什么是夢(mèng)游

什么是夢(mèng)游

睡眠時(shí)自己下床行動(dòng)，然后又回到床上繼續(xù)睡覺(jué)，這就是夢(mèng)游。夢(mèng)游者下床后行動(dòng)處在沉睡狀態(tài)，睡醒后對(duì)自己夜間的行動(dòng)根本沒(méi)有記憶。夢(mèng)游還具有遺傳因素。

夢(mèng)游現(xiàn)象的奇怪之處在于，當(dāng)事人在夢(mèng)游期間可以做很復(fù)雜的活動(dòng)，能拿取器具，躲避障礙物，并不會(huì)碰撞受傷?；顒?dòng)結(jié)束后，能自己回到床上，繼續(xù)睡眠。

什么叫夢(mèng)游？人怎么樣才會(huì)夢(mèng)游？看到夢(mèng)游的人該怎么辦？怎么制止夢(mèng)游？

夢(mèng)游(somnambulate)是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。夢(mèng)游的方式五花八門，既有尋常的，又有離奇的。
有的夢(mèng)游癥患者在熟睡之后，會(huì)不由自主地從床上突然爬起來(lái)胡說(shuō)幾句；甚至有條不紊地穿好衣服，燒起飯來(lái)；或跑到外面兜了一圈后，又回來(lái)睡在床上，待到次日醒來(lái)卻對(duì)夜間發(fā)生的事毫無(wú)印象。
據(jù)報(bào)道，有一個(gè)醫(yī)學(xué)院的學(xué)生得了夢(mèng)游癥。他常常在夜間獨(dú)自起床，走到解剖室，破門而入，用嘴咬食尸體的鼻子，然后回到宿舍躺下睡覺(jué)。事隔不久，學(xué)校發(fā)現(xiàn)許多尸體的鼻子不翼而飛了，經(jīng)過(guò)周密調(diào)查才真相大白。
夢(mèng)游的時(shí)間也長(zhǎng)短不一。據(jù)說(shuō)，法國(guó)有一位夢(mèng)游癥患者，名叫雍·阿里奧，一次夢(mèng)游竟長(zhǎng)達(dá)20年之久。一天晚上，他熟睡之后突然爬起來(lái)，離開妻子和5歲的女兒，來(lái)到了英國(guó)倫敦。他在那里找到了工作，又娶了一個(gè)妻子，并生了一個(gè)兒子。20多年后的一個(gè)晚上，他一下子恍然大悟，便急匆匆地返回法國(guó)。第二天早晨，阿里奧一覺(jué)醒來(lái)了。他的法國(guó)妻子看到了白發(fā)蒼蒼、失蹤20多年的丈夫，便悲喜交集地問(wèn)道：“親愛(ài)的，你逃到哪里去了？20多年來(lái)音訊全無(wú)?！笨墒?，阿里奧卻伸了伸懶腰，若無(wú)其事地說(shuō)：“別開玩笑！昨天晚上我不是睡得好好的嗎？”
夢(mèng)游是怎樣形成的呢？研究表明，夢(mèng)游主要是人的大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果。大腦的活動(dòng)，包括“興奮”和“抑制”兩個(gè)過(guò)程。通常，人在睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)游。夢(mèng)游行動(dòng)的范圍往往是夢(mèng)游者平時(shí)最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復(fù)做的動(dòng)作。
夢(mèng)游常常是人們津津樂(lè)道的話題。人們對(duì)夢(mèng)游現(xiàn)象十分驚奇，同時(shí)也對(duì)夢(mèng)游產(chǎn)生了一系列明顯的偏見(jiàn)。常人認(rèn)為，夢(mèng)游者大概像瞎子一樣四處亂撞，其實(shí)夢(mèng)游者眼睛是半開或全睜著的，他們走路姿勢(shì)與平時(shí)一樣。常人還認(rèn)為夢(mèng)游者膽子奇大，敢做一些驚險(xiǎn)恐怖的動(dòng)作，其實(shí)夢(mèng)游者很少做越出常規(guī)的事，夢(mèng)游時(shí)也極少作出傷害性的進(jìn)攻行為。當(dāng)然，夢(mèng)游者有時(shí)由于注意力分散偶爾會(huì)跌倒碰傷。常人還有一種偏見(jiàn)，認(rèn)為不可隨便去喊醒夢(mèng)游者，因?yàn)閴?mèng)游者忽然驚醒會(huì)嚇瘋的。事實(shí)上，夢(mèng)游者很難被喚醒，即使被喚醒了，他也不會(huì)發(fā)瘋，只是感到迷惑不解而已。還有人認(rèn)為夢(mèng)游事實(shí)上是在做夢(mèng)，可心理學(xué)家觀察到：夢(mèng)游往往發(fā)生在做夢(mèng)很少的非快速眼動(dòng)期。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，夢(mèng)游者的人數(shù)約占總?cè)丝诘?~6％，其中大多是兒童和男性，尤其是那些活潑與富有想象力的兒童，大多都出現(xiàn)過(guò)數(shù)次。而患有夢(mèng)游癥的成年人大多是從兒童時(shí)代遺留下來(lái)的。 如果將僅出現(xiàn)一次夢(mèng)游的兒童也算進(jìn)去，夢(mèng)游的出現(xiàn)率約25%。一般來(lái)說(shuō)，兒童夢(mèng)游不算什么大毛病。相比之下，成人夢(mèng)游則少得多了，但成人夢(mèng)游則是一種病態(tài)行為。下面讓我們來(lái)看看夢(mèng)游癥的具體特征。
