夢游的經(jīng)歷(夢游是因為什么？常表現(xiàn)為什么？怎樣能證明有夢游癥？)

夢游的經(jīng)歷

記得5歲的時候，我那時總愛得一種夢游病，每天晚上都要夢游一圈。

有一次讓我從小到大記憶猶新：那天......我在奶奶家睡覺，我總想上爺爺那屋玩，奶奶對我說：都大半夜了你明早上再去!我只好答應(yīng)了。大約凌晨2.3點鐘時我不知不覺就下了床，(我開始夢游了)奶奶還在么昏頭大睡，不知道我離開了屋子，但是，我神不知鬼不覺的尖叫了一聲，奶奶被我驚醒了......

奶奶一看我沒了，連忙下床找我，她往爺爺那屋走，看見我正在踢爺爺那屋門，對我說：雯雯，你是不要上廁所，你大老遠(yuǎn)叫你爺干嘛？我陪你去!我沒理奶奶，奶奶接著說：你說你多大了？還不會上廁所，?。磕棠叹驮谀菄\嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰嘰說不停，可我 卻不理睬她，還在踢門。奶奶以為我耳朵有毛病，拉著我就到廁所，把我摁倒座便上，沒想到...................過了一會兒，只聽見衛(wèi)生間里傳來嘩嘩(^o^)/~聲....(*^__^*) 嘻嘻……，原來我還真新陳代謝了!

童年的夢，七彩的夢；童年的歌；歡樂的歌。童年的腳印一串串，童年的故事一摞摞......回憶童年的夢想起了那無邊無際兒時的快樂......

