夢(mèng)境描述:
夢(mèng)到是被電給電暈了。
周公解夢(mèng):
這個(gè)夢(mèng)就表示在你的身邊存在著某些危險(xiǎn)的東西,比如,有人想破壞你的工作或生活,或有些小人,想禍害你的什么的。是在提醒你,平常要多長(zhǎng)個(gè)心眼,可別真讓別人給整暈了。
不過(guò),也不要把人人都當(dāng)做敵人。只是提醒你,發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題,解決便可。還應(yīng)該做到,害人之心不可有,防人之心不可無(wú)。
夢(mèng)境與兇吉禍福無(wú)關(guān),常常是白天人的記憶造成的,就是日有所思夜有所夢(mèng)。
夢(mèng),是大腦無(wú)意識(shí)中將腦內(nèi)信息,無(wú)序的鏈接而成,有些是你早已忘記,在記憶邊緣的信息都會(huì)被調(diào)用的,很神奇。
但實(shí)際上,絕大多數(shù)夢(mèng)是無(wú)法預(yù)見(jiàn)現(xiàn)實(shí)的。如果說(shuō)夢(mèng)能夠預(yù)見(jiàn)現(xiàn)實(shí),而且這種預(yù)見(jiàn)可以被解讀,而且這種能人確實(shí)存在,我可以說(shuō),這種能人99.99999%的人,一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱:入睡后,常常做噩夢(mèng),甚至被驚醒。由于睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學(xué)習(xí)。有的還擔(dān)心噩夢(mèng)會(huì)給自己帶來(lái)厄運(yùn),造成心理上的恐懼和不安。
其實(shí),做夢(mèng)是人在睡眠過(guò)程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下,人在睡眠時(shí)大腦神經(jīng)細(xì)胞都處于抑制狀態(tài),這個(gè)抑制過(guò)程有時(shí)比較完全,有時(shí)不夠完全。如果沒(méi)有完全處于抑制狀態(tài),大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮,人就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境。由于少數(shù)細(xì)胞的活動(dòng)失去了覺(jué)醒狀態(tài)時(shí)的整個(gè)大腦皮層的控制和調(diào)節(jié),記憶中某些片斷不受約束地活躍起來(lái),可能就表現(xiàn)出與正常心理活動(dòng)不同的千奇百怪的夢(mèng)。此時(shí),與語(yǔ)言和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞倘若也處于興奮狀態(tài),那就不光會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境,還會(huì)說(shuō)夢(mèng)話或發(fā)生夢(mèng)游的現(xiàn)象。
那么怎樣才能減少噩夢(mèng)呢?
要減少不良的刺激。平時(shí)應(yīng)多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說(shuō),少看或盡量不看易形成噩夢(mèng)情景的影片或小說(shuō),避免不良的刺激在記憶中儲(chǔ)存。睡眠前最好不要過(guò)度用腦,以免大腦皮層過(guò)度興奮而引起夢(mèng)境。(zpc12bc解夢(mèng))
注意睡眠的身體姿勢(shì)。一般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時(shí)候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過(guò)高。要糾正趴著睡覺(jué)的不良習(xí)慣。希望能幫助到你,祝您好夢(mèng)!
朋友,夢(mèng),是一種享受,可以讓你體驗(yàn)許多你無(wú)法體驗(yàn)的事情,無(wú)論是美夢(mèng)還是噩夢(mèng),都沒(méi)什么特殊含義,請(qǐng)享受你的大腦送給的禮物吧,享受你的夢(mèng)吧,那是只屬于你自己的世界
1`夢(mèng)魘是為焦慮或恐懼所占據(jù)的夢(mèng)境體驗(yàn),事后個(gè)體能夠詳細(xì)地回憶。夢(mèng)魘體驗(yàn)十分生動(dòng),通常包括那些涉及到對(duì)生存,安全或自尊造成威脅的主題。相同或相似的令人恐懼的夢(mèng)魘主題反復(fù)重視是十分常見(jiàn)的。在典型的發(fā)作中,可有某種程度的植物神經(jīng)興奮,但沒(méi)有明顯的言語(yǔ)及軀體運(yùn)動(dòng)。一旦醒來(lái),個(gè)體的警覺(jué)性及定自力迅速恢復(fù)。他人的可與他人充分交流,通常馬上或在次晨都能詳述夢(mèng)境體驗(yàn)。
