，因?yàn)?em>一天的運(yùn)轉(zhuǎn)
，都需要身體可以有充足的能量。因?yàn)榻?jīng)常一個(gè)晚上的消耗
，前
一天所聚集的食物已經(jīng)消耗光了
，當(dāng)開(kāi)始新
一天的轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，若不能及...
欄目:健康生活
作者:健康管理師
95. 早晨養(yǎng)成這4個(gè)好習(xí)慣有利健康 [13%]
早上是我們一天中最為重要的一天了
，在我們中國(guó)常常會(huì)說(shuō)“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”、“好的開(kāi)頭，好的一天”。也的確如此了，早晨是我們一天的開(kāi)始，好的開(kāi)端才有，你的一天才會(huì)更加充沛著呢。因而，在早上要養(yǎng)成好的習(xí)慣...
欄目:健康綜合
作者:祝由網(wǎng)
96. 咖啡解酒嗎 [13%]
...早7：00-9：00：上班路上推薦咖啡：卡布奇諾 Cappuccino新的一天中第一杯咖啡的最佳選擇
。輕啜一口，如同裹著柔軟的毛毯般，溫暖、舒緩和沉靜、它輕柔地喚醒你，讓閑適自由伴你一天?div id="4qifd00" class="flower right">？诟胸S富的奶泡
，溫暖你的心情，讓你長(zhǎng)...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
97. 糖尿病人一天有三個(gè)時(shí)刻最危險(xiǎn)一定要知曉 [13%]
糖尿病人一天中最危險(xiǎn)的時(shí)間
，請(qǐng)注意避免。0點(diǎn)-3點(diǎn)容易發(fā)生低血糖前天晚上進(jìn)食和第二天早餐間隔時(shí)間較長(zhǎng)，一出現(xiàn)低血糖，糖尿病人應(yīng)在飲食上加以干預(yù)，比如睡前喝半杯牛奶或者吃?xún)善K打餅干，可以有效避免，也不會(huì)導(dǎo)...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:槐米
98. 光合作用日變化 [13%]
光合作用日變化光合作用日變化(Daily change of photosynthesis)光合作用的日進(jìn)程
。光合作用強(qiáng)弱在很大程度上取決于一天中光、熱 、水
、氣的變化。早晨隨著光照增強(qiáng)
，氣溫上升
，光合作用強(qiáng)度不斷增強(qiáng)，約10時(shí)左右達(dá)
一天中的
欄目:茶常識(shí)
作者:小小茶農(nóng)
99. 傍晚運(yùn)動(dòng)時(shí)最好 [13%]
傍晚運(yùn)動(dòng)時(shí)最好
。眾多科學(xué)家的研究表明，傍晚是一天中的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間，尤其是室外運(yùn)動(dòng)。研究表明，一天內(nèi)，人體血小板的含量有一定的變化規(guī)律，下午和傍晚的血小板量要比早晨低20%左右，血液黏度降低6%。早上容易造成...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:祝由網(wǎng)
100. 子午流注與養(yǎng)生 [13%]
子午流注理論把一天24小時(shí)分為十二時(shí)辰
，對(duì)應(yīng)十二地支，并與人體腑臟的氣血運(yùn)行等相結(jié)合。十二時(shí)辰中，人體氣血循行流注，盛衰開(kāi)闔有時(shí)。遵循子午流注規(guī)律，有益于保持陰陽(yáng)平衡，氣血暢通。子 時(shí)子時(shí)（晚上23點(diǎn)～凌晨1...
欄目:雜談
作者:醫(yī)案日記
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