夢游是因為什么？常表現(xiàn)為什么？怎樣能證明有夢游癥？

夢游癥 夢游常常是人們津津樂道的話題。人們對夢游現(xiàn)象十分驚奇，同時也對夢游產(chǎn)生了一系列明顯的偏見。常人認(rèn)為，夢游者大概像瞎子一樣四處亂撞，其實夢游者眼睛是半開或全睜著的，他們走路姿勢與平時一樣。常人還認(rèn)為夢游者膽子奇大，敢做一些驚險恐怖的動作，其實夢游者很少做越出常規(guī)的事，夢游時也極少作出傷害性的進(jìn)攻行為。當(dāng)然，夢游者有時由于注意力分散偶爾會跌倒碰傷。常人還有一種偏見，認(rèn)為不可隨便去喊醒夢游者，因為夢游者忽然驚醒會嚇瘋的。事實上，夢游者很難被喚醒，即使被喚醒了，他也不會發(fā)瘋，只是感到迷惑不解而已。還有人認(rèn)為夢游事實上是在做夢，可心理學(xué)家觀察到：夢游往往發(fā)生在做夢很少的非快速眼動期。 夢游多出現(xiàn)在兒童時期，約1到6的兒童偶有夢游現(xiàn)象，如果將僅出現(xiàn)一次夢游的兒童也算進(jìn)去，夢游的出現(xiàn)率約25。一般來說，兒童夢游不算什么大毛病。相比之下，成人夢游則少得多了，但成人夢游則是一種病態(tài)行為。下面讓我們來看看夢游癥的具體特征。 夢游癥的診斷 1.夢游的一般特征 夢游顯然是一種變異的意識狀態(tài)。患者與周圍環(huán)境失去了聯(lián)系，他似乎生活在一個私人的世界里。他的情緒有時會很激動，甚至?xí)f一大堆的胡話，旁邊人很難聽懂他在講什么東西。他似乎在從事一項很有意義的活動。這種活動往往是他壓抑的痛苦經(jīng)歷的象征式重現(xiàn)。夢游結(jié)束后，患者對夢游一無所知。2.DSM-Ⅲ的診斷標(biāo)準(zhǔn)《心理障礙的診斷與統(tǒng)計手冊》DSM-Ⅲ中的診斷標(biāo)準(zhǔn)是心理學(xué)界對夢游癥的最新定義，主要包括如下五點： (1)常有睡眠中起床行走行為，通常發(fā)生在主要睡眠階段的最初第三期。 (2)當(dāng)夢游時，患者臉部表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應(yīng)，夢游者也很難被強行喚醒。 (3)清醒時（不管是在夢游結(jié)束后，還是在第二天早晨）患者對夢游中所發(fā)生的一切大都遺忘了。 (4)當(dāng)從夢游狀態(tài)醒來后的幾分鐘內(nèi)，患者心理活動與行為均無損傷（盡管醒來最初一刻，患者有迷糊與定向力障礙）。 (5)夢游的起始及進(jìn)行過程中沒有諸如癲癇癥一類的器質(zhì)性因素加入。 為什么會得夢游癥 1.催眠理論最初邁斯麥創(chuàng)立催眠術(shù)時，他就發(fā)現(xiàn)被催眠者往往會出現(xiàn)夢游癥狀。根據(jù)現(xiàn)代催眠態(tài)的分類標(biāo)準(zhǔn)，夢游狀態(tài)是催眠可導(dǎo)致的最深狀態(tài)。如果催眠師將被催眠者誘導(dǎo)入夢游狀態(tài)以后，命令被催眠者做一些日常事務(wù)，被催眠者可以像正常狀態(tài)下那樣完成得很好。催眠的原理是在大腦中樞根據(jù)言語暗示產(chǎn)生一個興奮中心，同時抑制其他部位的活動。夢游也是一樣，大腦中樞有一部分興奮起來，而其他部分則還在睡眠之中。 伯漢姆魯做過一個催眠后暗示實驗，以證明催眠后暗示可使人體會到與現(xiàn)實一樣逼真的幻覺。這個實驗是這樣進(jìn)行的： 我給一位聰明、敏感，但一點也不歇斯底里的婦女進(jìn)行催眠，我給了她一個很復(fù)雜的催眠后暗示，使她的所有的感官都能參與其中。我暗示她在醫(yī)院的庭院里聽到軍樂聲，士兵們走上樓來進(jìn)入房間....。一個樂師醉醺醺上來說胡話，還想擁抱她，她給了他兩記耳光，還呼喊護(hù)士與護(hù)士長，很快護(hù)士趕到轟走了醉漢。這上面的情景都是在催眠中描述給被催眠者聽的。結(jié)果，她醒來后，生動地感受到了上述的一幕幕場景。她以前從未有過同樣的幻覺，現(xiàn)在她怎么也無法擺脫這種幻覺。她左右回顧，問其他病人是否看到了剛才發(fā)生的一切。她無法分辨現(xiàn)實與幻覺。當(dāng)這一切都結(jié)束的時候，我告訴她：“這僅僅是我暗示你的幻覺?！彼讲畔嘈艅偛诺囊荒淮_實是幻覺，但她堅持認(rèn)為這幾乎與現(xiàn)實一樣，比夢境要逼真得多。 患者從催眠狀態(tài)醒來以后，將催眠過程中所發(fā)生的一切全忘記了。過了不久，因為受催眠后暗示作用，他體會到了逼真的幻覺。這個實驗提供了說明夢游癥的一個模式：正如被催眠者一樣，夢游者不過是將預(yù)先設(shè)計好的劇本進(jìn)行一次幻覺式的排演。當(dāng)然，這種解釋只是一種近似的比喻。 2.精神分析理論 弗洛伊德認(rèn)為夢游是一種潛意識壓抑的情緒在適當(dāng)?shù)臅r機發(fā)作的表現(xiàn)。確實，夢游患者總有一些痛苦的經(jīng)歷。事實上，用精神分析的理論可以很直觀地解釋夢游癥：當(dāng)本我力量積聚到一定程度時，它們沖破了值勤的自我的警戒。面對來勢洶涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有個別值勤的自我還被抓來作助手，因為人的言行都是自我的職責(zé)。當(dāng)本我胡鬧了一會兒以后，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我趕回了牢籠。為了逃避超我的懲罰，自我的值勤者隱情不報，結(jié)果夢游者醒來以后便會對剛才發(fā)生過的事一無所知。雖然如上解釋近乎于天方夜譚，但從邏輯上講卻是言之有理的。 夢游癥的治療 1.厭惡療法 馬克.吐溫曾惡作劇式地對一個夢游者說，只要在床前撤上一把圖釘，保準(zhǔn)夢游可治好。雖然此法具有傷害性而難以叫人接受，但它很合心理治療的原理。目前治療夢游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析，我們已經(jīng)知道夢游多少是一種象征性的愿望補償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識的行為達(dá)不到目的，那么夢游就會逐漸消退。 有一個人夢游時常把一支裝有彈藥的獵槍對準(zhǔn)自己的妻子，這種危險的舉動攪得生活得不到安寧。治療方法很簡單，讓妻子睡床的外側(cè)，丈夫睡內(nèi)側(cè)，這樣當(dāng)丈夫起床夢游時便會把妻子鬧醒，這時妻子立即取來一個警笛，對著丈夫的耳朵使勁吹。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了。這樣僅試過兩次，患者的夢游癥便被治愈了。 采用厭惡療法有兩個關(guān)鍵之處，一是設(shè)法在患者夢游時喚醒治療者，二是及時中斷患者夢游行為。 2.精神渲泄法 從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。其實要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法。那位丈夫把獵槍對準(zhǔn)妻子，是在夢游中借助自己的意象來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。如果夢游是夫妻間隱性沖突造成的，可參照本書第一篇中有關(guān)的自療方法進(jìn)行心理調(diào)整。解除患者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢游癥的關(guān)鍵之處。上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心，努力解決存在的矛盾與沖突。 事實上，夢游癥在兒童中的發(fā)生率頗高，這些夢游往往是想念親人所致。家長或孩子的管教者應(yīng)給孩子更多的的溫暖，關(guān)心、愛護(hù)他們，幫助他們解決一些具體問題，減少孩子對親人的思念之情，有可能的話，應(yīng)盡早讓孩子與親人相見，或通個電話、寫封信，這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念。

大概三年有過三次夢游經(jīng)歷,是什么原因

你好，夢游癥俗稱“迷癥”，有一定遺傳性。當(dāng)你的日常生活規(guī)律紊亂，環(huán)境壓力大，都會造成夢游的產(chǎn)生，這種現(xiàn)象會隨著年齡的增長逐漸停止的，夢游癥可能與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān)。要想改善睡眠，首先要培養(yǎng)自己良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，建議多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，同時多與人交流，保持樂觀的心態(tài)。

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