淺談人為什么會(huì)做夢(mèng)
人為什么會(huì)做夢(mèng)人睡眠時(shí),神經(jīng)細(xì)胞被廣泛抑制,然而這個(gè)抑制過程是不完全的。因此,大腦皮層的某些神經(jīng)還處于興奮狀態(tài),從而產(chǎn)生了夢(mèng)。可見,夢(mèng)境是在大腦皮層少數(shù)細(xì)胞活動(dòng)的情況下發(fā)生的。如果少數(shù)細(xì)胞的活動(dòng),失去了覺醒狀態(tài)時(shí)的整個(gè)大腦皮層的控制和調(diào)節(jié),記憶中某些片段就不受約束地復(fù)活,那么人就會(huì)產(chǎn)生千奇百怪的夢(mèng)。如果在睡眠中,少數(shù)處于興奮狀態(tài)的細(xì)胞是大腦皮層某些與語言或運(yùn)動(dòng)有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞,那么,就會(huì)出現(xiàn)人們通常所見的說夢(mèng)話、夢(mèng)游等現(xiàn)象。 夢(mèng)是在人的睡眠中尤其是在快速眼動(dòng)睡眠時(shí)期神經(jīng)活動(dòng)的結(jié)果,夢(mèng)也是一種心理活動(dòng),是意識(shí)的某一個(gè)層面活動(dòng)的結(jié)果。 按照弗洛伊德的說法,人的無意識(shí)中包含了大量的觀念、想法、欲望和沖動(dòng)等,這些觀念和想法,因?yàn)榕c社會(huì)倫理道德沖突而平時(shí)被壓抑在無意識(shí)中,個(gè)體無法察覺到。弗洛伊德把人的心理比做一座冰山,人的意識(shí)是冰山露出水面的一角,無意識(shí)則是水面之下的部分。人的意識(shí)之中的內(nèi)容雖然無法意識(shí)到,但可以通過這樣那樣的途徑泄露出來,其中一個(gè)重要途徑就是夢(mèng)。 無論如何,夢(mèng)總是由一些刺激引起一些神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的結(jié)果,只不過它不能被清楚地覺察,也不能控制自己。有一種所謂帶預(yù)見性的夢(mèng),、例如,你夢(mèng)見自己的腿被狗咬了,過幾天腿真的長(zhǎng)了瘤,這又該如何解釋?缺乏科學(xué)知識(shí)的人會(huì)認(rèn)為是神靈在向你托夢(mèng),預(yù)示你的腿要壞了,其實(shí)這是由身體內(nèi)部的刺激引起的。腿上長(zhǎng)瘤,它不是一天就能表現(xiàn)出來的,剛開始刺激微弱,沒有達(dá)到
感覺的閾限,因此很難察覺,而且在清醒狀態(tài)下,人們多關(guān)心外界事物,對(duì)微:弱的內(nèi)部世界就更難覺察到,但當(dāng)人進(jìn)入睡眠以后,大部分的神經(jīng)細(xì)胞處于抑制狀態(tài),這些刺激就相對(duì)強(qiáng)烈起來,使你有一些覺察而又不能控制,因此就可能與有關(guān)事物不自覺地聯(lián)系起來構(gòu)成了夢(mèng),如夢(mèng)見腿被狗咬了,或騎馬把腿摔了等。這就是為什么做夢(mèng)有一定的預(yù)見性的原因。
人為什么會(huì)做夢(mèng)啊?
