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...雙手胸前合掌，放松全身，調(diào)勻呼吸。益處：建立集中和寧?kù)o
欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
...與大地上的萬(wàn)物一起蘇醒。平靜地生長(zhǎng)，風(fēng)調(diào)雨順，安詳寧?kù)o。我希望，藍(lán)天之下，有清風(fēng)掠過(guò)，沉重的身體變得輕靈。每一次呼吸，都幻化成云朵，千姿百態(tài)，隨心所欲。我希望，在自己熟悉的城市。無(wú)論走到哪個(gè)角落，一公...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
...可以靜靜地感受生活的美好，也可以放慢腳步，享受一份寧?kù)o。這里有最地道的臺(tái)灣美食、最純正的民宿體驗(yàn)、最舒適的度假環(huán)境，還有最貼心的服務(wù)。來(lái)吧，讓我們一起來(lái)體驗(yàn)這里的慢生活。在這里，你可以
欄目:茶常識(shí) 作者:品茶
...性，通過(guò)自我鍛煉而恢復(fù)健康。練功時(shí)修習(xí)者的意識(shí)處于寧?kù)o、
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...光。澄澈的秋天，萬(wàn)物沐浴在月光里，分外清明，也分外寧?kù)o。雖然四季皆有月亮，但秋月美得那樣特別。一道殘陽(yáng)鋪水中，半江瑟瑟半江紅?？蓱z九月初三夜，露似
欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:六月雪
...耳邊那幽然的古箏樂(lè)曲隨著淡淡的蘭花香味，心一下子就寧?kù)o了。于是每次逛街，捕捉完了新潮，領(lǐng)略夠了前衛(wèi)后，朋友的茶樓總是我逃避喧囂
欄目:茶常識(shí) 作者:品茶
1、地點(diǎn)選擇最好選擇在寧?kù)o優(yōu)美的自然環(huán)境中練習(xí)瑜伽。如果在室內(nèi)練習(xí)，應(yīng)該席地而坐，不要坐在床上或凳子上。要保持練習(xí)地點(diǎn)清潔衛(wèi)生，窗戶要經(jīng)常打開，有空調(diào)的場(chǎng)所要經(jīng)常換新鮮空氣。保持幽雅的環(huán)境和避免激烈的...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
...雙手胸前合掌。放松全身。調(diào)勻呼吸。益處：建立集中和寧?kù)o的狀態(tài)，為要做的練習(xí)做準(zhǔn)備。展臂式（雙臂向上舉）做法：上臂向上舉過(guò)頭，雙臂分開與肩同寬。稍朝后仰頭和上身。呼吸：雙
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:佚名
...養(yǎng)心”？《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為是“恬淡虛無(wú)”，即保持平淡寧?kù)o、樂(lè)觀豁達(dá)、凝神自?shī)实男木??！梆B(yǎng)心”就是擁有心理平衡的重要方法，也是健康長(zhǎng)壽之道。德者養(yǎng)心 “積善成德”，德的核心是做善事。中醫(yī)認(rèn)為德高者五臟淳厚...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...物，也是一種傳統(tǒng)的中藥材。苡的寓意是“清新、高潔、寧?kù)o、優(yōu)雅”
欄目:起名 作者:起名大全