解夢(mèng)的方法

解夢(mèng)的方法

解夢(mèng)的方法

知道了釋夢(mèng)正確與否的原則后，再談?wù)劷鈮?mèng)的四種方法：

1.一語(yǔ)道破式釋夢(mèng)方法這種方法適應(yīng)于簡(jiǎn)單的夢(mèng)，而且夢(mèng)里的象征自己都懂，自己很容易知道這個(gè)象征在此夢(mèng)中的意義，就可以用一語(yǔ)道破式釋夢(mèng)。把你理解的夢(mèng)的意義原原本本講給做夢(mèng)者聽(tīng)，問(wèn)他對(duì)不對(duì)，核實(shí)你的解釋。如果對(duì)，釋夢(mèng)初步完成，不對(duì)，再重新解釋。

例如：一位50多歲的老婦人講了她的夢(mèng)：“我夢(mèng)見(jiàn)腹部痛疼，后來(lái)在腰間發(fā)現(xiàn)了一個(gè)開(kāi)關(guān)按扭。一關(guān)上腰間的按扭，腹部就不痛了。”

有生活經(jīng)驗(yàn)或人生閱歷的人都知道這個(gè)夢(mèng)的意義，但這個(gè)意義和她的年齡不符，后來(lái)經(jīng)那老婦人解釋是她二十多年前做的，這時(shí)釋夢(mèng)者就可以給她點(diǎn)破：“這個(gè)夢(mèng)在當(dāng)時(shí)預(yù)示著她的更年期的到來(lái)，而且她將要絕經(jīng)?！?/p>

再如：

有一個(gè)小女孩，她小時(shí)候夢(mèng)見(jiàn)一個(gè)人長(zhǎng)了個(gè)石頭形的腦袋，而且用石頭腦袋砸她的頭，把她的頭砸出一個(gè)個(gè)坑，后來(lái)她的腦袋也變成了石頭形的了。

這個(gè)夢(mèng)也比較簡(jiǎn)單，石頭腦袋象征著頑固、生硬和冷漠無(wú)情的性格，砸頭表示傷害。夢(mèng)的意思是，在她小時(shí)候，有個(gè)人性格頑固而冷漠，這個(gè)人經(jīng)常傷害她。常常受到這種傷害使她自己的性格也變得頑固而冷漠。在使用一語(yǔ)道破的釋夢(mèng)步驟時(shí)，可以根據(jù)你對(duì)夢(mèng)者的了解加上一些合理的推斷，比如上面這個(gè)夢(mèng)可以這樣解釋：

在她的家庭成員中，有一個(gè)人，可能是她爸爸或媽媽，是個(gè)性格頑固、很冷漠無(wú)情的人。她經(jīng)常不是被訓(xùn)斥、就是被責(zé)罵，所以她覺(jué)得很痛苦，她只好讓自己變得冷漠、麻

木，就如同把血肉的腦袋變成石頭腦袋。于是她發(fā)現(xiàn)自己也成了那種頑固而又冷漠的人。這種性格至今仍深深地影響著她，使她感到生活得不到幸福，她很難和別人建立親密關(guān)系，友誼和戀愛(ài)都不順利。在她心中，她認(rèn)為這一切都應(yīng)歸于童年的經(jīng)歷，歸于她的父母(由于她至今記得這個(gè)夢(mèng)，可見(jiàn)此事對(duì)她仍有影響。具體影響如何，可以根據(jù)心理學(xué)知識(shí)推斷)。

如果情況核實(shí)，完全正確，那個(gè)小女孩肯定會(huì)接受你的解釋。

一語(yǔ)道破式釋夢(mèng)的優(yōu)點(diǎn)是：

能讓夢(mèng)者信服釋夢(mèng)者。夢(mèng)者只說(shuō)一個(gè)短短的夢(mèng)，有經(jīng)驗(yàn)的釋夢(mèng)者就可能說(shuō)出他目前的心理，目前的生活狀況，童年經(jīng)歷，婚姻狀況，性格等等多方面的情況。這會(huì)使夢(mèng)者驚訝并且信服釋夢(mèng)者。這樣，釋夢(mèng)者對(duì)于夢(mèng)者了心理的進(jìn)一步分析和釋夢(mèng)者提出的建議很容易被夢(mèng)者接受。

我們知道夢(mèng)的確有意義但有的人卻不這樣認(rèn)為，有位中年人卻不以為然他說(shuō)：“夢(mèng)哪

有什么意義?我說(shuō)一個(gè)夢(mèng)看你怎么可以了解我的心理?”

“一次，我夢(mèng)見(jiàn)一位領(lǐng)導(dǎo)人到我們家來(lái)找我，我就讓孩子去買2碗面。我們邊吃邊聊。他還給我分析經(jīng)濟(jì)形勢(shì)?！碑?dāng)釋夢(mèng)者問(wèn)他，這是你什么時(shí)候做的夢(mèng)?他說(shuō)前不久。

這可以用一語(yǔ)道破的方式來(lái)分析。釋夢(mèng)者說(shuō)：“這個(gè)夢(mèng)概括一下叫安貧樂(lè)道。你一方面對(duì)自己目前的社會(huì)地位。經(jīng)濟(jì)狀況不滿意(招待客人買2碗面)，另一方面又有很高的自我期望(領(lǐng)導(dǎo)人來(lái)找他)。你的妻子對(duì)你很不滿，覺(jué)得你眼高手低，很可能已離開(kāi)你(這是釋夢(mèng)者的推斷)。而且，你對(duì)你的孩子也是按你的要求來(lái)塑造，不關(guān)心他的需要和愿望讓孩子去。但只買2碗面，你認(rèn)為自己并不是很痛苦，因?yàn)槟憧傆修k法化解它?！?/p>

這個(gè)一語(yǔ)道破顯然對(duì)他起了作用，散會(huì)后他對(duì)釋夢(mèng)者說(shuō)：“其實(shí)我也很痛苦，事業(yè)、家庭都沒(méi)有。”

一語(yǔ)道破的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是可以突破夢(mèng)者的心理防御。許多人對(duì)內(nèi)心中的心理沖突和矛盾諱莫如深，盡力掩藏不讓人知道。而有時(shí)不揭開(kāi)這些內(nèi)心的秘密，他的心理沖突就無(wú)法