夢(mèng)是人在睡眠過程中的一種正常生理現(xiàn)象。每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)只是有多、有少;有的醒后記憶猶新,有的模糊不清或覺察不出。那些斷言自己從未做過夢(mèng)的人,只不過是忘記了而已。因此,對(duì)于做夢(mèng)不必大驚小怪。
由于人在夢(mèng)中以右大腦半球活動(dòng)占優(yōu)勢(shì),而覺醒后則以左側(cè)大腦半球占優(yōu)勢(shì),在機(jī)體24小時(shí)晝夜活動(dòng)過程中,使醒與夢(mèng)交替出現(xiàn),可以達(dá)到神經(jīng)調(diào)節(jié)和精神活動(dòng)的動(dòng)態(tài)平衡。因此,夢(mèng)是協(xié)調(diào)人體心理世界平衡的一種方式,特別是對(duì)人的注意力、情緒和認(rèn)識(shí)活動(dòng)有較明顯的作用。
一般的夢(mèng)感不會(huì)造成身體的不適,更不會(huì)造成精神或者身體的負(fù)擔(dān),但有些人覺得做夢(mèng)過多,影響正常的睡眠,醒后頭腦昏沉,精神恍惚,全身疲憊無力,夢(mèng)境仍久久纏結(jié)腦中不散,感覺嚴(yán)重的影響了睡眠的話,這就不是多夢(mèng),而屬于失眠的一種癥狀了,一般失眠都會(huì)伴有病理性多夢(mèng),這也是由于失眠而導(dǎo)致的睡眠不足而導(dǎo)致的睡眠規(guī)律被打破而引發(fā)的疲累感,事實(shí)上這種疲累感并不來自于做夢(mèng)。
夢(mèng)里貪婪地大嚼水果,夢(mèng)里突然感到惡心、嘔吐,夢(mèng)見健康的牙齒突然掉個(gè)精光,夢(mèng)到被人追趕,氣喘吁吁地快跑……相信每個(gè)人在夢(mèng)里都曾經(jīng)出現(xiàn)類似的情境,但是每個(gè)人對(duì)做夢(mèng)的心理反應(yīng)卻不一樣,一些人置之不理,一些人則憂心忡忡地向心理醫(yī)生求助。做夢(mèng)到底是不是在暗示一些心身疾病呢?北京大學(xué)心理系沈政教授介紹,現(xiàn)代心理學(xué)研究已經(jīng)證實(shí),在拋開人為因素干擾的正常睡眠情況下,如果一個(gè)人在最近一段時(shí)間內(nèi)頻繁做內(nèi)容大致相同的夢(mèng),可以看作是神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心身健康的一個(gè)警告,必須予以重視。
心理專家在分析夢(mèng)境時(shí),必須要拋開人為因素。哪些屬于人為因素呢?他說,心理學(xué)家曾做過這樣的實(shí)驗(yàn),往熟睡的人眼前噴霧,1分鐘后把其叫醒,醒后所有的人都說夢(mèng)見下大雨或掉進(jìn)大海里等與水有關(guān)的夢(mèng)境。而如果活動(dòng)熟睡者的腿時(shí),其夢(mèng)境大多與運(yùn)動(dòng)有關(guān),有的人夢(mèng)到被人追趕卻跑不動(dòng),有的人會(huì)夢(mèng)到掉進(jìn)深淵里。這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)都說明夢(mèng)境與睡眠時(shí)的環(huán)境有關(guān)。此外,夢(mèng)境還受睡覺姿勢(shì)影響,睡眠時(shí)人的體位也會(huì)對(duì)夢(mèng)境產(chǎn)生刺激,如一條腿壓住另一條腿,就會(huì)夢(mèng)到被人追趕卻跑不動(dòng)、枕頭壓迫下頜就會(huì)夢(mèng)見掉牙齒等。同時(shí),臥室環(huán)境也會(huì)影響夢(mèng)境,如臥室離高速路或火車道近,就會(huì)在夢(mèng)中聽到怪響、睡前吃得不舒服,就會(huì)在夢(mèng)里感到惡心等。
在排除影響睡眠的環(huán)境因素之后,在一段時(shí)間內(nèi)頻繁做同樣的或類似的夢(mèng),則預(yù)示有潛在的疾患。沈政教授說,仔細(xì)想一下,下面的場(chǎng)景你是否經(jīng)常夢(mèng)到:夢(mèng)中聽到怪響,預(yù)示聽覺系統(tǒng)可能有潛在疾病;夢(mèng)見吃東西,感覺惡心、嘔吐,則預(yù)示胃部有潛在的疾患;夢(mèng)見掉牙齒,連續(xù)幾日內(nèi)都做相同的掉牙齒的夢(mèng)則與口腔運(yùn)動(dòng)和胃腸道功能有關(guān),提示消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)有疾病的存在。夢(mèng)中大喊大叫,也叫做夢(mèng)魘,人如果夢(mèng)中遇到危險(xiǎn),如有人追趕卻跑不動(dòng),此時(shí)人就會(huì)非常驚慌,往往會(huì)表現(xiàn)為大喊大叫。一個(gè)人如果經(jīng)常夢(mèng)魘,是由于腦部的興奮狀態(tài)過度,頭腦頻繁活動(dòng)而得不到應(yīng)有的休息。這時(shí)就需要使用一些抑制劑的藥物讓大腦在睡眠時(shí)得到應(yīng)有的休息,才能在白天更好地工作。
