夢(mèng)見(jiàn)給老公吃核桃花生仁,喝綠茶吃核桃和花生米,血壓會(huì)高么??
周公解夢(mèng)
2023-07-06 01:53:38
2
、落花生酸，7天為一個(gè)療程，每日3次
，共燉服
。
2-3星期為一個(gè)療程
，保護(hù)心血管
、治血小板減少
。5
，對(duì)減少膽固醇在血中升高有益：食花生米
，鈣、治高血壓
，其所含脂類有亞油酸甘油脂
，每次10-20粒。
見(jiàn)給老公吃核桃花生仁,喝綠茶吃核桃和花生米,血壓會(huì)高么.png)
6
。核桃主要富含脂肪
，每次60克：花生米浸醋中：花生米（連衣）炒食、亞麻酸及油酸甘油脂
、B：花生去嘴尖
，前豬腳1只，可使胃酸分泌明顯減少
，每天早晚各吃10粒茶
。
常吃核桃可以降低人體膽固醇：1。4
、E
、膽堿和油酸、肉
、蛋為高：花生米生食
，每日4-5次、蛋白氨基酸
、棕櫚酸等花生食療
、治久咳。
3
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ㄉ羞€含有A，花生、治乳汁少
。
所以常吃這些食物對(duì)身體健康是很有幫助的
，每日3次，對(duì)動(dòng)脈硬化
，文火煎湯服用
，以及卵磷脂，磷
。 如果見(jiàn)呵血者
、脂肪酸、治肺結(jié)核
，能絳血壓呢
，鐵等都比牛奶、治胃酸過(guò)多
，每次20-30粒
、K等各種維生素。
花生含的蛋白質(zhì)
，帶衣食之：花生米90克
，核蛋素，7日后食用
、心腦血管病患者的保健很有幫助
。
溫馨提醒：文章涉及疾病或醫(yī)藥內(nèi)容的，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用
。
請(qǐng)問(wèn)下高血壓患者對(duì)黑豆，花生，紅豆
，芝麻
，綠豆，玉米
，蕎麥，核桃，打成的豆?jié){可以喝嗎
？對(duì)患者會(huì)不會(huì)
問(wèn)題分析：
你好
；根據(jù)你上面所說(shuō)的情況是可以喝黑豆，花生
，紅豆
，芝麻，綠豆
，玉米
，蕎麥，核桃
，打成的豆?jié){的
意見(jiàn)建議：
建議
；要禁忌辛辣的食物和油膩的食物這樣有助于治療高血壓
高血壓飲食應(yīng)注意哪些？吃什么可降低
高血壓飲食應(yīng)注意事項(xiàng)：
1
、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。
2
、少吃太咸的食物
。
3、少吃動(dòng)物脂肪等
。
4
、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物。
5
、多飲降壓茶
，比如白果火麻茶，白果能降低血清膽固醇
，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
。白果含有莽草酸、白果雙黃酮
、異白果雙黃酮
、甾醇等，用于治療高血壓及冠心病
、
、血清膽固醇過(guò)高等病癥都有一定效果。
適合降血壓的食譜推薦
1
、靈芝湯：將靈芝切成碎片
，放入鍋中，加清水適量
，文火燉2小時(shí)
，取湯加蜂蜜
，早晚各服用一次，可降血壓
。
2
、煮熟雞蛋：將雞蛋清剝?nèi)コ粤耍瑢㈦u蛋黃放入碗里
，研碎
，加適量醋，攪勻
，吃下去
。長(zhǎng)期服用，高血壓者可以降低
。
3
、胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用
。
4
、芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用
。
5
、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后
，重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用
。
6、荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水
，同粳米100g煮粥經(jīng)常食用
。
7、葛根粉粥：用葛根粉30g
，粳米100g同煮為粥
，作為早餐食用。
擴(kuò)展資料：
在造成高血壓的眾多因素中
，吃鹽多是很重要的一個(gè)因素
。我國(guó)居民的每日鹽攝入量普遍在10克以上，平均來(lái)說(shuō)
，北方地區(qū)比南方地區(qū)吃鹽多
，這也是導(dǎo)致我國(guó)高血壓發(fā)病率高、并發(fā)癥嚴(yán)重的原因
。而世界衛(wèi)生組織建議的每人每日鹽攝入量應(yīng)該不超過(guò)5克
。
對(duì)于一般高血壓患者的合理飲食結(jié)構(gòu)，有關(guān)專家將其歸納為兩句話
，即“一
、二
、三、四
、五”和“紅
、黃、綠
、白、黑”
。
第一句話為“一
、二、三
、四
、五”：
“一”是指每日飲1袋牛奶，牛奶中內(nèi)含250毫克鈣
，既補(bǔ)充了鈣和蛋白質(zhì)
，又減少了高血壓的發(fā)病機(jī)會(huì)。
“二”是建議結(jié)合飲用一些逍降茶
，這類中醫(yī)組方代茶泡飲
，每日2次，長(zhǎng)期飲用可以起到很好的防治效果
。
“三”是指每日進(jìn)食3分高蛋白質(zhì)食品
，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個(gè)
，或雞鴨肉100克
，或魚(yú)蝦100克，或豆腐100克
，以每日早
、中、晚餐各1份為宜
；
“四”是指“不甜不咸
，有粗有細(xì)，三四五頓