由于兒童期夢(mèng)魘通常都與其情緒發(fā)展的特殊階段有關(guān),因此并非所有的兒童都伴有心理紊亂,相反,有夢(mèng)魘的成年人常常伴有明顯的心理紊亂,通常表現(xiàn)為人格障礙。服用某些精神藥物如利血平、甲硫噠嗪、三環(huán)類抗抑郁劑及苯二氯雜草類也對(duì)夢(mèng)魘產(chǎn)生有一定作用。另外,一些抑制REM睡眠(此期睡眠與作夢(mèng)有關(guān))的非苯二氮雜草類安眠藥突然戒斷時(shí),由于REM反跳,導(dǎo)致作夢(mèng)增多和夢(mèng)魔的發(fā)生。
2.夢(mèng)魘即是指惡夢(mèng)。就“魘”字而言,許慎在《說(shuō)文解字》中言:“魘,夢(mèng)驚也?!薄蹲衷贰丰尀椤懊邇?nèi)不祥也?!薄稄V韻》干脆直釋為“惡夢(mèng)?!背3R?yàn)樵趬?mèng)中仿佛看見(jiàn)或遇到可怕的事情而驚叫、呻吟。這種夢(mèng)對(duì)人的刺激非常強(qiáng)烈,做夢(mèng)者一覺(jué)醒過(guò)來(lái)后,能清楚地回憶起夢(mèng)的內(nèi)容。這些夢(mèng)境使人感到十分驚懼,并使人處于極度焦慮之中,或?yàn)檠Ч砉滞媾?,戲于股掌之上;或被窮兇極惡之人,饑腸轆轆之獸窮追不舍;或是自己親朋好友陷入某種災(zāi)難的邊緣……想喊時(shí),自己的喉嚨仿佛被什么東西堵住,喊不出來(lái);想逃時(shí),自己的兩腿仿佛被誰(shuí)的手拴住往后拉,逃不了,萬(wàn)般無(wú)奈,透不過(guò)氣來(lái),幾近窒息。在將醒未醒之際,常常感到身軀和四肢難以動(dòng)彈,仿佛被什么東西捆住了手腳一般,幾經(jīng)周折,才終于清醒過(guò)來(lái),這時(shí)已是一身冷汗,三魂已被驚走了兩魂。有些占?jí)粽哒J(rèn)為,這是夢(mèng)者的靈魂受壓迫所致。
惡夢(mèng)的發(fā)生,既有外界的生理刺激,也有內(nèi)在的心理創(chuàng)傷。在外因來(lái)說(shuō),夢(mèng)魘多半是睡覺(jué)時(shí)被子蓋住了嘴鼻,或者是把手壓在胸部所引起的。人在睡眠時(shí),心和肺的活動(dòng)能力相對(duì)減弱了,所以,當(dāng)嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時(shí),就感到心臟活動(dòng)受到阻礙,呼吸困難。這種來(lái)自外部的刺激很快傳到大腦皮層,便引起不正確的反應(yīng),于是,惡夢(mèng)就產(chǎn)生了。有的人在夢(mèng)中看到鬼怪撲在自己身上,張牙舞爪,要吃掉自己似的,于是想掙扎,想喊叫,但是大腦指揮手腳肌肉運(yùn)動(dòng)、發(fā)聲的部分,卻還處于抑制狀態(tài),所以夢(mèng)里想掙扎,手腳卻一動(dòng)也不能動(dòng);想大喊大叫,卻一點(diǎn)聲音也喊不出來(lái)。此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等,這些疾病常常發(fā)生呼吸不通暢的毛病,因此在睡夢(mèng)中,也容易發(fā)生惡夢(mèng)。
從惡夢(mèng)的內(nèi)因方面來(lái)看,做夢(mèng)者在做惡夢(mèng)之前,精神上一定受到過(guò)刺激,留下了難以治愈的心理創(chuàng)傷。人在醒著的時(shí)候是靠理智支配著生活的,因此,早年留下的心理創(chuàng)傷便被理智抑制著,難以盡情“傾訴”,而當(dāng)人進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),理智便失去了它的權(quán)威性作用,意識(shí)被弱化。潛意識(shí)登場(chǎng)亮相了,夢(mèng)者早年留下的心理創(chuàng)傷便“借助”惡夢(mèng)而盡情“表現(xiàn)”。韓愈在《游湘西寺》一詩(shī)中云:“猶疑在波濤,怵惕成夢(mèng)魘?!笨梢?jiàn),夢(mèng)魘確與恐懼警惕心理相聯(lián)。
現(xiàn)代心理學(xué)家認(rèn)為,人們之所以做惡夢(mèng),通常是和夢(mèng)者童年時(shí)所害怕的一些事物有關(guān),這大致可以追溯到人們一生中曾經(jīng)歷過(guò)的那個(gè)無(wú)力自助的孩提時(shí)期。三歲至六歲的小孩子,最容易做惡夢(mèng)。一個(gè)成年人,一旦感到自己的安全沒(méi)有保障,或是想起昔日某些令人恐懼和不安的事情時(shí),也可能產(chǎn)生惡夢(mèng)。
本文地址:http://www.mcys1996.com/mjqt/10467.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!