夢(mèng)境雖然能夠提醒健康狀況,但也并不是只要做了夢(mèng),就意味著有什么疾病,這也是不科學(xué)的。沈政教授提醒,如果排除環(huán)境及心理因素,長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)同一性質(zhì)的夢(mèng)境,你就需要提高警惕,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,排除相應(yīng)疾病的可能,同時(shí)還要檢查睡眠,并通過藥物來改善睡眠,使這樣的夢(mèng)境不再出現(xiàn)。
做夢(mèng)的好處
1、調(diào)節(jié)心理
我們知道,如果前一天晚上做了好夢(mèng),第二天感到精力充沛,心情很安適。但如果做了噩夢(mèng),第二天心情也不愉快,會(huì)覺得沒有睡好,就會(huì)心情焦慮、煩躁、愛發(fā)脾氣,做事靜不下心來??梢娮鰤?mèng)是保持良好心態(tài)的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。
從精神分析心理學(xué)角度看,夢(mèng)的意義就在于通過欲望的滿足。不管你是高尚的人,還是卑微的人,我們的心靈的深層,都收藏了太多太多愿意或能夠說出口和不愿或不能說出口的欲望。這些幾乎無窮無盡的欲望中,許多在不現(xiàn)實(shí)生活中無法即時(shí)滿足或根本不能滿足。現(xiàn)實(shí)生活中未能或不能獲得滿足的欲望,卻可以在夢(mèng)中獲得心理上的滿足,調(diào)節(jié)心理平衡。
如果沒有夢(mèng),那么大大小小的欲望就會(huì)讓我們無法安睡了。即使我們有時(shí)在夢(mèng)中感到不安焦慮,也一樣可以讓做夢(mèng)和睡眠兩不誤。
2、解除疲勞,休整身體
疲勞就是人無論在體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)以后,能源的耗竭,腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動(dòng)需要的葡萄糖很多,如果從血液供給的葡萄糖還滿足不了它的需要,這個(gè)時(shí)候它就會(huì)動(dòng)用身體的儲(chǔ)備。利用身體儲(chǔ)備的這個(gè)過程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生一種乳酸。
乳酸積累多了,是疲勞的一種生理上、生化上的表現(xiàn)。睡眠就可以解除這種疲勞。睡著了,人的一切活動(dòng)停止了,肌肉消耗也降低了,為了節(jié)能,體溫也降低。
人在睡眠的時(shí)候,還有一個(gè)功能,就是合成新的蛋白質(zhì)。人體所需要的新蛋白質(zhì),多半都是在睡覺的時(shí)候合成。所以睡眠是解除疲勞與休整身體必不可少的。
3、整理信息,帶來頓悟
白天我們經(jīng)歷很多事情,我們的大腦要時(shí)時(shí)地記錄,時(shí)時(shí)地監(jiān)控,時(shí)時(shí)地記錄你周圍所發(fā)生的一切。
不管你有意識(shí)的,還是無意識(shí)的,特別是視覺信息量很大,只要你眼睛一掃,所有的刺激都會(huì)跑到你大腦里面去。當(dāng)你睡眠的時(shí)候,腦子就會(huì)回放,一邊回放,一邊整理,然后根據(jù)不同的內(nèi)容,分別把它放到腦子不同的功能回路里邊。
另外,大腦在夜間還有學(xué)習(xí)的功能。比如說西方很有名的一個(gè)奇案,偵探白天就百思不得其解,想不出來這個(gè)案子是怎么發(fā)生的。結(jié)果他晚間做夢(mèng),夢(mèng)出來是怎么回事,第二天按照他夢(mèng)的提示,破了這個(gè)案子。像這種在夜間睡眠當(dāng)中,夢(mèng)有時(shí)候會(huì)帶來頓悟,有時(shí)候會(huì)帶來創(chuàng)新性。
4、做夢(mèng)有助腦功能
做夢(mèng)能使腦的內(nèi)部產(chǎn)生極為活躍的化學(xué)反應(yīng),使腦細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成和更新達(dá)到高峰,而迅速流過的血液則帶來氧氣和養(yǎng)料,并把廢物運(yùn)走,這就使得本身不能更新的腦細(xì)胞會(huì)迅速更新其蛋白質(zhì)成分,以準(zhǔn)備來日投入緊張的活動(dòng)。因此,從某一方面說,做夢(mèng)有助腦功能。
