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...輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1-2分鐘。 2、分推前額 將雙手拇指指腹放在前額正中兩側(cè)，其余四指附在頭部兩側(cè)。雙拇指適
欄目:上班人群 作者:健康管理師
...利影響，下面就來詳細了解飯后做什么對健康有好處吧。靜坐10分鐘剛剛吃完午飯，不要
欄目:健康生活 作者:佚名
...豐祖師因觀鵲蛇之斗忽有會心，發(fā)明此拳。蓋恐修道之士靜坐功深，血脈有凝滯之患；山行野宿，突然有野獸之厄。是以因觀鵲蛇之斗智，仿禽獸之飛躍，法天地自然之理，參太極陰陽之秘，創(chuàng)此太極拳以傳修道之士，為靜功之...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
多動癥的臨床表現(xiàn)：(1)活動過度：不能靜坐、動作過多、走路以跑代行、經(jīng)常擺弄各種物品；(2)注意力難以集中：上課不專心聽講、作業(yè)潦草、做事有始無終、注意力集中短暫、學(xué)習(xí)困難、易丟失自己的物品；(3)沖動任性：情緒...
欄目:健康生活 作者:佚名
...歇性鼻塞：一般表現(xiàn)為白天、勞動或運動時減輕，夜間、靜坐或寒冷時加重。②交替性鼻塞：側(cè)臥時位于下側(cè)的鼻腔常阻塞加重；轉(zhuǎn)臥另一側(cè)后，剛才位于上側(cè)沒有鼻塞或鼻塞較輕的鼻腔，
欄目:健康生活 作者:佚名
...而不自然。有不同程度的運動性不安：小動作增加，不能靜坐，反復(fù)徘徊，搓手頓足。2、出現(xiàn)軀
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...危害健康。久坐不動的生活方式被世界衛(wèi)生組織定義為“靜坐生活方式”，認為人們倘若長久坐而少動，等于“坐以待斃”。久坐可增加心血管疾病、糖尿病、肥胖等疾病的發(fā)生危險。1.久
欄目:男性 作者:小愛
...，勻速登樓每5分鐘消耗100-110大卡熱量，超過散步2倍，比靜坐多5倍，與慢跑或騎自行車耗量相類似。健身跑樓要結(jié)合老人的
欄目:運動健身 作者:佚名
...信風(fēng)竹滴翠，月菊送香，秋來陣陣風(fēng)涼。樹梢秋蟬低唱，靜坐樓堂。起身窗前觀望，透殘云、又見陽光。伏案樂、覺無憂無慮，寵辱皆忘。日落周天漸暗，華燈上、亭廊滿目輝煌。笑侃千年奇事，眾友爭強。滿天繁星眨眼，鵲橋...
欄目:詩詞歌賦 作者:推拿按摩助人為樂
某一天你我暮年，靜坐庭前，賞花落，笑談浮生流年興來無遠近，欲去惜芳菲霧窗寒對遙天暮，暮天遙對寒窗霧就在你所在的地方生根開花等待一場姹紫嫣紅的花事，是幸福隔著一朵花的香味，我們無法解釋，是枯還是榮風(fēng)月無...
欄目:詩詞歌賦 作者:推拿按摩助人為樂