不用考慮什么理由，沒有結(jié)果的感情，還不如早點(diǎn)結(jié)束，各歸各家，早散早好，如此而已。

4、主動(dòng)離開，盡早回歸家庭。

其實(shí)結(jié)束一段婚外情，和結(jié)束一段戀情沒有什么很大的區(qū)別，過程難免有痛苦，但沒有過不去的火焰山，要說斷不了，只因?yàn)樯岵坏谩Ｋ?，主?dòng)離開是想要結(jié)束婚外情時(shí)首先要做到的事情。

主動(dòng)離開不僅僅指身體的離開，還要在精神層面也一刀兩斷，終止一切可能的交流往來。

結(jié)語

想要從婚外情中擺脫出來，最重要的是盡早回歸家庭。不僅回歸家庭，還要把錯(cuò)放在情人身上的感情重新奉還給實(shí)至名歸的另一半，隨著家庭的分量在心里越來越重，也越容易遠(yuǎn)離以前掉進(jìn)的婚外情。

有意思的是，明明都知道婚外情不可能長(zhǎng)久，還必然傷害到家庭，以及最終傷害到自己。可依然還是不斷有人如“飛蛾撲火”般投進(jìn)它的懷抱，只為了享受那種偷偷摸摸的刺激和滿足。

但隨著新鮮刺激逐步減弱，玩夠了，看膩了，麻煩事越老越多了的時(shí)候，痛苦、后悔的感覺就越來越濃烈。

按照這4點(diǎn)建議早點(diǎn)結(jié)束婚外情，即使婚姻真的無法挽救，那就先離婚，再談戀愛，也不要因婚外情而背上背叛的惡名。

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