一
聽來似乎愚蠢
?
人類的大腦是最不可思議的器官，它不僅控制人類的思想
而說到潛意識這樣?xùn)|西，最常見的就是夢境了
當(dāng)一個人感到壓力巨大的時候
相信不少人都有遇到過此類事情
而有些時候
那么，有沒有一種情況下我們可以輕松地控制自己的夢境呢
在澳大利亞阿德萊德大學(xué)心理學(xué)院的丹霍姆·阿斯比博士的領(lǐng)導(dǎo)下
第一步就是睡眠的引導(dǎo)法，受試者需要在白天檢查自己的睡眠環(huán)境
而到了第二步
最后
潛意識是一種非常微妙的存在
，但即使我們成功做到了清醒夢，我們也很難控制自己的潛意識，而且，清醒夢有時還會讓人感到無比的疲憊，因此需要酌情考慮。每天醒來是不是總伴隨著一種無法言說的悵然感
從高一開始記錄夢
有些人說自己從來不做夢
夢的作用：
對睡眠現(xiàn)實(shí)環(huán)境的映射
，比如著火了會反映在夢中，對睡眠中的人是一種保護(hù)情緒的發(fā)泄和補(bǔ)償，夢像一面鏡子反射著白天的一切
，同時承托包容起所有發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的議題
，如果一段時間內(nèi)經(jīng)常做同樣場景情節(jié)的夢，說明這是心理中有未解決的傷痛或課題得到啟示。比如潛意識會提醒前方的危險(xiǎn)
，有一些有通靈體質(zhì)的人還會做一些關(guān)于世界災(zāi)難的預(yù)言夢。有時候指導(dǎo)靈會在夢里給我們警示和關(guān)愛（一次有四位朋友都對我說，我的指導(dǎo)靈讓她們通知我要鍛煉身體
，以迎接接下來的變化和成長）還可以在夢里學(xué)習(xí)到不屬于這個世界的知識。有一些作家
、音樂家的作品是在夢里記錄下來的，我也遇到過這樣的人，把夢里非常美妙的音樂記錄了下來。這種屬于更高維度世界的知識有時候會特別的難以記錄，因?yàn)橛梦覀兊倪壿嬎季S是無法理解的。我的經(jīng)驗(yàn)是當(dāng)時夢到就要馬上用意識強(qiáng)行醒來記錄，否則多半只能記得一個概念提示我們的星靈層有沒有受到外界靈體的污染和攻擊
如何更清晰的記住夢：
當(dāng)我們準(zhǔn)備睡覺的時候，放松整個身體
，意識集中到松果體，然后對自己說：“我想做一個關(guān)于...的夢/我想知道...的答案（提問會對我們的意識非常有好處）
請讓我醒來的時候能清晰的記住這些夢”
這些語句對“從來不做夢”的類型更有幫助，可以更多的關(guān)注自己的夢
，只要你想看，就能看到。醒來之后...
早上醒來的第一時間記錄下剛剛的夢
，可以使用紙筆閉上眼睛
，這時是月亮主宰的潛意識世界，重新回想這個夢，體會夢里的感覺和能量，此時這個夢的意義也會越來越清晰，意識和潛意識的交流通道變得順暢。有時候一個夢的意義是過了幾個月，發(fā)生了一些事件之后才明了的，所以記錄夢是一種了解自己，預(yù)知未來，并了解更廣闊世界的好途徑。本文地址:http://www.mcys1996.com/mjqt/10196.html.
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