治療夢(mèng)游癥時(shí)，必須心理治療和藥物治療同時(shí)進(jìn)行。應(yīng)該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉；同時(shí)，根據(jù)其不同年齡輔以適當(dāng)劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。據(jù)報(bào)道，患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，于臨睡前口服丙咪嗪，也有較好的效果。在夢(mèng)游剛發(fā)作時(shí)，及時(shí)喚醒他，也是一種行之有效的措施。
關(guān)于夢(mèng)游的原因分析
1.催眠理論 最初邁斯麥創(chuàng)立催眠術(shù)時(shí)，他就發(fā)現(xiàn)被催眠者往往會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游癥狀。根據(jù)現(xiàn)代催眠態(tài)的分類標(biāo)準(zhǔn)，夢(mèng)游狀態(tài)是催眠可導(dǎo)致的最深狀態(tài)。如果催眠師將被催眠者誘導(dǎo)入夢(mèng)游狀態(tài)以后，命令被催眠者做一些日常事務(wù)，被催眠者可以像正常狀態(tài)下那樣完成得很好。催眠的原理是在大腦中樞根據(jù)言語(yǔ)暗示產(chǎn)生一個(gè)興奮中心，同時(shí)抑制其他部位的活動(dòng)。夢(mèng)游也是一樣，大腦中樞有一部分興奮起來(lái)，而其他部分則還在睡眠之中。
伯漢姆魯做過(guò)一個(gè)催眠后暗示實(shí)驗(yàn)，以證明催眠后暗示可使人體會(huì)到與現(xiàn)實(shí)一樣逼真的幻覺(jué)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)是這樣進(jìn)行的：
我給一位聰明、敏感，但一點(diǎn)也不歇斯底里的婦女進(jìn)行催眠，我給了她一個(gè)很復(fù)雜的催眠后暗示，使她的所有的感官都能參與其中。我暗示她在醫(yī)院的庭院里聽(tīng)到軍樂(lè)聲，士兵們走上樓來(lái)進(jìn)入房間......。一個(gè)樂(lè)師醉醺醺上來(lái)說(shuō)胡話，還想擁抱她，她給了他兩記耳光，還呼喊護(hù)士與護(hù)士長(zhǎng)，很快護(hù)士趕到轟走了醉漢。這上面的情景都是在催眠中描述給被催眠者聽(tīng)的。結(jié)果，她醒來(lái)后，生動(dòng)地感受到了上述的一幕幕場(chǎng)景。她以前從未有過(guò)同樣的幻覺(jué)，現(xiàn)在她怎么也無(wú)法擺脫這種幻覺(jué)。她左右回顧，問(wèn)其他病人是否看到了剛才發(fā)生的一切。她無(wú)法分辨現(xiàn)實(shí)與幻覺(jué)。當(dāng)這一切都結(jié)束的時(shí)候，我告訴她：“這僅僅是我暗示你的幻覺(jué)?！彼讲畔嘈艅偛诺囊荒淮_實(shí)是幻覺(jué)，但她堅(jiān)持認(rèn)為這幾乎與現(xiàn)實(shí)一樣，比夢(mèng)境要逼真得多。
患者從催眠狀態(tài)醒來(lái)以后，將催眠過(guò)程中所發(fā)生的一切全忘記了。過(guò)了不久，因?yàn)槭艽呙吆蟀凳咀饔?，他體會(huì)到了逼真的幻覺(jué)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)提供了說(shuō)明夢(mèng)游癥的一個(gè)模式：正如被催眠者一樣，夢(mèng)游者不過(guò)是將預(yù)先設(shè)計(jì)好的劇本進(jìn)行一次幻覺(jué)式的排演。當(dāng)然，這種解釋只是一種近似的比喻。
2.精神分析理論