腦中的一部分細(xì)胞在清醒時(shí)不起作用,但當(dāng)人入睡時(shí),這些細(xì)胞卻在“演習(xí)”其功能,于是乎形成了夢(mèng)。夢(mèng)給人痛苦或愉快的回憶,做夢(mèng)鍛煉了腦的功能,夢(mèng)有時(shí)能指導(dǎo)你改變生活,還可部分地解決醒時(shí)的沖突,將使你的生活更加充實(shí)。
其實(shí),做夢(mèng)是人在睡眠過程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下,人在睡眠時(shí)大腦神經(jīng)細(xì)胞都處于抑制狀態(tài),這個(gè)抑制過程有時(shí)比較完全,有時(shí)不夠完全。如果沒有完全處于抑制狀態(tài),大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮,人就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境。由于少數(shù)細(xì)胞的活動(dòng)失去了覺醒狀態(tài)時(shí)的整個(gè)大腦皮層的控制和調(diào)節(jié),記憶中某些片斷不受約束地活躍起來,可能就表現(xiàn)出與正常心理活動(dòng)不同的千奇百怪的夢(mèng)。此時(shí),與語言和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞倘若也處于興奮狀態(tài),那就不光會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境,還會(huì)說夢(mèng)話或發(fā)生夢(mèng)游的現(xiàn)象。夢(mèng)離不開日常生活。有些夢(mèng),往往與自身經(jīng)歷中有深刻印象的事情密切相關(guān),或者受到小說、電視、電影中某些情節(jié)的影響。
自古以來,夢(mèng)就是神秘的存在,因?yàn)閴?mèng)被認(rèn)為是一種重大啟示,所以解夢(mèng)這個(gè)職業(yè)很早就存在了。中國(guó) 歷史 上關(guān)于夢(mèng)的記載非常多,尤其是了不起的人物出生前,總要有夢(mèng)的征兆。
李白出生前他母親夢(mèng)到長(zhǎng)庚星,所以叫他李白。文天祥出生前他母親夢(mèng)到七彩云朵,所以叫他天祥。張居正出生前他母親夢(mèng)到青衣童子繞床。曾國(guó)藩的爺爺夢(mèng)到一條大蛇在院子里盤繞。這樣的案例太多了。
莊周夢(mèng)蝶(經(jīng)典玄思話題),飛熊入夢(mèng)(周文王得姜子牙),夢(mèng)筆生花(南朝紀(jì)少瑜夢(mèng)到毛筆生花,于是才思猛進(jìn)),江淹夢(mèng)筆(五色筆),黃粱一夢(mèng)(勸人不要過度追逐名利)等成語也都與夢(mèng)有關(guān)。
夢(mèng)的預(yù)兆性還反映在疾病與重大災(zāi)難方面。
那么,夢(mèng)是從何而來的?夢(mèng)究竟是怎么回事?
古代人沒辦法理解夢(mèng)的根源,只好根據(jù)直覺給出解釋,認(rèn)為“日有所思,夜有所夢(mèng)”。這種經(jīng)驗(yàn)主義的解釋通常是符合人的認(rèn)知的,因?yàn)榭偸悄軌驈娜粘=?jīng)歷中尋找到與夢(mèng)的內(nèi)容有關(guān)的事情。所以,這種解釋最為流行。
夢(mèng)的神秘預(yù)兆,按照這種理論,夢(mèng)是來自神秘力量給人的預(yù)兆。即便是古代,也是受到質(zhì)疑的,只不過普通人沒那個(gè)膽量去質(zhì)疑,也沒有足夠的思考力量去質(zhì)疑。
東漢王符《潛夫論》說:“如使夢(mèng)吉事,而已意大,樂發(fā)于心精,則真吉矣;夢(mèng)兇事,而已意大恐懼,憂悲發(fā)于心精,即真惡矣?!薄J(rèn)為夢(mèng)的內(nèi)容會(huì)影響人的情緒,從而讓夢(mèng)的預(yù)示成真。明代王廷相說:“夫夢(mèng)中事,即世中之事也。緣象比類,豈無偶合!要之渙漫無據(jù)靡兆我者多矣?!薄J(rèn)為事情太多太多,總能找到合適的來與夢(mèng)的內(nèi)容對(duì)應(yīng)。
所有解夢(mèng)的理論都暗含了夢(mèng)的來源的解釋。
