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231. 過(guò)年怎樣健康吃臘肉 [10%]

很多地方都有過(guò)年吃臘肉的習(xí)俗

，尤其是南方城市

，更是對(duì)臘味情有獨(dú)鐘

。不過(guò)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒

，臘肉雖好吃

，但也要適量才行

，因?yàn)槌耘D肉過(guò)多會(huì)增加患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。下面一起來(lái)看看臘肉怎么吃最健康首先

，臘肉的脂肪含量非...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

232. 關(guān)于健康養(yǎng)生的10個(gè)冷知識(shí) [10%]

日常生活中

，時(shí)時(shí)刻刻都能寫(xiě)到新知識(shí)

，下面將列出最日常的10個(gè)健康小常識(shí)，大家一起來(lái)看看吧

。關(guān)于健康養(yǎng)生的10個(gè)冷知識(shí)，你get到了嗎

！1

、紅棗并不是最補(bǔ)血最補(bǔ)血的并不是紅棗之類(lèi)的食品

，而是紅肉

、肝臟等物！這也是...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

233. 睡前做十件事有損健康 [10%]

每個(gè)人在睡覺(jué)之前總是習(xí)慣做這種那種事情

，但是對(duì)于這些事情對(duì)健康的影響卻是一無(wú)所知

，下面就聽(tīng)小編來(lái)為大家介紹一下睡前有損健康的事情吧

。一

、忌睡前用腦如果有在晚上工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣

，要先做比較費(fèi)腦筋的事

，...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

234. 嘴唇純白血?dú)馍?嘴唇顏色看健康 [10%]

如果說(shuō)眼睛是心靈的窗口

，那么嘴唇可以看作是健康的窗口

。嘴唇的顏色、光澤

、質(zhì)地?zé)o一不反映人體的健康狀況。 淡白的嘴唇 慘淡的白唇說(shuō)明你的身體里不論是氣還是血

，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱](méi)有充盈到足...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

235. 健康瘦身早餐四大法則 [10%]

早餐是一天中最重要的一餐

，如何快速的達(dá)到瘦身減肥的目的呢？下面小編就要介紹給大家?guī)讉€(gè)早餐食譜

，幫助大家快速有效的達(dá)到瘦身減肥的目的

，那么就來(lái)看看我們?cè)绮蛻?yīng)該吃什么吧。健康減肥早餐原則：一

、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)雞...

欄目:減肥美容 作者:健康管理師

236. 這樣喝牛奶損健康 [10%]

牛奶是我們最熟悉的食品

，它營(yíng)養(yǎng)豐富、含鈣高的特點(diǎn)已普遍為人們所知

。但是

，如何正確喝牛奶，喝多少

，什么時(shí)候喝最好？很多人也許就不清楚了

。牛奶營(yíng)養(yǎng)雖好

，但喝法不對(duì)

，也可能損害健康近期采訪了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

237. 大汗淋漓的男人健康嗎? [10%]

大汗淋漓的男人健康嗎?很多人認(rèn)為男性大汗淋漓會(huì)是非常的健康，是身體在排毒

，是一件好事

，但是事實(shí)并非如此

，男人大汗淋漓往往就伴隨有一些疾病

，醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥

，在醫(yī)學(xué)上會(huì)由于疾病而引起的多汗。如果由于運(yùn)動(dòng)...

欄目:男性 作者:健康管理師

238. 健康豐胸4大法 [10%]

健康豐胸4大法mm的乳如何才能變的豐滿高挺

，如果你的胸部過(guò)于扁平，或者胸型不夠完美

，趕快來(lái)學(xué)習(xí)以下幾套美胸按摩操吧

，讓mm的乳房可以感覺(jué)到反應(yīng)

，好像正在成長(zhǎng)

。睡覺(jué)前躺著做就行了，一點(diǎn)也不辛苦喲!原來(lái)mm的乳也是...

欄目:女性 作者:健康管理師

239. 如何告別白領(lǐng)亞健康 [10%]

如何告別白領(lǐng)亞健康1

、叩頭每天早晨或晚上睡前輕叩頭部--刺激頭部穴位。全身直立

，放松。雙手用手指輕叩頭部

，從前額向頭頂部?jī)蓚?cè)叩擊

，再?gòu)念^部?jī)蓚?cè)向頭中央。次數(shù)自定

，一般50次左右。2

、梳頭用木梳（別用塑料

、金屬...

欄目:上班人群 作者:健康管理師

240. 女人身上的健康地圖 [10%]

女人身上的健康地圖 　　頭發(fā) 女性如果一年染發(fā)的次數(shù)超過(guò)12次

，那么她患淋巴瘤的概率比從來(lái)不染發(fā)的女性高26%

。科學(xué)家研究顯示

，從1980年就開(kāi)始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以這么高是因?yàn)橹暗哪切┤景l(fā)劑含...

欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師