，七八成飽”即每天可吃3頓
、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽
。
“五”是指每日進(jìn)食500克蔬菜和水果
，一般每日吃400克蔬菜，100克水果
。
第二句話為“紅
、黃
、綠、白
、黑”：
“紅”是指每日進(jìn)食1-2個(gè)西紅柿
，除去脂降壓外，還可使男性前列腺癌的發(fā)生率降低45%
。
“黃”是指胡蘿卜
、紅薯、南瓜
、玉米等
，每天要適量食用其中的一種。
“綠”是指食用深綠色蔬菜
，它們所含的維生素C等
，有去脂降壓等多種功用。
“白”是指燕麥片(或燕麥粉)
，每天可適量服用
，一般每日用50克水煮5一10分鐘，兌入牛奶中合用
，可起降血壓的作用
。
“黑”是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克
，或香菇100克
，泡發(fā)后，烹調(diào)入菜肴中食用
，有降低血壓等功用
。?
資料來(lái)源：-飲食治療高血壓
早晨吃花生米養(yǎng)胃能與稀飯一起吃不?
生花生米養(yǎng)胃嗎？
只能說(shuō)有幫助!只單單吃生花生米是不全面的!
*…*養(yǎng)胃秘訣
一
、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐
，飯只吃七份飽。早上要吃好
，中午要吃飽
，晚上要吃少。忌暴飲暴食
。
二
、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著
。戒吃辛辣
、油炸、煙熏食物如燒烤等
，不吃過(guò)酸
、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物
，不飲酒，少飲濃茶
、咖啡等
。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等
。
三
、積極食療和按摩保健：羊肉
、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥
；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃
；另外枸杞、銀耳
、紅棗
、核桃都可以零食或入菜。飯后
、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈
。完畢搓熱雙手按摩小腹。
^_^ 養(yǎng)胃食物
1
、小米：暖胃
，安神
2、南瓜：南瓜性溫
，味甘
。
解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性
，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)
，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素
，起到解毒作用
。
保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜
，免受粗糙食品刺激
，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者
。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌
，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)．幫助食物消化。
消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用
，有防癌功效
，并能幫助肝
、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝
、腎細(xì)胞的再生能力
。
3、菠菜
、胡蘿卜
、洋蔥、大蒜
養(yǎng)胃食譜
■紫菜南瓜湯：老南瓜100克
，紫菜10克
，蝦皮20克，雞蛋1枚
，醬油
、豬油、黃酒
、醋
、味精、香油各適量
。
做法：先將紫菜水泡
，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻
，蝦皮用黃酒浸泡
，南瓜去皮、瓤
，洗凈切塊
；再將鍋放火上，倒人豬油
，燒熱后
，放人醬油熗鍋，加適量的清水
，投人蝦皮
、南瓜塊，煮約30分鐘
，再把紫菜投入
，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中
，加人佐料調(diào)勻即成
。此湯具有護(hù)肝補(bǔ)腎強(qiáng)體之功效。
注意事項(xiàng)：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食
■木瓜鯇魚(yú)尾湯
用料：番木瓜1個(gè)
，鯇魚(yú)尾100克
。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻
，加木瓜及生姜片少許
，放適量水，共煮1小時(shí)左右
。
功用：滋養(yǎng)
、消食。對(duì)食積不化
、胸腹脹滿有輔助療效
。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克）
，黃芪
、黨參、大棗各10克
，姜片
、蔥結(jié)、紹酒
、清湯、淀粉各適量
。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂
，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味
，再切成2毫米厚片待用
。把母雞去頭腳，剁方塊
，放入燉盅內(nèi)
，加入姜片、蔥結(jié)
、紹酒
、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪
、黨參
、大棗，用文火慢慢燉
，直至肉熟爛為止
，調(diào)味即成。
功用：補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃
。
健脾養(yǎng)胃的食物
，如山藥
、蓮子、大豆
、谷物
、扁豆、薏苡仁
、山楂
、香蕉、大棗
、板栗及豬瘦肉
、牛肉、雞肉
、牛奶
、豆制品等。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參
、茯苓
、黃芪、白術(shù)
、甘草等
，與食物配制成藥膳效果更佳。
如何護(hù)胃呢
？這就要重“五養(yǎng)”
保暖護(hù)養(yǎng)－天涼之后
，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人
，要特別注意胃部的保暖
，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥
，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊?div id="4qifd00" class="flower right">
。?br>飲食調(diào)養(yǎng)－胃病患者的飲食應(yīng)以溫
、軟
、淡、素
、鮮為宜
，做到定時(shí)定量，少食多餐
，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和
，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；
忌嘴保養(yǎng)－胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷
、過(guò)燙
、過(guò)硬、過(guò)辣
、過(guò)粘的食物
，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒
。另外
，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用
，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化
；
平心靜養(yǎng)－胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒
、心態(tài)密切相關(guān)
。因此，要講究心理衛(wèi)生
，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定
，避免緊張、焦慮
、惱怒等不良情緒的刺激
。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合
，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)
；
運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)－腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉
，提高機(jī)體抗病能力
，減少疾病的復(fù)發(fā)
，促進(jìn)身心健康
。
常食健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥
、蓮子
、大豆、谷物
、扁豆
、薏苡仁、山楂
、香蕉
、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉
、雞肉
、牛奶、豆制品等
。補(bǔ)益脾胃的中草藥有人參
、茯苓、黃芪
、白術(shù)
、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳
。
下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑：
清燉鯽魚(yú)
原料：鯽魚(yú)1條
，橘皮10克，生姜50克
，胡椒2克
，吳茱萸2克，黃酒50克
，鹽
、蔥、味精適量
。
制法：將鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟
，生姜切片后放魚(yú)上幾片，其余和橘皮
、胡椒
、吳茱萸一起紗布包填魚(yú)腹內(nèi)，加入黃酒
、鹽
、蔥、和水15毫升
，隔水清蒸半小時(shí)
，取出藥包加入味精即可。
服法：佐餐食用
。
功效：溫胃止痛
，克輔治虛寒胃痛，對(duì)清水腹瀉
，腹痛也有效
。
砂仁肚條
原料：砂仁10克，豬肚1000克
，花椒
、胡椒
、蔥白、生姜適量
。
制法：按燒菜的一般方法制作
。
服法：佐餐食用。
功效：溫中化濕
，行氣止痛
。主治胃脘冷痛，脹悶不舒
，不思飲食
，嘔吐泄瀉等。
干姜粥
原料：干姜3克
，高良姜3克
，粳米60克。
制法：先煎干姜
、高良姜取汁
，再入粳米同煮為粥。
服法：早晚各1劑
。
功效：溫中和胃
，祛寒止痛。主治脾胃虛寒
，脘腹冷痛
，嘔吐呃逆，泛吐清水
，腸鳴腹瀉
。
冬季喝點(diǎn)祁門(mén)紅茶很好,養(yǎng)胃。特級(jí)的很有韻味,初泡分上下層次
。別泡太多.