弗洛伊德認(rèn)為夢(mèng)游是一種潛意識(shí)壓抑的情緒在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)發(fā)作的表現(xiàn)。確實(shí)，夢(mèng)游患者總有一些痛苦的經(jīng)歷。事實(shí)上，用精神分析的理論可以很直觀地解釋夢(mèng)游癥：當(dāng)本我力量積聚到一定程度時(shí)，它們沖破了值勤的自我的警戒。面對(duì)來(lái)勢(shì)洶涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有個(gè)別值勤的自我還被抓來(lái)作助手，因?yàn)槿说难孕卸际亲晕业穆氊?zé)。當(dāng)本我胡鬧了一會(huì)兒以后，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我趕回了牢籠。為了逃避超我的懲罰，自我的值勤者隱情不報(bào)，結(jié)果夢(mèng)游者醒來(lái)以后便會(huì)對(duì)剛才發(fā)生過(guò)的事一無(wú)所知。雖然如上解釋近乎于天方夜譚，但從邏輯上講卻是言之有理的。
“夢(mèng)游癥”，即睡行癥。這是一種睡眠障礙，要確診需到醫(yī)院做一些必要的檢查，以便與另一種相似的疾病，如分離障礙相鑒別。
睡行癥是指一個(gè)突然從深睡中睜開眼睛表情茫然，起身離床，行動(dòng)遲緩而單調(diào)，缺乏目的性。
如在房中來(lái)回走動(dòng)、顛三倒四地亂穿衣褲鞋襪，或拿床單被子揉搓。也有一些人會(huì)做一些比較復(fù)雜的事，如開門、打水、做飯等。每次出現(xiàn)的時(shí)間在4－6分鐘左右，行為方式基本相同，次晨醒來(lái)，否認(rèn)夜里的發(fā)生的一切。
睡行癥以兒童多見(jiàn)，發(fā)生率在1－6%，以5－6歲為高峰，原因目前認(rèn)為與以下幾種因素有關(guān)：一是悲傷或心理刺激過(guò)度；二是家庭不能給兒童足夠的關(guān)心和溫暖；三是與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。
由于夢(mèng)游可能出現(xiàn)一定的危險(xiǎn)，并可能引起別人的不安，影響到當(dāng)事人的心身健康，必須進(jìn)行預(yù)防和治療。
首先，兒童易出現(xiàn)夢(mèng)游不必過(guò)于驚恐，絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟會(huì)自愈。如果一周出現(xiàn)3次以上，病情會(huì)進(jìn)一步延續(xù)到成年。
其次，家庭要給予他們一個(gè)溫暖安全的生活環(huán)境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如門窗加鎖、房?jī)?nèi)不生火、不放危險(xiǎn)物品。在夢(mèng)游期間，一般不主張喚醒他，以免出現(xiàn)過(guò)分的反應(yīng)。
第三，安定類藥物對(duì)該病有效，同時(shí)配合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑。
夢(mèng)游者在睡后會(huì)突然起床穿衣，外出走一圈，又回來(lái)睡下，甚至有比這更為復(fù)雜的行動(dòng)。事后不能回憶，就是當(dāng)時(shí)喚醒他，也不能回憶自己為什么如此做。夢(mèng)游，男性多于女性，兒童多于成人，多在15歲以前發(fā)生。這可能與兒童大腦尚未發(fā)育成熟，大腦皮層抑制功能不足有關(guān)。夢(mèng)游多在心理上受強(qiáng)烈刺激后發(fā)生，有家族傾向，有一半到成年后自然消失。
夢(mèng)游是一種與睡眠有關(guān)的腦功能障礙。在正常情況下，在眼球快速運(yùn)動(dòng)階段的睡眠中，大腦會(huì)傳遞行動(dòng)指令給肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，如夢(mèng)見(jiàn)火災(zāi)，大腦就命令雙腳拼命地快跑。但人還有一種陰斷機(jī)制，能在睡眠時(shí)不讓信號(hào)傳遞到肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)而使人能安穩(wěn)地睡在床上。但若這種機(jī)制失調(diào)，人就會(huì)有行動(dòng)，出現(xiàn)夢(mèng)游現(xiàn)象。我們所見(jiàn)的夢(mèng)游大多發(fā)生在非眼球快速運(yùn)動(dòng)睡眠階段，在腦電圖上屬無(wú)夢(mèng)睡眠。夢(mèng)游者的軀體方面是睡著的，而感官方面卻是部分睡著；大腦皮層廣泛處于抑制狀態(tài)，但還有孤立的興奮灶。
當(dāng)然，也有少數(shù)兒童由于腦部感染、外傷或罹患癲癇、癔癥時(shí)，也可能發(fā)生夢(mèng)游現(xiàn)象，這要請(qǐng)醫(yī)生加以鑒別。成年人發(fā)生夢(mèng)游，多與患精神分裂癥、神經(jīng)官能癥有關(guān)。
夢(mèng)游只要不是腦器質(zhì)性病變引起的，不需治療。如果頻繁發(fā)生，可請(qǐng)醫(yī)生用些鎮(zhèn)靜劑?？謶帧⒔箲]易使夢(mèng)游癥加重，這就要設(shè)法消除恐懼、焦慮心理。