《周公解夢(mèng)》依據(jù)的是象征性,夢(mèng)到的內(nèi)容所具有的的特性預(yù)示了將要發(fā)生的事情。但由于加入了正夢(mèng)、反夢(mèng)的劃分,從而讓同樣的內(nèi)容有了不同的解釋。同樣夢(mèng)到掉牙,如果是前半夜,可能預(yù)示有親人離世,如果是后半夜,親人就會(huì)痊愈,而如果掉牙出血,則可能會(huì)發(fā)財(cái)。雖然《周公解夢(mèng)》沒有多少科學(xué)性,但卻是很好的研究中國(guó)文化心理的素材,從中可以找到中國(guó)人潛在的思維邏輯。很多人認(rèn)為這樣的解夢(mèng)很有用,只是因?yàn)槭潞舐斆鞯貫榻忉屨业搅藢?duì)應(yīng)事件。
弗洛伊德的《夢(mèng)的解析》理論,夢(mèng)來自被壓抑的沖動(dòng),由于意識(shí)被壓抑,于是進(jìn)入了潛意識(shí),睡眠中潛意識(shí)不再受到壓抑,就會(huì)以夢(mèng)的形式呈現(xiàn)。按照他的理論,夢(mèng)反映了現(xiàn)實(shí)的壓力與內(nèi)心的矛盾沖突。從本質(zhì)上講,這與中國(guó)人“日有所思,夜有所夢(mèng)”的解夢(mèng)方式是一樣的。這種解夢(mèng)可能對(duì)于飽受精神折磨的人會(huì)有一定療效,因?yàn)檎业矫軄碓磿?huì)讓人的壓力得到緩解。
人們其實(shí)很早就明白夢(mèng)與意識(shí)有關(guān),但由于“意識(shí)的本質(zhì)”是一個(gè)重大難題,這方面的研究一直難以有大的進(jìn)展。比如,夢(mèng)是在睡眠中出現(xiàn)的(清醒夢(mèng)極為罕見),于是就對(duì)睡眠展開研究。我們通常知道的是睡眠分眼動(dòng)睡眠和非眼動(dòng)睡眠,前者與做夢(mèng)有關(guān),睡眠時(shí)主要是δ腦波和θ腦波,做夢(mèng)時(shí)會(huì)有腦波的擾動(dòng)。眼動(dòng)與夢(mèng)的關(guān)系是由一個(gè)叫做阿塞斯基的人發(fā)現(xiàn)的,他最初是對(duì)自己的兒子阿爾芒進(jìn)行睡眠觀察,——這個(gè)人沒讀過大學(xué)卻拿到了博士學(xué)位,對(duì)科研那是真愛?。?br>
對(duì)睡眠與夢(mèng)的關(guān)系的研究充滿了困難。有科學(xué)家在人睡眠時(shí)進(jìn)行各種干擾,比如讓人睜著眼睡覺,到半夜拿各種東西在眼前晃,然后過段時(shí)間把人叫醒,看看這些干擾是否對(duì)做夢(mèng)造成了影響。研究表明,多數(shù)人的夢(mèng)都是彩色的,這與之前的猜想不一樣。最初,有人發(fā)現(xiàn)人在夜間睡眠時(shí)有五分之一時(shí)間是清醒的,因此猜測(cè)夢(mèng)是腦干的產(chǎn)物。后來,又有人猜想夢(mèng)與多巴胺的分泌存在關(guān)聯(lián)。再后來,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)夢(mèng)與快速眼動(dòng)睡眠是相對(duì)獨(dú)立的過程,只不過后者更有利于夢(mèng)的出現(xiàn)。有趣的發(fā)現(xiàn)是,大腦前額葉皮質(zhì)的活躍與夢(mèng)有關(guān),人也的確是根據(jù)記憶來創(chuàng)造夢(mèng)的故事的。并且,夢(mèng)中的元素與文化中的隱喻有關(guān)。
科學(xué)研究可能就是這樣,花費(fèi)了很大力氣,得出的結(jié)論卻是“人們的猜測(cè)雖然不準(zhǔn)確,但也都是有道理的”。在對(duì)人的睡眠和腦展開細(xì)致研究之前,人們憑借直覺提出的各種解釋都在某種程度上反映了事實(shí)。當(dāng)然,如果因此認(rèn)為科研得不償失,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了??斩吹牟孪?,即便反映了宇宙真理,也不會(huì)產(chǎn)生實(shí)際的用途。
總結(jié)一下:夢(mèng)來源于大腦神經(jīng)的活動(dòng),這種活動(dòng)通常在夜間睡眠時(shí)才會(huì)出現(xiàn);可以將夢(mèng)的出現(xiàn)看作腦神經(jīng)系統(tǒng)的一種自我調(diào)節(jié),這種調(diào)節(jié)包含了釋放壓力的作用;夢(mèng)的內(nèi)容一方面與人的親歷記憶有關(guān),另一方面與文化隱喻有關(guān),即便在夢(mèng)中,有些事情我們也不會(huì)直白地表現(xiàn)出來。
俗話說,日有所思,夜有所夢(mèng),自天對(duì)一件事過多考慮,晚上就容易作類似的夢(mèng)。
形成的原因是:在生活中別把自己逼得無路可退,別把精神壓迫得太緊,總操不完的心?
