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大約有3,718項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,287項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0066秒） [XML]
...心，而調(diào)心也稱(chēng)調(diào)神，是核心的核心。調(diào)身，即通過(guò)軀體姿勢(shì)和動(dòng)作的鍛煉，促進(jìn)人的神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的正常功能的
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...與之相通，吸氣的時(shí)候抬頭，呼氣的時(shí)候緩慢放松。這個(gè)姿勢(shì)可以改善頸椎疲勞，可以配合哈巴狗式一起做。2 魚(yú)式平躺，吸氣時(shí)將身體弓起，頭部和臀部支撐身體，背部形成一個(gè)孔；雙膝回蜷并且交叉，
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...功法③吳顯亮 廣州市暨仁景宜頤養(yǎng)院臥功動(dòng)作：有兩種姿勢(shì)即仰臥或側(cè)臥。仰臥時(shí)，兩腳自然分開(kāi)，兩手自然放于身體兩側(cè)，以舒適為主；側(cè)臥時(shí)，向右側(cè)臥，右手掌掌心朝上，置于頭額前，左手放于左髖部，左腿彎曲置于右...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...1、降壓保健操的具體方法1.1、第一節(jié):預(yù)備動(dòng)作。坐、站姿勢(shì)均可,保持自然端正,正視前方,沉肩墜肘,含胸拔背,調(diào)息存念,意守雙足底涌泉穴,全身肌肉放松,
欄目:老人 作者:生活小常識(shí)
身體里有個(gè)什么東西在滑動(dòng)，接著你想起那些姿勢(shì)大同小異的滾動(dòng)和蠕動(dòng)，窗外有時(shí)是各個(gè)樓層的燈光，有時(shí)是暴雨和閃電，有時(shí)雪花拍打著玻璃，有時(shí)窗簾是被拉上的，你從沒(méi)見(jiàn)過(guò)窗外的月亮和星星對(duì)吧。我是說(shuō)，黑夜里除了...
欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:七里香
每一件物品的擺放姿勢(shì)，每一件物品的朝向，每一件物品的相互搭配，其實(shí)都是一門(mén)學(xué)問(wèn)，只是大家在日常生活中沒(méi)有注意到。但是如果你能真正關(guān)注這一點(diǎn)并關(guān)注它，你一定會(huì)有所收獲。在選擇植物裝飾時(shí)應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？...
欄目:風(fēng)水 作者:大道家園
...抬起后抬起臀部。腿在原地不動(dòng)，不要彎曲腿，在靜止的姿勢(shì)下去抬起臀部
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
...身體側(cè)向一邊，兩手墊在頭下，然后慢慢卷收膝蓋。這個(gè)姿勢(shì)，可以使肌肉有彈性，同時(shí)舒緩背部的緊張感。若要強(qiáng)化腹部和前頸，不妨兩腿伸直，仰臥床上，雙手平
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
...放棄母乳喂養(yǎng)。那么，為何會(huì)奶水不足呢？1、嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確：可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺
欄目:女性 作者:健康管理師
...，打游戲“放松”，由此，長(zhǎng)時(shí)間“迫使”身體保持同一姿勢(shì)，從而為頸椎病的高發(fā)和“年輕化”埋
欄目:上班人群 作者:健康管理師
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