夢(mèng)游是什么在控制身體?

想必很多人在生活中都會(huì)有做夢(mèng)的現(xiàn)象，這個(gè)是
大腦異常放電
導(dǎo)致的幻覺(jué)，那么有的人在做夢(mèng)的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游的現(xiàn)象，
到底是什么
導(dǎo)致了夢(mèng)游呢？有可能是因?yàn)?br>夢(mèng)游的人
身體處于興奮的狀態(tài)，但是感官方面部分還是休息的。很多人在生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)夢(mèng)游的人，尤其是住
集體宿舍
的時(shí)候，人比較多，千奇百怪的
睡眠狀態(tài)
都會(huì)有，有的人會(huì)睡覺(jué)磨牙，有的人會(huì)
說(shuō)夢(mèng)話
，還有的人會(huì)夢(mèng)游，那么夢(mèng)游到底是
怎么回事呢
？會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么不好的影響呢？
1、夢(mèng)游是什么：夢(mèng)游是一種怪異的現(xiàn)象，在
科學(xué)上
稱之為
睡眠障礙
，就是在休息的時(shí)候會(huì)下床走動(dòng)，走動(dòng)完以后再回去繼續(xù)睡覺(jué)，嚴(yán)重的會(huì)走出睡眠的環(huán)境產(chǎn)生一些危險(xiǎn)的行為。
2、夢(mèng)游的原因：夢(mèng)游是一種
腦功能障礙
，睡眠的時(shí)候信號(hào)不能傳遞到大腦而是傳遞到身體上面，這就是導(dǎo)致夢(mèng)游的出現(xiàn)，也就是大腦的傳遞神經(jīng)受阻，就會(huì)導(dǎo)致
無(wú)夢(mèng)
睡眠的出現(xiàn)，大腦休息而身體興奮。
3、夢(mèng)游的危害：
夢(mèng)游癥
很容易伴隨著癲癇的出現(xiàn)，經(jīng)常夢(mèng)游的話，身體會(huì)有很大的壓力，晚上
睡不好
覺(jué)，身體得不到休息，大腦異常的興奮，就會(huì)導(dǎo)致沉重的疾病出現(xiàn)。還會(huì)有遺傳性，科學(xué)家調(diào)查，夢(mèng)游的遺傳性是很高的，并且行為都會(huì)越來(lái)越反常。還會(huì)導(dǎo)致精神病的出現(xiàn)，很容易出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)的現(xiàn)象，并且記憶力也會(huì)下降。
夢(mèng)游是有危害的，所以我們要在生活中盡可能的預(yù)防這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，在生活中要參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持良好的心情，并且睡前
不要看
容易導(dǎo)致興奮的
娛樂(lè)節(jié)目
，睡前喝杯
熱牛奶
可以促進(jìn)睡眠，腸胃不好的人就不好喝牛奶了。

