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...確的調節(jié)，良好習慣的養(yǎng)成來安全度過，才能讓更年期的身體不適感減輕。而在45歲后進入更年期是正常的情況，不需要太過擔心，因為身體衰老及卵巢功能的降低都會讓內分泌出現變化
欄目:女性 作者:祝由網
“睡得好才能身體好”是很多人都聽說過的一句話。確實，睡眠健康是否保持良好對人體造成的影響確實是非常巨大的。因為如果長時間缺乏睡眠的話，是很容易導致身體免疫力大幅下降，從而引發(fā)多種疾病發(fā)病率大幅升高的。...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...火罐一般是有科學依據，但是要讓專業(yè)人士操作，避免對身體健康造成影響。拔火罐是一種中醫(yī)臨床上的治療手段，通過拔火罐能夠起到活血化瘀、疏通經絡、去除濕氣作用。如果身體出現的不適癥狀，體內的濕氣比較嚴重，對...
欄目:中醫(yī)健康 作者:網絡
女性40歲后，身體和心理都會發(fā)生一些變化。為了保持健康和舒適，女性需要注意以下幾點：1.保持良好的生活習慣：女性40歲后，新陳代謝開始變慢，容易發(fā)胖。因此，要注意均衡飲食、適當運動，保持良好的生活習慣。2.注意...
欄目:女性 作者:祝由網
...，妊娠中期每天走1萬多步是否可以，還需要根據孕婦的身體情況進行判斷和分析。1、可以的情況：若孕婦身體狀況良好，并且胎兒發(fā)育正常，每天走1萬多步是可以的，通常不會影響身體健康，還能夠促進血液循環(huán)，預防下肢深...
欄目:女性 作者:祝由網
...性也比新鮮的大蒜高出了很多。經常食用黑蒜，對我們的身體健康來說是非常有養(yǎng)護作用的，能夠起到降低膽固醇、提高身體免疫力等良好的
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
孕婦做瑜伽有什么好處瑜伽對準媽咪身體的好處孕媽通過瑜伽的拉伸和練習，可以循序漸進地增加肌肉的韌性、靈活度和耐力，不會給關節(jié)造成壓力，特別是隨著肚子的增大和身體重心的轉移，孕婦瑜伽體位能夠幫你保持平衡，...
欄目:運動健身 作者:佚名
每晚8點哄孩子入睡 | 養(yǎng)成良好的閱讀習慣免費收聽更多睡前故事點擊上方收聽音頻親愛的寶貝們大家晚上好，歡迎收聽兒童故事集匯，我是你們的婷姐姐。今天我們要聽的兒童故事是《不是每個抱抱都美好》！故事導讀：考拉...
欄目:詩詞歌賦 作者:柳華
...跟自己相處良好且沒有競爭關系的狀態(tài)，更容易讓人保持身體健康，避免生病。發(fā)表于《美國科學院學刊》的研究報告指出，人際關系對身體健康的影響不容小視，特別是在心臟病、高血壓、癌癥的發(fā)病率上，其作用甚至不亞于
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
紅棗大蒜冰糖可以助睡眠嗎“三天失眠，形體虛脫，三年失眠，氣血虧虛”，失眠的危害實在是太多了，我國有將近4億人存在失眠的情況，除了失眠之外，由于長期得不到良好的作息，人們還存在脫發(fā)掉發(fā)、長斑長痘，甚至出...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動