解決。在這種情況下，懂得釋夢(mèng)術(shù)和心理咨詢者如果使用了一語(yǔ)道破法，就可以一下子突破夢(mèng)者的掩蓋隱藏，一語(yǔ)道破法他內(nèi)心中的問(wèn)題何在。相反，如果釋夢(mèng)者過(guò)程很緩慢，釋夢(mèng)者釋一點(diǎn)點(diǎn)夢(mèng)，問(wèn)問(wèn)夢(mèng)者對(duì)不對(duì)，夢(mèng)者就有機(jī)會(huì)構(gòu)筑一個(gè)防御，從而使內(nèi)心中的東西不暴露出來(lái)。這如同審訊員在審訊犯人時(shí)，把關(guān)鍵的證據(jù)突然拿出來(lái)，讓犯人在猝不及防時(shí)暴露真像。假如審訊員把證據(jù)一點(diǎn)點(diǎn)分批拿出來(lái)，犯人就有時(shí)間編造謊言了。用心理學(xué)術(shù)語(yǔ)說(shuō)，一語(yǔ)道破法有利于突破來(lái)詢夢(mèng)者的阻撓。

人的心理沖突，心理問(wèn)題，大多是為解決某種痛苦而作的無(wú)效努力。比如：有位強(qiáng)迫洗手的病人，在他的潛意識(shí)看來(lái)，反復(fù)洗手就可以洗去?！白约涸械囊粋€(gè)不該有的沖動(dòng)或者是不該做的行為”，但在他的意識(shí)里，他可以給自己的強(qiáng)迫洗手做出一番似合乎邏輯的解釋，最常見(jiàn)的解釋就是怕臟怕手上殘留細(xì)菌。

為了不觸及痛苦的根源，人的潛意識(shí)會(huì)設(shè)置重重的防御，以使自己的意識(shí)不去觸碰那個(gè)痛楚。有一個(gè)強(qiáng)迫癥患者，他的強(qiáng)迫癥狀是反復(fù)洗手，“要洗去什么、要洗干凈”是這

個(gè)強(qiáng)迫行為的意義。在意識(shí)里，他的觀念是洗去手上的臟東西，而且認(rèn)為臟東西不是輕易就會(huì)徹底洗盡的。但這個(gè)行為之所以成為一個(gè)強(qiáng)迫行為，也就是說(shuō)，在潛意識(shí)里，他還有什么東西(觀念或經(jīng)驗(yàn)或愿望)想被清除。而潛意識(shí)想清除的這個(gè)東西，才是致病的根源。

但是，由于強(qiáng)迫癥有一套頗嚴(yán)密的邏輯鏈條甚至是體系。他的這條邏輯鏈條或體系就像一隊(duì)隊(duì)反應(yīng)機(jī)敏的防御高手，使得心理治療的每一次向問(wèn)題癥結(jié)探索的努力都不得不受阻而止。所以治療強(qiáng)迫癥有很大困難。釋夢(mèng)者在這種時(shí)候，夢(mèng)及夢(mèng)的分析，如果可以直接深入問(wèn)題的根源。那就可以避免治療中拉鋸戰(zhàn)般的反復(fù)與僵持。

在夢(mèng)者的潛意識(shí)里，要清除的到底是什么呢?一次談話治療中。他講的一個(gè)夢(mèng)告訴了釋夢(mèng)者答案：

“我的家在中學(xué)校舍的樓梯上。我和一個(gè)外國(guó)人在一起，我發(fā)現(xiàn)他在偷我的筆記本，這時(shí)我意識(shí)到他可能是個(gè)間諜，他顯出很得意有樣子，對(duì)我說(shuō)：‘你完蛋了’，又好像他偷走了我的數(shù)碼相機(jī)。我很害怕，想警察局局長(zhǎng)，警察局局長(zhǎng)是我媽媽的樣子，要關(guān)押

我。如果我被關(guān)押了，就會(huì)被孤立，因?yàn)闆](méi)有人愿意理被關(guān)押的人。再后來(lái)，我和一個(gè)女同學(xué)在一座橋上玩，她好像嫌棄我，把我推下去。我發(fā)現(xiàn)自己不是掉到了河里，而是掉進(jìn)了一個(gè)很深的濕乎乎的洞里，很多老鼠竄來(lái)竄去地咬我。”

做了一兩個(gè)簡(jiǎn)單的聯(lián)想之后，釋夢(mèng)者對(duì)他的夢(mèng)做了一語(yǔ)道破式的解釋：

“你在中學(xué)時(shí)有過(guò)同性性行為，但當(dāng)時(shí)你是被動(dòng)參與的。對(duì)這種行為你很害怕、惶恐。也懷疑是不是自己有問(wèn)題，才招致這種事發(fā)生。你認(rèn)為女性包括你母親會(huì)因此而厭棄你。而你會(huì)一直陷在同性戀的行為中?！?/p>

他的臉漲得很紅，兩只手反復(fù)不停在搓著，像要把什么搓掉似的。慢慢地他抬起頭，眼神里充滿悲痛的神情?！拔疫€有救嗎?”他急切地問(wèn)。

通過(guò)一個(gè)夢(mèng)找到問(wèn)題的核心，可以使心理咨詢的進(jìn)展更順利些。不過(guò)一語(yǔ)道破法也有缺點(diǎn)：釋夢(mèng)者需要有較豐富的釋夢(mèng)經(jīng)驗(yàn)和心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，如果釋夢(mèng)者經(jīng)驗(yàn)不足，就會(huì)容易作出錯(cuò)誤的推斷，那樣使夢(mèng)者不信任釋夢(mèng)者的能力。再有，如果釋夢(mèng)者作出了一個(gè)錯(cuò)誤的

解釋，而這個(gè)錯(cuò)誤的解釋本身言之成理。很能自圓其說(shuō)，夢(mèng)者也許會(huì)相信這個(gè)錯(cuò)誤解釋，但夢(mèng)的真意就得不到闡釋。

而我們所謂的經(jīng)驗(yàn)，不過(guò)是概括出的一些規(guī)律，不是每個(gè)新鮮、生動(dòng)的夢(mèng)例都會(huì)符合釋夢(mèng)者已有的經(jīng)驗(yàn)，再有釋夢(mèng)者對(duì)夢(mèng)的理解有時(shí)也有自己的投射，自己性壓抑的釋夢(mèng)者更傾向于把一個(gè)夢(mèng)解釋為性夢(mèng)。我們知道弗洛伊德本人一生釋過(guò)數(shù)不清的夢(mèng)例，他的經(jīng)驗(yàn)不可謂不多。但他還是盡可能地讓夢(mèng)者盡量地自由聯(lián)想，以保證自己對(duì)夢(mèng)的解釋是正確的。否則，粗率的一語(yǔ)道破只會(huì)誤導(dǎo)夢(mèng)者，也誤導(dǎo)釋夢(mèng)者自己。

有的剛學(xué)釋夢(mèng)的人，往往是草率的武斷，看下面這個(gè)例子中的小李就犯了這樣的錯(cuò)

1天:

小李則學(xué)釋夢(mèng)不久，因?yàn)槲蛐愿?，所以進(jìn)步很快。一天，她的一個(gè)朋友來(lái)看她。“最近有沒(méi)有做什么夢(mèng)?我給你分析分析?”小李很主動(dòng)地說(shuō)。

小李的朋友給她講了這樣一個(gè)夢(mèng)：

“我和一個(gè)小學(xué)的同學(xué)，一起睡在床上，我發(fā)現(xiàn)那個(gè)女孩長(zhǎng)得很漂亮、很動(dòng)人，于是我情不自禁地吻了她一下?！?/p>

小李一聽(tīng)，自以為很了解這個(gè)夢(mèng)的意思，于是她匆忙地說(shuō)出答案。“從這個(gè)夢(mèng)看，你有明顯的同性戀傾向?！毙±詈芸隙ǖ卣f(shuō)。

小李的朋友一怔。這個(gè)分析正觸動(dòng)了她的痛處。原來(lái)小李的這個(gè)朋友小D結(jié)婚兩年了，她和丈夫的關(guān)系一直不好，尤其在性關(guān)系上不太和諧。原因是小D的丈夫嫌她沒(méi)有女人味，而她自己一直也覺(jué)得和同性相處更愉快。

“也許真的是我有同性戀傾向而自己不知道。所以才和丈夫、異性處不好關(guān)系，才更愿意和同性朋友在一起?！毙認(rèn)同了這個(gè)解釋，并以夢(mèng)的結(jié)論為前提來(lái)解釋自己的生活。

沒(méi)多久小D就開(kāi)始認(rèn)真地關(guān)注有關(guān)同性戀的報(bào)導(dǎo)，思索同性戀的現(xiàn)象，并有意留心進(jìn)入同性戀圈子的渠道。

當(dāng)時(shí)小D的情感生活陷入困境，擺脫困境的本能使小D抓住任何一個(gè)在她看來(lái)可以解決

問(wèn)題的途徑。所以“我有同性戀傾向的自我認(rèn)定”像個(gè)心理暗示一樣，會(huì)帶著小D從現(xiàn)在的心理困境中走出來(lái)，但是真正的問(wèn)題沒(méi)有解決，只是從一個(gè)困境走進(jìn)另一個(gè)困境。

小D帶著“我到底是不是同性戀的困惑”找到了一個(gè)有名的釋夢(mèng)大師。釋夢(mèng)大師對(duì)她對(duì)她那個(gè)夢(mèng)進(jìn)行了自由聯(lián)想，并結(jié)合對(duì)她的心理測(cè)驗(yàn)的分析，知道她并無(wú)同性戀傾向。她那個(gè)夢(mèng)真實(shí)的含義是：我覺(jué)得自己不夠女性化，她希望自己能更女性化一些。夢(mèng)中的同學(xué)，經(jīng)小D自由聯(lián)想，是個(gè)很女性化、溫柔的、很受異性歡迎的女性。在這個(gè)夢(mèng)里，小D是希望自己也像她一樣。夢(mèng)里出現(xiàn)的人物等都是夢(mèng)者自己人格的一部分，只是這個(gè)部分被壓抑，因而并不在夢(mèng)者的人格中經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)。所以小D夢(mèng)見(jiàn)那個(gè)富有女人味的同學(xué)，說(shuō)明在她的人格中很富有女人味的一面，只是這一面一直處于被壓抑的地位。而這個(gè)夢(mèng)的意義正在于，原始人告訴小D，讓她和自己人格中的這一面整合。

釋夢(mèng)者往往都能自圓其說(shuō)，只靠“一語(yǔ)道破式”顯然不能達(dá)到這種效果，他們還有其它方法，這樣，往往有利于回旋避免自己當(dāng)場(chǎng)被穿破的尷尬。

有時(shí)復(fù)雜夢(mèng)也可以采用一語(yǔ)道破式。例如你對(duì)夢(mèng)者的生活、性格、經(jīng)歷十分熟悉，或者你釋的就是自己的夢(mèng)，那么即使夢(mèng)很復(fù)雜，你仍可以用一語(yǔ)道破式?？聪旅孢@個(gè)例子：某青年對(duì)夢(mèng)的象征所知并不很多，可是他卻很好地分析了自己的一個(gè)較復(fù)雜的夢(mèng)。

“我坐在一列地鐵中，地鐵在疾馳。我忽然發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有帶夠車錢，只有5角錢，于是發(fā)愁如何解決買票問(wèn)題，忽見(jiàn)同班一同學(xué)也在這一車廂里，與他打招呼，他說(shuō)‘我也只有5角!’我只好無(wú)奈地站在一旁。這時(shí)第一站到了，有人喊：‘XX隊(duì)的，下車了!’車廂里的乘客下去不少。這時(shí)我透過(guò)車窗，看到站上有一輛廣州的公共汽車?(這位同學(xué)是廣州人)，像是等著接人。地鐵又繼續(xù)開(kāi)，這時(shí)那位同車的同學(xué)拿來(lái)一疊各式車票，撕下兩張給我，就走開(kāi)了。我奇怪這是哪來(lái)的車票。有一個(gè)女乘務(wù)員來(lái)查票，把票端詳了一下，就拿走了。過(guò)了一會(huì)兒，她帶著兩個(gè)高大的男子來(lái)了，那兩個(gè)男子立刻把我包圍起來(lái)，女的則守著車門。很快我要下的站到了，可我下不去……”

由于是自己的夢(mèng)，所以這個(gè)青年不很費(fèi)力就作出了分析：“在疾馳的地鐵中”是指在

北京的學(xué)習(xí)生活，因?yàn)榈罔F在北京很常見(jiàn)。

“沒(méi)帶夠車錢”，指身體素質(zhì)不過(guò)關(guān)，不能通過(guò)通過(guò)體育考試，難以順利地大學(xué)畢

業(yè)。

“XX同學(xué)也沒(méi)帶夠錢，和我一樣只有五角”。XX同學(xué)也是經(jīng)常體育不及格的，在這里是體育不及格的象征?！爸挥?角”表示只能考50分。

“第一個(gè)車站，站上的公共汽車”未分析出。“那位同學(xué)拿來(lái)假車票”，那位同學(xué)曾和夢(mèng)者談過(guò)找人冒名頂替代考體育。

“假車票被發(fā)現(xiàn)后，兩個(gè)高大男子把我圍著，一個(gè)女的守著車門，使我在目的的站下不了車?！?/p>

高大男子象征體育老師，“把我圍住”象征不放過(guò)，“女的把著車門”，印象中學(xué)校里管學(xué)生行政的都是女老師，考試作弊就人被管行政的老師卡著，不能畢業(yè)。無(wú)法離開(kāi)大學(xué)，即這地鐵。這是一次很好的釋夢(mèng)。