請(qǐng)問(wèn)夢(mèng)游到底是因?yàn)槭裁丛砟兀?/span>

夢(mèng)游是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。夢(mèng)游的方式五花八門，既有尋常的，又有離奇的。
有的夢(mèng)游癥患者在熟睡之后，會(huì)不由自主地從床上突然爬起來(lái)胡說(shuō)幾句；甚至有條不紊地穿好衣服，燒起飯來(lái)；或跑到外面兜了一圈后，又回來(lái)睡在床上，待到次日醒來(lái)卻對(duì)夜間發(fā)生的事毫無(wú)印象。
據(jù)報(bào)道，有一個(gè)醫(yī)學(xué)院的學(xué)生得了夢(mèng)游癥。他常常在夜間獨(dú)自起床，走到解剖室，破門而入，用嘴咬食尸體的鼻子，然后回到宿舍躺下睡覺(jué)。事隔不久，學(xué)校發(fā)現(xiàn)許多尸體的鼻子不翼而飛了，經(jīng)過(guò)周密調(diào)查才真相大白。
夢(mèng)游的時(shí)間也長(zhǎng)短不一。據(jù)說(shuō)，法國(guó)有一位夢(mèng)游癥患者，名叫雍·阿里奧，一次夢(mèng)游竟長(zhǎng)達(dá)20年之久。一天晚上，他熟睡之后突然爬起來(lái)，離開妻子和5歲的女兒，來(lái)到了英國(guó)倫敦。他在那里找到了工作，又娶了一個(gè)妻子，并生了一個(gè)兒子。20多年后的一個(gè)晚上，他一下子恍然大悟，便急匆匆地返回法國(guó)。第二天早晨，阿里奧一覺(jué)醒來(lái)了。他的法國(guó)妻子看到了白發(fā)蒼蒼、失蹤20多年的丈夫，便悲喜交集地問(wèn)道：“親愛(ài)的，你逃到哪里去了？20多年來(lái)音訊全無(wú)?！笨墒牵⒗飱W卻伸了伸懶腰，若無(wú)其事地說(shuō)：“別開玩笑！昨天晚上我不是睡得好好的嗎？”
夢(mèng)游是怎樣形成的呢？研究表明，夢(mèng)游主要是人的大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果。大腦的活動(dòng)，包括“興奮”和“抑制”兩個(gè)過(guò)程。通常，人在睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)游。夢(mèng)游行動(dòng)的范圍往往是夢(mèng)游者平時(shí)最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復(fù)做的動(dòng)作。
據(jù)日本統(tǒng)計(jì)，夢(mèng)游者的人數(shù)約占總?cè)丝诘?~6％，其中大多是兒童和男性，尤其是那些活潑與富有想象力的兒童，大多都出現(xiàn)過(guò)數(shù)次。而患有夢(mèng)游癥的成年人大多是從兒童時(shí)代遺留下來(lái)的。
治療夢(mèng)游癥時(shí)，必須心理治療和藥物治療同時(shí)進(jìn)行。應(yīng)該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉；同時(shí)，根據(jù)其不同年齡輔以適當(dāng)劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。據(jù)報(bào)道，患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，于臨睡前口服丙咪嗪，也有較好的效果。在夢(mèng)游剛發(fā)作時(shí)，及時(shí)喚醒他，也是一種行之有效的措施。

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