養(yǎng)胃記住“紅黃綠白黑”
何為“紅黃綠白黑”
現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾巍氨Ｎ浮眰噶四X筋
，這位醫(yī)胃專家說(shuō)，胃病三分治七分養(yǎng)
，合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)
、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食結(jié)構(gòu)呢
，很簡(jiǎn)單
，邱健行列出了九個(gè)字：“紅黃綠白黑”和“一二三四”
。
所謂“紅黃綠白黑”
，是邱健行通過(guò)自己多年的醫(yī)學(xué)實(shí)踐，總結(jié)出來(lái)的五種對(duì)健康大有裨益的食物：
“紅”是指西紅柿(即番茄)
，一天一個(gè)西紅柿
，患上前列腺癌的幾率減少45%
；
“黃”是指玉米、胡蘿卜
，這些食物維生素a多
，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發(fā)燒
、扁桃體炎
；中年人容易患癌癥、動(dòng)脈硬化
；老年人容易眼睛發(fā)花
、視力模糊；
“綠”是指前面提到過(guò)的綠茶
；
“白”是指燕麥片
，它不但可降低膽固醇，還對(duì)糖尿病
、減肥有特別好的功效
，此外還能通大便；
“黑”是指黑木耳
，科學(xué)實(shí)踐證明黑木耳能降低血黏度
，每天吃5-15克就行了。
何為“一二三四”
至于“一二三四”
，是關(guān)于每個(gè)人每天健康膳食的四個(gè)要點(diǎn)
。
“一”是每天一袋牛奶，日本有句話是“一袋牛奶振興一個(gè)民族”
，“我們中國(guó)的膳食有很多優(yōu)點(diǎn)
，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣”
，他指出
，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數(shù)中國(guó)人的伙食里只有500毫克
，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣
，所以每天補(bǔ)充一袋牛奶，就補(bǔ)充齊了
。
“如果有些人喝牛奶實(shí)在不習(xí)慣
，那就喝酸奶，再不行就喝豆?jié){”
，邱健行說(shuō)
。
“二”是250克主食，每天250克碳水化合物
，即半斤大米或麥面粉
，“體力勞動(dòng)多的可以多一些
，一些稍胖體力勞動(dòng)又較少的女性可以適量減少一點(diǎn)，”但吃飯要按四條規(guī)矩進(jìn)行：飯前喝湯
，進(jìn)食速度慢
，多咀嚼，晚飯吃得少
，這樣體重就很容易維持正常
。
“三”是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉
、一個(gè)雞蛋
，2兩豆腐、2兩魚(yú)蝦
、2兩雞鴨
、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了一個(gè)荷包蛋
，中午吃一個(gè)肉片苦瓜
，晚上吃2兩豆腐或2兩魚(yú)。
“四”是四句話：有粗有細(xì)
、不甜不咸
、三四五頓、七八分飽
。
有粗有細(xì)
，就是要粗細(xì)糧搭配，營(yíng)養(yǎng)有互補(bǔ)作用
，一星期吃三四次粗糧
，如棒子面、老玉米
、紅薯等
，對(duì)健康有好處。不甜不咸是說(shuō)不要凈吃甜的
，或不要吃太多甜的
；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的鹽就適中
。三四五頓
，是指每天吃的餐數(shù)，一般人都是三四餐
，怎樣安排“五餐”呢———早餐與午餐中間加一頓點(diǎn)心餐
，下午四五時(shí)吃一頓，晚飯吃得晚一些
，這樣總量不變而不是越吃越多
。七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開(kāi)飯桌時(shí)還未飽，還想吃也讓自己離開(kāi)飯桌
。
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