有時(shí)，你對(duì)一個(gè)復(fù)雜夢(mèng)的意義大致上弄明白了，但是有些細(xì)節(jié)還不清楚，你可以使用憑直覺(jué)解夢(mèng)。

有一男孩夢(mèng)見(jiàn)：“我爸、媽被送到精神病院，是我哥送他們?nèi)サ?。爸爸把汽車鎖弄開(kāi)，和媽媽，還有我，一起逃走了。”

“送到精神病院”意味著把他們當(dāng)成瘋子。打開(kāi)汽車鎖意味著解脫禁錮，“逃走”意味著偷偷地?cái)[脫。但是，一般來(lái)說(shuō)，他哥哥不大可能把他的爸媽當(dāng)精神病人禁錮起來(lái)，而她爸媽要逃脫他哥哥的擺布也不必偷偷逃走。根據(jù)釋夢(mèng)者的經(jīng)驗(yàn)，夢(mèng)者常常用父母代表自己和自己的異性朋友，于是可以這樣推測(cè)，這個(gè)男孩現(xiàn)在有了女朋友，他很喜歡她，甚至在他哥這類人看來(lái)，是“瘋狂”地喜愛(ài)她。估計(jì)他哥是個(gè)保守、嚴(yán)肅，并且權(quán)威感強(qiáng)的人，夢(mèng)者有些怕他。夢(mèng)者偷偷打開(kāi)了對(duì)自己的禁錮，和那個(gè)女孩一起逃開(kāi)了限制?；蛟S，他私下和女友有性接觸。

當(dāng)釋夢(mèng)者說(shuō)出了自己的解釋后那個(gè)男孩很驚訝，因?yàn)樗麖牟辉腿苏f(shuō)過(guò)他的女友，連

釋夢(mèng)者也不知道。驚訝之后，他對(duì)那些釋夢(mèng)者不知道的細(xì)節(jié)作了解釋。

有時(shí)，只要你指你懂的部分憑直覺(jué)道破，夢(mèng)者就會(huì)恍然大悟，自己幾乎可以弄明白全部夢(mèng)的意義，有一男子講了他的一個(gè)夢(mèng)：“夢(mèng)見(jiàn)XX死了，身上裹了白布。突然他一只手舉了起來(lái)，而我發(fā)現(xiàn)那是我妻子……”當(dāng)時(shí)由于釋夢(mèng)者未弄明白此夢(mèng)的意義。于是就僅僅作了一般性的“一語(yǔ)道破”：“你不要擔(dān)心，這不是什么不好的預(yù)兆。這是一個(gè)關(guān)于你和妻子對(duì)某些問(wèn)題價(jià)值觀的夢(mèng)，XX表示一種舊價(jià)值，一種舊價(jià)值死了，于是你妻子復(fù)活，沒(méi)想到那男子即回答說(shuō)：“我懂了，我完全知道這個(gè)夢(mèng)在說(shuō)什么，你不用釋了。”

2.層層剝筍式釋夢(mèng)方法層層剝筍法就是按夢(mèng)的順序進(jìn)行，或者從夢(mèng)中最引人注目的部分開(kāi)始，或者從任何一部分開(kāi)始;有時(shí)夢(mèng)者對(duì)某一部分印象最深刻，可以從這一部分開(kāi)始。有時(shí)某一部分比較容易突破，也可以從那一部分開(kāi)始。

一般來(lái)說(shuō)層層剝筍式是一種更安全、更可靠的方式，它不大容易出錯(cuò)誤，因?yàn)檫@種方式是把各種證據(jù)都收集全了以后才下結(jié)論。這一點(diǎn)不像一語(yǔ)道破式，僅從很少的細(xì)節(jié)就得

出許多結(jié)論。

因而層層剝筍式?jīng)]有那種戲劇性的效果。有時(shí)在釋夢(mèng)者得出結(jié)論之前，夢(mèng)者早已明白了夢(mèng)的意思。這種情況有時(shí)是件好事，夢(mèng)者自己得出了結(jié)論，這結(jié)論他就更為相信，這有助于他增進(jìn)對(duì)自己的了解。但是有時(shí)這又不是好事，如果夢(mèng)者害怕別人了解自己，他就會(huì)在這種時(shí)候停止談夢(mèng)，以避免釋夢(mèng)者了解自己。

層層剝筍式步驟是：把夢(mèng)分成一些部分，一部分一部分地邊解釋邊核實(shí)，邊解釋邊了解背景材料，邊解釋邊讓夢(mèng)者聯(lián)想。應(yīng)用這種方式釋夢(mèng)，整個(gè)釋夢(mèng)過(guò)程就是釋夢(mèng)者合作共同尋找夢(mèng)的意義的過(guò)程。

層層剝筍法最適宜分析那些難以理解的夢(mèng)。

某律師今年28歲，他對(duì)心理學(xué)家講了他的一個(gè)夢(mèng)：“我看見(jiàn)自己正坐在一輛奧迪車上，檢閱成群結(jié)隊(duì)的軍人。他們大家都狂熱地向我歡呼致敬”，心理分析家問(wèn)：“你認(rèn)為這是什么意義呢?”

律師回答說(shuō)：“毫無(wú)意義，因?yàn)槲矣憛拺?zhàn)爭(zhēng)和軍隊(duì)，我也不愿意當(dāng)將軍，也不喜歡成為人們注意的焦點(diǎn)，被成千成萬(wàn)軍人凝視，歡呼或不歡呼。你從我告訴你的有關(guān)職業(yè)困難的事上，就知道要我站在眾目睽睽的法庭中辯護(hù)一個(gè)案子多困難?！?/p>

心理分析家：“不錯(cuò)，這是真的，但它并沒(méi)有否定這是你的夢(mèng)，是你所寫的情節(jié)及你自己扮演一定角色的夢(mèng)的事實(shí)。不論矛盾多明顯，這段夢(mèng)一定含有某些意義而且一定表示什么。現(xiàn)在你告訴我夢(mèng)見(jiàn)奧迪車以及軍隊(duì)歡呼的情景時(shí)，你在想什么?”

