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、一般購買的干核桃花，若第二天吃，頭天晚上可用涼水泡起來a
、涼拌：將清洗瀝干的核桃花放花椒、辣椒、姜、蒜、蔥、紅油、味精等調(diào)料盛盤。
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、燉湯：將雞、鴨燉好開鍋時將泡好的核桃花放進(jìn)鍋內(nèi)小火溫2分鐘可用。c
2、核桃花介紹：
核桃花即核桃花柱
核桃花從新鮮的變?yōu)楦傻?div id="jfovm50" class="index-wrap">，折秤很?yán)重
，一般十幾斤鮮的核桃花能曬一斤干的，所以即使資源很多，做這個還是很辛苦，但是這些核桃花沒有化肥以及農(nóng)藥殘留，是真正的野菜，自然健康。3、營養(yǎng)成分：
核桃花含人體所需植物脂肪油
，主成份為亞油酸、油酸、亞麻酸的甘油脂，并富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C和維生素B，具有補(bǔ)腦、清心明目.定喘潤腸之功能。用于防治腦痛可以炒食也能涼拌
核桃花能夠調(diào)理內(nèi)分泌循環(huán)
還能清熱去火
擴(kuò)展資料：
注意事項：
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-核桃花
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核桃花的吃法有涼拌核桃花、核桃花小豆腐
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、也可以放鍋里煮開，燜1.5-2小時再撈起洗凈。4
、放入以上佐料拌勻。5、完成
。二
、核桃花小豆腐。準(zhǔn)備食材：核桃花一大把、黃豆黑豆適量。1、核桃花洗凈
，焯水，切碎。2
、提前泡好豆子，用破壁機(jī)果汁鍵打幾下，挖出點較粗碎的豆渣備用，再繼續(xù)打細(xì)其余三、核桃花炒臘肉
1、干核桃花洗凈
、發(fā)漲、煮熟，過冷水備用。2
、臘肉、姜、蒜切片，干辣椒切段，青椒切絲，另取花椒一撮。3、以淘米水浸泡臘肉半小時
，以此軟化瘦肉，清潔臘肉，切片，一起炒熟即可。本文地址:http://www.mcys1996.com/mjqt/22952.html.
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吹斷了,夢見很多漂亮的桃花,突然被大風(fēng)吹掉了.png)
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