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301. 怎樣減肥速度快_按摩減肥的方法推薦(最快的減肥方法 哪些方法減肥效果最好) [4%]

...壓四穴減肥按摩法仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘

、中脘

、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)

、氣海等各絡(luò)穴上

，感覺到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉轉(zhuǎn)10圈

。2.旋揉臍周減肥法坐著或躺著

，按摩

欄目:健康生活 作者:佚名