“真好玩，我現(xiàn)在看見(jiàn)一張我十四五歲很喜愛(ài)的圖畫。它是一張拿破侖畫像。他騎在白馬上，在軍隊(duì)前弛騁。它與夢(mèng)很相似，只是軍隊(duì)沒(méi)有向他歡呼?！?/p>

“這回憶很有趣。告訴我更多的關(guān)于對(duì)這畫喜愛(ài)，以及對(duì)拿破侖感興趣的事”。律師回憶道，他十四五歲很害羞，身體也弱，害怕一個(gè)男孩子，他很喜歡這個(gè)男孩子，并邀請(qǐng)那個(gè)男孩子到他家顯微鏡，卻被粗暴輕蔑地拒絕了。他又惱又思，從那時(shí)起他狂熱地閱讀關(guān)于拿破侖的書(shū)，搜集拿破侖的畫，成天幻想自己成為拿破侖。直到進(jìn)大學(xué)后

才克服了英雄崇拜和幻想。

心理分析家說(shuō)：“你忘記它了，但另一個(gè)，那決定你的許多行為及感覺(jué)的，并且在白天清醒時(shí)隱藏得很好的另一個(gè)你，仍然希望威名，希望被人贊揚(yáng)，想要擁有權(quán)力，另一個(gè)你昨夜在夢(mèng)中說(shuō)話了。不過(guò)為什么昨夜你會(huì)做這個(gè)夢(mèng)，昨天有什么重要的事?”

“沒(méi)什么、平淡無(wú)奇。我去辦公室工作，搜集一些資料，吃晚飯，看電影，然后上床?！?/p>

“這說(shuō)明不了為什么你會(huì)在晚上坐奧迪，請(qǐng)告訴我詳細(xì)些，例如你在辦公室做了什么。”

“噢，我記得了……不過(guò)這不可能與夢(mèng)有任何關(guān)系?！冒桑€是詳細(xì)告訴你。當(dāng)我去見(jiàn)我的上司，他是律師公司的大股東，我替他搜集法律資料，他發(fā)現(xiàn)我犯了一些錯(cuò)誤。他嚴(yán)厲地凝視我并說(shuō)道：‘我實(shí)在十分驚訝，我以為你可以比這做得更好呢。’那一刻我很感震驚，同時(shí)一絲念頭閃過(guò)我的腦際，我不愿被解職，以為他以后不會(huì)再把我留

用。不過(guò)我告訴自己這只是胡思亂想而已。任何人都會(huì)犯下一點(diǎn)錯(cuò)誤。在當(dāng)天下午我已忘記了這件事。”

“你后來(lái)的心情如何?是否感到不安或有些沮喪?”

“不，一點(diǎn)也不。相反的，我只是又疲倦又想睡覺(jué)。我發(fā)現(xiàn)工作非常吃力，并且在離開(kāi)辦公室下班的時(shí)候來(lái)懺悔時(shí)，感到很高興?！?/p>

“那么當(dāng)最后一件重要的事，是去看電影了。

“是的，我很欣賞這部片子。事實(shí)上，還哭了呢?！?/p>

“為什么會(huì)哭呢?”

“首先是為了影片中的主角的貧困及痛苦情形，然后為了他的勝利而哭。我不記得以前曾看過(guò)如此這么令我感動(dòng)的電影?！?/p>

“然后你就上床，入睡。并且看見(jiàn)你自己坐在奧迪車上，接受軍隊(duì)的歡呼。你之所以做這個(gè)夢(mèng)是因?yàn)槟阈r(shí)候很害羞、靦腆，而且不受人歡迎。從以前臨床的經(jīng)驗(yàn)中可以推斷

這大部分是由于你父親的影響，父親以他的成功引以為榮，但卻如此地不能與你親近，并毫無(wú)感情，而且不知給予鼓勵(lì)。你今天所提起的那件事，被一個(gè)男孩子所拒絕的事，只是牽強(qiáng)附會(huì)而已。你的自尊早已被深深傷害了，而這段插曲只是火上澆油，使你更確信永遠(yuǎn)不會(huì)有父親那樣的成就，永遠(yuǎn)不算什么，你永遠(yuǎn)會(huì)被你所羨幕的人所拒絕。你有什么辦法呢?只好逃入幻想中，你幻想能達(dá)到你認(rèn)為在現(xiàn)實(shí)人生中不能達(dá)到的成就。在那幻想世界里，沒(méi)有人能進(jìn)來(lái)，也沒(méi)有人能否認(rèn)你是拿破侖，偉大的英雄，為千萬(wàn)人及你自己，這也許是最重要的——所贊成及敬幕。只要你能保留這些幻想，就能避免由于你在與自己以外的外在現(xiàn)實(shí)相接觸時(shí)，從你的自卑感所產(chǎn)生的痛苦。然后你進(jìn)了大學(xué)。開(kāi)始比較少依賴父親，并對(duì)你的學(xué)業(yè)感到有些滿意，感到你可以重新開(kāi)始并有較好的基礎(chǔ)，進(jìn)而，你為自己的‘幼稚’夢(mèng)想而感到羞恥，因此你不再做夢(mèng)了;以為你正朝向成為大丈夫男子漢的道路走去……然而，正如我們所見(jiàn)的，這種新的信心，有些自欺的性質(zhì)存在。你在每次考試前都非常恐懼。你認(rèn)為只要世界上有其他男人在，就沒(méi)有一位女孩子真正地對(duì)你關(guān)心，你永

遠(yuǎn)害怕上司的批評(píng)。我們?cè)倏纯茨阕鰤?mèng)那天的事吧。你努力避免的事又發(fā)生了——你的上司責(zé)備你。你再度開(kāi)始感到那種不如別人的老感覺(jué)了，但是你把它擱在一旁。你沒(méi)有感到不安及沮喪，反而感到疲倦。然后你看了一場(chǎng)電影，它觸到你的老夢(mèng)想，銀幕上的英雄以前是位為人輕視，毫無(wú)作為的年輕人，然后成為可贊揚(yáng)可敬佩的國(guó)家救星，你把自己當(dāng)作那位為人敬仰，為人歡呼的英雄，正如你年輕時(shí)所作的白日夢(mèng)一樣?！?/p>

經(jīng)過(guò)一翻剝筍式的分析，律師終于明白，他并沒(méi)有真正的放棄以前退入榮耀幻想的行為，他并未把那使他退回幻想王國(guó)的橋燒掉，反而在任何時(shí)候只要現(xiàn)實(shí)是失望且恐怖時(shí)，又開(kāi)始退回幻想。然而在自己不是明白這一事實(shí)，反而更產(chǎn)生他所十分害怕的危險(xiǎn)，使自己仍然幼稚天真，使自己無(wú)法成熟，并無(wú)法受成人們及自己新生的人。

3.混合式釋夢(mèng)方法一語(yǔ)道破式和層層剝筍式是兩個(gè)極端，而釋夢(mèng)者在實(shí)際釋夢(mèng)中，更多地是采用這兩種方式的混合式。也就是說(shuō)，釋夢(mèng)者一語(yǔ)道破夢(mèng)中某些部分的意義，以此啟發(fā)夢(mèng)者，讓夢(mèng)者說(shuō)出有關(guān)的事件、想法等。然后釋夢(mèng)者以此為根據(jù)，再一語(yǔ)道破另一個(gè)

部分，或者讓夢(mèng)者通過(guò)聯(lián)想，自己弄懂另一個(gè)部分的意義。

有一個(gè)女孩做了一個(gè)這樣的夢(mèng)：“我和媽媽姐姐坐地鐵，下車后發(fā)現(xiàn)有兩條路。一條通往一個(gè)拱門，拱門有防盜門，防盜門后似乎有綠葉，另一條通向火車站……”

釋夢(mèng)者分析：“坐地鐵在這里象征著你和媽媽姐姐在一起的生活。下車后發(fā)現(xiàn)有兩條路指你現(xiàn)在面臨的生活選擇。夢(mèng)中這兩條路就象征著你生活中的兩條路。第一條路上有拱門、有防盜門，還有綠葉。防盜門象征障礙，說(shuō)明這條路上有障礙，那么，在你實(shí)際生活中，這是指哪一條路呢?”