有時(shí)乜跟環(huán)境有關(guān),我做那個(gè)夢(mèng)時(shí)正是到處播放天災(zāi)人禍,因?yàn)樾谋贿@些事牽著,感覺自己無能為力,只能用文字或捐款來表達(dá)我內(nèi)心的那種哀痛。
精神崩得太緊也會(huì)做惡夢(mèng)。
預(yù)言夢(mèng)是一種感應(yīng)能力,應(yīng)該與善文化有關(guān)。我做過一次桃李開燦了的夢(mèng),我與弟弟在回故鄉(xiāng)的路上,當(dāng)時(shí)我還把這個(gè)夢(mèng)告訴我媽,|她只知道有好事將要發(fā)生,結(jié)果我弟在那個(gè)路段做了兩套房,馬上要被國(guó)家征收了。我卻沒趕上。
還有一個(gè)夢(mèng)境是我當(dāng)老師了,在上課時(shí)背對(duì)著學(xué)生在黑板上寫著什么。這時(shí)一個(gè)滿頭銀發(fā)的老奶奶抱著一個(gè)熟睡了的孩子,她說要去附近取一樣?xùn)|西,希望我?guī)兔φ湛春⒆?。?mèng)里我在想:自己上課呢,怎么帶?但還是選擇把孩子接過來抱著,還一邊又在黑板上寫著什么。課上完了,老奶奶始終沒出現(xiàn)。不久后我就懷孕了,媽媽說是觀音送子。
最后一個(gè)是滿天飛舞著紙霄,垃圾。夢(mèng)境很迷糊地看到墻上有什么東西掛著,被風(fēng)吹得左右晃動(dòng),一下子被吹得不見了。結(jié)果第二天就有小偷用電鋸把租房的門鋸開:偷走枕頭下二千五百元現(xiàn)金,身份證,羊毛圍巾等。
生活中,真的有很多奇妙的東西,如果你也做過類似奇葩的夢(mèng),歡迎留下來讓大家共同探討,究竟怎么形成的?
謝謝友曹1906的邀請(qǐng):關(guān)于人做夢(mèng)類似的問答,我回答的太多了,在這里我不想再過多的重復(fù),如果一個(gè)問題反復(fù)來回的問啊?答啊?第一是浪費(fèi)答者的時(shí)間,消耗答者的精力,第二,答者就哪一點(diǎn)知識(shí),水平有限,很難再回答出高質(zhì)量的答案來,這樣會(huì)讓問者失望的,因?yàn)闆]有得到想要的結(jié)果!所以,這就是我不回答的原因,如果友對(duì)我的答案有興趣的話,可以查看一下我先前的拙劣回答便知。謝謝友邀!
