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均衡人在高溫環(huán)境中的基礎(chǔ)代謝率大大增加，需要大量的碳水化合物提供熱量和營養(yǎng)，所以夏季的主食既要吃米飯，也得吃面食，最好再搭配一些小米、玉米。葷食與素食的搭配要合理.應以青菜、瓜類、豆類等蔬菜為主，輔以...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
1、改吃流質(zhì)食品感冒后，有些人會失去胃口，有些人卻因為跟細菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃東西，有些人則是完全不戒口，大吃特吃!這樣都是不對的。感冒的時候，最好就是吃點熱湯和熱粥。都是不錯...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
(一)飲食調(diào)養(yǎng)1. 養(yǎng)成良好的哺乳習慣，盡量延長夜間喂奶的間隔時間。2.養(yǎng)成良好飲食習慣，避免偏食，節(jié)制零食，按時進食，提倡“三分饑”，防止乳食無度。3.食物宜細、軟、爛、碎，而且應品種多樣。4. 嚴格控制冷飲，寒涼...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1、膽酸濃度過高膽酸在血中的濃度增高時，會沉積于皮膚，導致嚴重的皮膚瘙癢。因此，當皮膚發(fā)癢又發(fā)黃時，應到醫(yī)院檢查一下肝和膽，看是否患有膽結(jié)石。2、血中鈣、磷過高血中的鈣、磷濃度過高也會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢。如果...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
一、中醫(yī)治療弱精的方法1、枸杞子有養(yǎng)陰補血、益精種子的作用，適用于多種原因引起的男性不育，尤其是腎精虧損、氣血兩虛的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、畸形精子過多、精子動力異常、弱精癥等。2、熟地...
欄目:男性 作者:中醫(yī)世家
太原5月2日為期十天的中德中醫(yī)運動養(yǎng)生文化交流結(jié)束，德國民眾學習太極、針灸的熱情讓文太風印象深刻。2日，文太風再次接到德國弗洛伊登市哈爾博格學院的講學邀請，今年9月，她將再赴歐洲。2017年，山西省針灸醫(yī)院引進...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
現(xiàn)實生活中，有的人很容易發(fā)怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”，應屬于疾病的范疇。善怒主要與肝有關(guān)，主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種癥...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
馮建華，男，1950年出生。山東中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導師，全國第四批老中醫(yī)藥專家學術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導老師、山東省名中醫(yī)藥專家。從事中醫(yī)藥防治內(nèi)分泌與代謝性疾病的臨床研究?，F(xiàn)任世界中...
欄目:名醫(yī) 作者:中醫(yī)世家
妙招1 服用中成藥1.風寒感冒：常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白?？墒褂眯焊忻皼_劑、午時茶、柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑。2.風...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
治療小兒厭食應先辨明證候若僅見食欲不振，其他癥狀不明顯者，多為脾胃不和證;若伴精神不振，面色萎黃，大便溏薄者，為脾胃氣虛證;若伴口干，舌紅苔少，食少飲多，大便偏干者，為脾胃陰虛證。在治療上以調(diào)理脾胃為總...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家