“我想指出國(guó)的路吧，防盜門表示辦出國(guó)很難，拱門讓我聯(lián)想到飛機(jī)場(chǎng)，至于綠葉，我記得爸爸出國(guó)后說(shuō)過(guò)國(guó)外綠化很好，皮鞋可以一周不擦仍很光亮，給我印象很深?！?/p>

“那么火車站表示在國(guó)內(nèi)吧?因?yàn)樽疖囀菄?guó)內(nèi)常見(jiàn)的。”

“是的，我們?nèi)チ嘶疖囌尽髞?lái)到了一個(gè)地方，像賓館前廳。我們?cè)谘抛叧燥?。吃鹽水花生豆。我的男朋友吃雞翅和青菜。姐姐換了盤花生豆，大了點(diǎn)，但是放在桌布上吃不用盤，有兩個(gè)女孩想換花生豆人家不給換，自己也想換覺(jué)得臟沒(méi)換?！?/p>

釋夢(mèng)者分析：“吃的飯代表生活水平。鹽水花生豆代表較低的生活水平。你的男朋友能給你帶來(lái)高一些的生活水平，雞翅和青菜……”

“還不是很高，夢(mèng)中我夢(mèng)到有人在喝酒，那意指更高的生活水平?！?/p>

“是的，你姐姐想換個(gè)伴侶，但你認(rèn)為那也不過(guò)是換一盤大點(diǎn)的花生豆而已;當(dāng)然有些人想換還換不了呢!但是你仍舊覺(jué)得換個(gè)更好些的男朋友這種事是不愿做的，因?yàn)椤K’，也就是違背了你的道德標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

女孩最后承認(rèn)：“真的是這樣，……”……

其實(shí)，釋夢(mèng)貴在靈活應(yīng)用，而不是拘泥于某一方式。當(dāng)運(yùn)用純熟后，實(shí)際釋夢(mèng)不需要腦子里想著用什么方式。你可以根據(jù)當(dāng)時(shí)情況隨時(shí)改變釋夢(mèng)步驟。

讓人夢(mèng)到自己的方法

也許這個(gè)方法不太靈,這是屬于一種心理暗示,至于對(duì)方在夢(mèng)中夢(mèng)見(jiàn)怎么樣的你就不得而知.
一般在對(duì)方有些困意的時(shí)候,強(qiáng)行的喚醒對(duì)方,給予精神振奮,這樣對(duì)方在3天內(nèi)一般都會(huì)夢(mèng)見(jiàn)你,幾率也就30%左右,因?yàn)橛行┨厥獾氖驴赡鼙饶愕挠洃浉由羁?
還有個(gè)方法,是在一些特定的地方,比如黑暗的房間,昏暗的燈光下,某些時(shí)間給予一次特別的笑容(或者詭異的)這樣的心理暗示可能會(huì)積壓很長(zhǎng)一段時(shí)間不會(huì)消失.
要是你還想給別人比較善意的,就只能去看寫心理學(xué)和淺催眠.在戰(zhàn)爭(zhēng)年代,這種精神上的打擊,能很有效果的把間諜腦海中的資料搞定.有些這樣的行為可以讓人出現(xiàn)雙重性格,真實(shí)世界與幻想世界顛倒.(慎重考慮)

讓一個(gè)人夢(mèng)見(jiàn)自己的方法

讓一個(gè)人夢(mèng)見(jiàn)自己的方法預(yù)示著女人夢(mèng)見(jiàn)自己有個(gè)放大鏡
預(yù)示她將設(shè)法讓一些人關(guān)照自己，但是后來(lái)這些人會(huì)不理會(huì)她。
夢(mèng)見(jiàn)有人懷疑自己的品德
意味著自己是一個(gè)遵紀(jì)守法的人。
夢(mèng)見(jiàn)你走入一個(gè)奇特的地方，看到一個(gè)牛頭向你攻擊
意味著你為了滿足自己的欲望可能會(huì)觸犯本國(guó)法律。原版新周公解夢(mèng)：夢(mèng)見(jiàn)截牛頭血出，得財(cái)?！抖鼗捅緣?mèng)書(shū)》
夢(mèng)見(jiàn)立方體在一個(gè)圓形
表明自己內(nèi)心希望成為一個(gè)完美的人，并會(huì)為之努力。
夢(mèng)見(jiàn)自己一個(gè)人喝粥
預(yù)示著最近工作上會(huì)因?yàn)槟承┦露c自己的同事發(fā)生矛盾，導(dǎo)致自己被孤立，最后連個(gè)說(shuō)話的人都沒(méi)有，建議夢(mèng)者克制自己的情緒，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事與同事產(chǎn)生矛盾，多聽(tīng)取別人的建議。
夢(mèng)見(jiàn)立方體內(nèi)有人
往往象征做夢(mèng)人自己。立方體還象征著大地的氣氛，顯示天地間的對(duì)立，處于一個(gè)圓內(nèi)的正方形表示成形的過(guò)程。正方形內(nèi)的形象標(biāo)志著自己或者一個(gè)完美的人。
夢(mèng)見(jiàn)自己是一個(gè)謀殺場(chǎng)的目擊者
預(yù)示這自己某些方面會(huì)發(fā)生改變，甚至來(lái)的太突然讓周邊的朋友親人一時(shí)也不乏接受的。
預(yù)示著自己會(huì)悶悶不樂(lè)，容易得罪人。夢(mèng)見(jiàn)將房間打掃得干干凈凈，預(yù)示著自己事業(yè)將會(huì)更進(jìn)一步。夢(mèng)見(jiàn)自己幫別人打掃衛(wèi)生，預(yù)示著自己會(huì)交上真心朋友。
夢(mèng)見(jiàn)在當(dāng)鋪典當(dāng)一樣?xùn)|西
預(yù)示你和你的妻子或情人之間的不愉快，或者是生意上的讓人失望的事情。一個(gè)女人夢(mèng)見(jiàn)去一個(gè)當(dāng)鋪，預(yù)示她將因?yàn)樽约盒袨榈牟粰z點(diǎn)感到內(nèi)疚，有可能因?yàn)槭ヒ粋€(gè)朋友而后悔。
夢(mèng)見(jiàn)自己一個(gè)人喝粥
預(yù)示著最近工作上會(huì)因?yàn)槟承┦露c自己的同事發(fā)生矛盾，導(dǎo)致自己被孤立，最后連個(gè)說(shuō)話的人都沒(méi)有，建議夢(mèng)者克制自己的情緒，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事與同事產(chǎn)生矛盾，多聽(tīng)取別人的建議。
夢(mèng)見(jiàn)自己打碎一樣物體
表示他發(fā)現(xiàn)自己是由無(wú)數(shù)部分性格組成的，這些部分湊成了一個(gè)整體。只有當(dāng)夢(mèng)者察覺(jué)并消除自己的孤立感，有時(shí)那是一種內(nèi)心的分裂，他才會(huì)感到自己真正屬于志同道合者的群體。
年輕女子夢(mèng)見(jiàn)自己戴著一小枝香桃木
年輕女子夢(mèng)見(jiàn)自己戴著一小枝香桃木預(yù)示她將嫁給一個(gè)有錢的很有頭腦的人。
女人夢(mèng)見(jiàn)自己有個(gè)放大鏡
預(yù)示她將設(shè)法讓一些人關(guān)照自己，但是后來(lái)這些人會(huì)不理會(huì)她。
夢(mèng)見(jiàn)自己打了別人一個(gè)耳光
意味著夢(mèng)者將要忍受一段時(shí)間別人對(duì)自己的譏笑。
夢(mèng)見(jiàn)自己把位子讓給一個(gè)女人
預(yù)示某個(gè)外表美麗但內(nèi)心狡詐的人會(huì)使用各種手段使你臣服。
年輕女子夢(mèng)見(jiàn)自己戴著一小枝香桃木
年輕女子夢(mèng)見(jiàn)自己戴著一小枝香桃木預(yù)示她將嫁給一個(gè)有錢的很有頭腦的人。

