夢(mèng)境與兇吉禍福無(wú)關(guān) 不少人有這樣的苦惱:入睡后,常常做噩夢(mèng),甚至被驚醒。
由于睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學(xué)習(xí)。有的還擔(dān)心噩夢(mèng)會(huì)給自己帶來(lái)厄運(yùn),造成心理上的恐懼和不安。
其實(shí),做夢(mèng)是人在睡眠過(guò)程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下,人在睡眠時(shí)大腦神經(jīng)細(xì)胞都處于抑制狀態(tài),這個(gè)抑制過(guò)程有時(shí)比較完全,有時(shí)不夠完全。
如果沒(méi)有完全處于抑制狀態(tài),大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮,人就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境。由于少數(shù)細(xì)胞的活動(dòng)失去了覺(jué)醒狀態(tài)時(shí)的整個(gè)大腦皮層的控制和調(diào)節(jié),記憶中某些片斷不受約束地活躍起來(lái),可能就表現(xiàn)出與正常心理活動(dòng)不同的千奇百怪的夢(mèng)。
此時(shí),與語(yǔ)言和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞倘若也處于興奮狀態(tài),那就不光會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境,還會(huì)說(shuō)夢(mèng)話或發(fā)生夢(mèng)游的現(xiàn)象。 那么怎樣才能減少噩夢(mèng)呢? 注意睡眠的身體姿勢(shì)。
一般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時(shí)候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過(guò)高。
要糾正趴著睡覺(jué)的不良習(xí)慣。
夢(mèng)境的預(yù)兆: 既然夢(mèng)境是那樣臨場(chǎng)影像式的發(fā)生了,人們便自然地很關(guān)心夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。 夢(mèng)境與預(yù)兆 特別是中國(guó)古代的人們認(rèn)為夢(mèng)境預(yù)示著某些事情的發(fā)生,甚至有預(yù)測(cè)家專門編撰了《周公解夢(mèng)》,希望人們根據(jù)不同的夢(mèng)境對(duì)號(hào)入座。 夢(mèng)境預(yù)兆的根據(jù)是,肯定人類是具有先天智能的。若干萬(wàn)年前人類文明尚未誕生之時(shí),先天智能異常發(fā)達(dá),人類就是憑借這種優(yōu)越性從普通動(dòng)物中脫穎而出的。但是正是由于文明的產(chǎn)生發(fā)展,反而導(dǎo)致了先天智能的退化。到了高度文明的今天,人的先天能力幾乎完全被文明所掩蓋,于是有了先天潛能名詞的誕生。 在夢(mèng)的由來(lái)里說(shuō)過(guò)夢(mèng)境是由不受清醒理性管控的腦細(xì)胞運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的??梢哉f(shuō)腦細(xì)胞的這種運(yùn)動(dòng)是發(fā)生在文明的間隙里。而當(dāng)文明放假的時(shí)候,先天潛能才有了偷偷冒頭的機(jī)會(huì)。這種機(jī)會(huì)便成了夢(mèng)有預(yù)兆的依據(jù)。 不過(guò)夢(mèng)境這個(gè)舞臺(tái)并不是只為先天潛能專門提供的,所以說(shuō)先天潛能在夢(mèng)境中的表現(xiàn)也是隨機(jī)性的。夢(mèng)與潛意識(shí): 心理分析學(xué)家弗洛伊德在《夢(mèng)的解析》里指出,人的夢(mèng)境這種顯意識(shí)基本處于休息狀態(tài)的時(shí)候,恰好為潛意識(shí)提供了發(fā)泄的出口,可以通過(guò)夢(mèng)境的分析來(lái)探索人的心理動(dòng)機(jī),尋找心理解剖的契機(jī)。作為診斷治療心理疾病的依據(jù)。但是,把夢(mèng)境與潛意識(shí)拿到科學(xué)的天平上來(lái)考量,遺憾地找不到二者之間必然聯(lián)系的有效證據(jù)。
你好:
夢(mèng)是很正常的,沒(méi)有什么其它的。我的理解是:
只是睡覺(jué)時(shí),無(wú)意中胳膊壓著胸口了,從而壓迫心臟,進(jìn)而大腦供血不足引起腦部活動(dòng)了,也就是俗語(yǔ)中的做夢(mèng)。
科學(xué)研究表明,夢(mèng)是睡眠時(shí)身體內(nèi)外各種刺激或殘留在大腦里的外界刺激引起的景象活動(dòng)。
也就是說(shuō)夢(mèng)不代表什么,沒(méi)有任何意義,更不是什么征兆。
最多只能代表你昨天晚上沒(méi)有休息好,也就是俗說(shuō)的覺(jué)沒(méi)有睡好。
也許有的話,就是白天醒來(lái),腦海里留下了一段回憶罷了。
對(duì)吧!
送你一句話:過(guò)好今天,明天會(huì)更美好。
希望能對(duì)你有所幫助,更祝你開(kāi)心快樂(lè)每一天。
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