夢(mèng)是一種主體經(jīng)驗(yàn),是人在睡眠時(shí)產(chǎn)生想像的影像、聲音、思考或感覺,通常是非自愿的。也有解釋是人的意識(shí)突顯。研究夢(mèng)的科學(xué)學(xué)科稱作夢(mèng)學(xué)(oneirology)。做夢(mèng)與快速動(dòng)眼睡眠(REM sleep)有關(guān),那是發(fā)生在睡眠后期的一種淺睡狀態(tài),其特色為快速的眼球水平運(yùn)動(dòng)、腦橋(pons)的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時(shí)性的肢體麻痹。夢(mèng)也有可能發(fā)生在其他睡眠時(shí)期中,不過比較少見。在進(jìn)入深度睡眠時(shí)發(fā)生的入睡狀態(tài)(Hypnogigia)被認(rèn)為和作夢(mèng)有關(guān)。
夢(mèng)是一種意象語言。這些意象從平常事物到超現(xiàn)實(shí)事物都有;事實(shí)上,夢(mèng)經(jīng)常對(duì)藝術(shù)等方面激發(fā)出靈感。夢(mèng)的形式包括了令人不悅的惡夢(mèng)以及可能伴隨著夢(mèng)遺的春夢(mèng)。
絕大部分的科學(xué)家相信所有人類都會(huì)作夢(mèng),并且在每次睡眠中都會(huì)有相同的頻率。因此,假如一個(gè)人覺得他們沒有作夢(mèng)或者一個(gè)夜晚中只作了一個(gè)夢(mèng),這是因?yàn)樗麄冴P(guān)于那些夢(mèng)的記憶已經(jīng)消失了。這種“記憶抹除”的情況通常發(fā)生在一個(gè)人是自然緩和地從快速動(dòng)眼睡眠階段經(jīng)過慢波睡眠期而進(jìn)入清醒狀態(tài)。假如一個(gè)人直接從快速動(dòng)眼睡眠期中被叫醒的話(比如說被鬧鐘叫醒),他們就比較可能會(huì)記得那段快速動(dòng)眼期所作的夢(mèng)境(不過并非所有發(fā)生在快速動(dòng)眼期的夢(mèng) 都會(huì)被記得,因?yàn)槊總€(gè)快速動(dòng)眼期之間會(huì)插入慢波睡眠期,而那會(huì)導(dǎo)致前一個(gè)夢(mèng)的記憶消失)。
真正的作夢(mèng)只有在人類身上被直接證實(shí)發(fā)生過,不過很多人相信作夢(mèng)也會(huì)發(fā)生在其他動(dòng)物身上。動(dòng)物已經(jīng)確定會(huì)有快速動(dòng)眼睡眠,然而他們的主體經(jīng)驗(yàn)卻難以確定。平均擁有最長(zhǎng)快速動(dòng)眼睡眠時(shí)期的動(dòng)物是穿山甲。哺乳類可能是大自然中唯一,或者至少是最頻繁的作夢(mèng)者,因?yàn)楹退麄兊乃吣J接嘘P(guān)。
人為什么會(huì)做夢(mèng)?
醫(yī)學(xué)家認(rèn)為是:人在睡眠中由于缺少了某種“氣”而至使睡眠處于不安穩(wěn)狀態(tài)造成的。那到底是缺失了什么樣的“氣”呢?
物理學(xué)家又說:來自體內(nèi)外的物理刺激會(huì)至使人作夢(mèng)。那到底是什么東西呢?我很好奇?!
心理學(xué)者又分柝:日有所思,夜有所夢(mèng),不同性格的人對(duì)夢(mèng)中內(nèi)容有不同的影響。請(qǐng)問你在睡夢(mèng)中會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到你所想要得到的東西了嗎?情人、白馬王子、金錢,功名~親人~等……!
人不只愛做白日夢(mèng),晚上也愛做形形色色的夢(mèng),為什么呢?答:根本沒有最合理的科學(xué)解釋。你還是去做你的白日夢(mèng)吧!
最好是一起白日夢(mèng)。謝謝你的邀請(qǐng)。
做夢(mèng)是人一種正常的生理和心理活動(dòng)。做夢(mèng)主要發(fā)生在快波睡眠階段,是人釋放壓力的一種手段。
人在睡眠時(shí),大腦也在休息,但是大腦的休息過程不是完全的,有一部分大腦皮層細(xì)胞還很活躍,導(dǎo)致某些神經(jīng)還處于興奮狀態(tài),就產(chǎn)生了夢(mèng)。
另外,外界環(huán)境也會(huì)引發(fā)做夢(mèng)。白天經(jīng)常反復(fù)思考一個(gè)問題,壓力過大,做過多體力活動(dòng)等都有可能在晚上做夢(mèng)。如果經(jīng)常做夢(mèng),睡眠質(zhì)量受到影響,就要找找原因,可通過調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力等緩解。
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