怎樣才能夢(mèng)到我想夢(mèng)到的人？

很簡(jiǎn)單，喚醒你的潛意識(shí)，這事我初中的時(shí)候就做過(guò)，呵呵，我喜歡看這方面的書(shū)，也做到了，其實(shí)想要夢(mèng)到自己想要夢(mèng)到的人，是誰(shuí)？你暗戀的人么？那更好辦，每天晚上躺到床上在你最困的時(shí)候?qū)懕殛P(guān)于你和她之間發(fā)生的事，也可以幻想發(fā)生過(guò)什么事（呵呵，別想歪，這是加強(qiáng)記憶，排出其他雜事，讓她充滿你的腦子），在臺(tái)燈下寫日記，寫到你很困很累的時(shí)候，開(kāi)始睡覺(jué)，在似睡非睡的時(shí)候，一直想著你和她之間所發(fā)生的事，即使沒(méi)有發(fā)生的事也可以想 只要是跟她有關(guān)的，睡到你入睡。。。。
這個(gè)方法很有效，有一種很重要，得真誠(chéng)，若心里沒(méi)有裝她沒(méi)有想她，不可能夢(mèng)到的。這個(gè)方法我試過(guò)多次，尤其是初中和高中。其實(shí)說(shuō)白了，這是一種潛意識(shí)，在睡覺(jué)前，讓你做這些事情，是讓你在大腦很累，不能裝其他事情，再把你要做的事強(qiáng)加到你的大腦中，這樣你入睡后，因?yàn)樗皼](méi)有完成，在夢(mèng)中大腦還在活動(dòng)，在潛意識(shí)里，你會(huì)去完成這件事。
聽(tīng)我的沒(méi)錯(cuò)！你以后多讀些心理學(xué)方面的書(shū)就會(huì)明白...

為什么夢(mèng)里心動(dòng)那么真實(shí)

為什么夢(mèng)里心動(dòng)那么真實(shí)

為什么夢(mèng)里心動(dòng)那么真實(shí)，夢(mèng)里的奇詭透過(guò)真實(shí)的自己經(jīng)歷才能參破，這樣的夢(mèng)實(shí)際在生活上是一種吉兆，預(yù)示著開(kāi)始新生活開(kāi)始人生的新選擇，預(yù)示著家庭幸福美滿，為什么我們?cè)趬?mèng)里心動(dòng)會(huì)那么真實(shí)呢，接下來(lái)由我做一下相關(guān)內(nèi)容的分享。

為什么夢(mèng)里心動(dòng)那么真實(shí)1

當(dāng)我們做夢(mèng)時(shí)，我們夢(mèng)里的感覺(jué)就像真實(shí)的一樣。我們?cè)趬?mèng)中遇到的人是我們所知道的一切。大多數(shù)時(shí)候，因?yàn)槲覀兊膲?mèng)是如此美麗，人們不愿意醒來(lái)。

有時(shí)因?yàn)橐粋€(gè)夢(mèng)太真實(shí)了，即使醒來(lái)后，這個(gè)夢(mèng)仍然會(huì)被記住，并且永遠(yuǎn)會(huì)在你自己的大腦中被記住，但是科學(xué)家認(rèn)為它不是真實(shí)的。

人們進(jìn)入深度睡眠后，大腦處于放松狀態(tài)。

大腦會(huì)通過(guò)夢(mèng)帶你進(jìn)入一個(gè)全新的世界。

在統(tǒng)治的世界里，許多事情都是超前的，有些與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系在一起。當(dāng)他們?cè)趬?mèng)中遇到他們想見(jiàn)到的人時(shí)，他們不愿意在夢(mèng)中醒來(lái)，會(huì)沉溺于他們的夢(mèng)里。

事實(shí)上，這都是因?yàn)槟愕拇竽X過(guò)于依賴某些東西。

當(dāng)你睡覺(jué)時(shí)，它會(huì)帶你進(jìn)入另一個(gè)世界，并幫助你完成你在這個(gè)世界上的想法。

因此，每當(dāng)人們?cè)谧鲆恍┟利惖膲?mèng)時(shí)向別人提起他們的夢(mèng)，他們就會(huì)被說(shuō)成是白日做夢(mèng)，而這些夢(mèng)確實(shí)是由現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生的，夢(mèng)也反映現(xiàn)實(shí)。

為什么夢(mèng)里心動(dòng)那么真實(shí)2弗洛伊德說(shuō)過(guò)：夢(mèng)是愿望的實(shí)現(xiàn)，是通往潛意識(shí)的捷徑。

