松花粉的功效與作用,松花粉的副作用
本文目錄
1 松花粉的功效與作用1.1 松花粉的選方2 松花粉的食用價(jià)值有哪些3 松花粉的適用人群4 松花粉的副作用5 服用松花粉的注意事項(xiàng)6 松花粉的用法用量
松花粉的功效與作用松花粉的功效
松花粉性溫,味甘
據(jù)報(bào)道
,松花粉具有增強(qiáng)免疫力,降低氧化速度,延緩衰老;提高機(jī)體糖原貯備,增強(qiáng)機(jī)體運(yùn)動(dòng)耐力;調(diào)節(jié)腸胃代謝松花粉中有200多種營(yíng)養(yǎng)成分及生物活性物質(zhì)
松花粉含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括22種氨基酸
松花粉的作用
1、護(hù)膚與美容:
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶
2
、抗衰老:松花粉所含微量元素
、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等,均有清除體內(nèi)自由基作用,可提高機(jī) 體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性,抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng),消除老年斑,延緩細(xì)胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于,其多樣化的活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互作用,調(diào)整全身功能,保持機(jī)體組織青春活力3
松花粉可直接補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
,也可通過改善消化功能,從食物中攝取營(yíng)養(yǎng),為身體補(bǔ)充能量,增加耐力,使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng),緩解精神和工作壓力,解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平,適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動(dòng)員等勞動(dòng)強(qiáng)度大、腦力勞動(dòng)重者服用4
松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡
5
心腦血管疾病是體內(nèi)脂質(zhì)代謝失衡
6 癌癥病者 治酒毒發(fā)作 治胃及十二指腸潰瘍 治久痢不止,延及數(shù)月 治嬰兒濕疹:松花粉一錢 治尿布皮炎:松花粉撒布患處 外傷出血:松花粉外敷傷口 松花粉的食用價(jià)值有哪些松花粉因其營(yíng)養(yǎng)豐富全面、營(yíng)養(yǎng)成分搭配合理且極利于人體吸收利用等優(yōu)點(diǎn) 蛋白質(zhì)及氨基酸:可食松花粉中含有25% ~35%的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)中所含的人體必需氨基酸數(shù)量達(dá)21種 脂肪:松花粉中含5%~10%的脂肪 維生素:松花粉中含有多種維生素,胡蘿b素含量比胡蘿b多20到30倍 礦物質(zhì):松花粉中含有豐富的礦物質(zhì)以及微量元素 更難得的是松花粉所含有的二百余種營(yíng)養(yǎng)全部屬于活性營(yíng)養(yǎng)素 松花粉的適用人群1.腸胃功能不佳、消化不良者 2.欲保養(yǎng)肌膚 3.欲預(yù)防心腦血管疾病者 4.健康及追求健康人群 松花粉的副作用1、過長(zhǎng)時(shí)間使用松花粉會(huì)造成毛孔堵塞 2 3 服用松花粉的注意事項(xiàng)1 2 3 4、在陰涼干燥處存放 5、注意原有的治療方案暫不要改變 6、歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中未見有過敏的記載 7 8、無毒副作用 9 10 松花粉的用法用量對(duì)于健康人及亞健康狀態(tài)的人吃保健量3粒 1 國(guó)珍松花粉3-4粒/次 2 3 4、對(duì)于雀斑 5 6 7 8
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治風(fēng)眩頭旋腫痹