生活中，潛意識(shí)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)揮著作用。人的感覺(jué)系統(tǒng)每秒向大腦傳遞一千一百萬(wàn)比特的信息，而意識(shí)能處理的數(shù)量不到每秒50比特。

因此，絕大多數(shù)的信息都是潛意識(shí)在處理，所以，潛意識(shí)能覺(jué)察到很多隱藏的細(xì)節(jié)。

但是，潛意識(shí)覺(jué)察的細(xì)節(jié)并不能為己所用，就像冰山效應(yīng)一樣，人類能意識(shí)到部分只是水面上的一小部分，而潛意識(shí)的信息，都隱藏在水面之下。

不過(guò)，潛意識(shí)有時(shí)也會(huì)偷偷跑到意識(shí)當(dāng)中給我們一些“信號(hào)”，而這個(gè)“信號(hào)”就是夢(mèng)。

但是意識(shí)會(huì)阻攔潛意識(shí)這樣做，所以為了躲避阻攔，潛意識(shí)必須“偽裝”自己，結(jié)果就是我們大多數(shù)的夢(mèng)都是摸不著頭腦的，而“解夢(mèng)”就是揭開(kāi)潛意識(shí)的偽裝，看看它到底想表達(dá)什么。

科學(xué)地看待解夢(mèng)

很多你拿捏不準(zhǔn)的事情，其實(shí)都可以通過(guò)潛意識(shí)尋找答案，因?yàn)闈撘庾R(shí)能注意到更多的細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)都是通過(guò)偽裝而呈現(xiàn)在夢(mèng)中的，這時(shí)揭開(kāi)夢(mèng)的面紗，就會(huì)給我們提供一個(gè)選擇的方向。

心理學(xué)家曾奇峰舉過(guò)一個(gè)例子：

一個(gè)20多歲的女孩，生活中面臨一些人際關(guān)系方面的麻煩，還面臨著職業(yè)選擇的問(wèn)題。有一天，她做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)中她行走在山間小路，突然有兩條蛇從兩邊爬出來(lái)?yè)踝×怂娜ヂ罚浅？謶帧?/p>

這個(gè)夢(mèng)里，兩條蛇代表的是人際關(guān)系和職業(yè)所面臨的問(wèn)題，這很好理解。

當(dāng)她的心理醫(yī)生讓她描述一下這兩條蛇的特點(diǎn)時(shí)，她說(shuō)蛇是陰險(xiǎn)的、狡猾的、靈活的。

心理醫(yī)生又問(wèn)她自己的人格特點(diǎn)，她說(shuō)自己是直率的、單純的、缺乏靈活性的。

這說(shuō)明她現(xiàn)實(shí)中表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)和夢(mèng)中蛇的特點(diǎn)完全不同，而她其實(shí)是有蛇的品質(zhì)的，只是一直被自己壓抑在潛意識(shí)當(dāng)中。

正是這種壓抑，讓她不能好的處理人際關(guān)系和職場(chǎng)中的問(wèn)題。

如果她能意識(shí)到這些，不再壓抑自己，那么她就能解決掉目前所面臨的問(wèn)題。

解夢(mèng)的方法

夢(mèng)的內(nèi)容雖然千奇百怪，但解夢(mèng)的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，總結(jié)下來(lái)有三點(diǎn)。

一、讓夢(mèng)流動(dòng)

從夢(mèng)中醒來(lái)后，保持身體不動(dòng)，不去想任何東西，讓夢(mèng)中的體驗(yàn)和想法自然地流動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中不要產(chǎn)生判斷，只是保持觀察。

這個(gè)過(guò)程切忌移動(dòng)身體，我們之所以做夢(mèng)，是因?yàn)樗邥r(shí)自我防御體系暫時(shí)松懈，潛意識(shí)的內(nèi)容才有機(jī)會(huì)“溜”進(jìn)意識(shí)，而移動(dòng)身體，哪怕輕輕地動(dòng)一下手指，都會(huì)喚醒自我防御體系，切斷連接。

二、自由聯(lián)想

找到一個(gè)夢(mèng)的.關(guān)鍵信息，順著這個(gè)關(guān)鍵信息想下去，看自己都能想到什么。

案例中女孩的夢(mèng)中，蛇就是關(guān)鍵信息，當(dāng)女孩看到蛇后的第一想法，基本就和這個(gè)夢(mèng)的寓意有關(guān)。

這里需要注意，自由聯(lián)想不是判斷。比如，你夢(mèng)到了韓國(guó)，但你覺(jué)得自己從沒(méi)去過(guò)韓國(guó)，對(duì)韓劇和韓國(guó)明星都不感興趣，沒(méi)道理會(huì)夢(mèng)到韓國(guó)，于是開(kāi)始質(zhì)疑自己。

其實(shí)，這就是判斷，自由聯(lián)想就是放下判斷，無(wú)拘無(wú)束，當(dāng)你看到這件事的第一個(gè)想法是什么，那它就是什么，即使再荒誕，那也是正確的答案。

三、角色代入

將自己代入到夢(mèng)中的角色。如果你夢(mèng)到了蛇，可以把自己想象成那條夢(mèng)中的蛇，看看自己有什么感覺(jué)，你所感覺(jué)到的，就是潛意識(shí)中隱藏的感覺(jué)。

夢(mèng)中的自己才是真實(shí)的

一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)中無(wú)論怎么偽裝，但在夢(mèng)中是騙不了自己的。

我有個(gè)朋友是個(gè)性格極其懦弱的人，基本就是打不還手，罵不還口的那種。

在這個(gè)階段，他經(jīng)常夢(mèng)到自己被別人欺負(fù)，而且夢(mèng)中的自己是恐懼的，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)反抗。

初中時(shí)，我這個(gè)朋友結(jié)實(shí)了一個(gè)經(jīng)常打架的同學(xué)，整天和這個(gè)同學(xué)混在一起，人也逐漸變得暴力起來(lái)。

后來(lái)他做了一個(gè)夢(mèng)，在一條街上，他和一群人起了口角，對(duì)方要過(guò)來(lái)打他，這時(shí)沖出了一群人來(lái)保護(hù)他，并且他的手里多了一個(gè)酒瓶，他對(duì)著對(duì)方的頭就砸了下去。

我覺(jué)得，沖出來(lái)保護(hù)他的那群人就是他的混混朋友，而手里的酒瓶，說(shuō)明他已經(jīng)有了攻擊別人的勇氣。

夢(mèng)是我們和潛意識(shí)溝通的途徑，而無(wú)論夢(mèng)中的情境多么脫離現(xiàn)實(shí)，只要利用自有聯(lián)想的方法，總能找到夢(mèng)所代表的意義。

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