！?em>大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱、氣溫最高的時期。這個節(jié)氣前...

欄目:健康生活 作者:祝由師

42. 大暑養(yǎng)生保健要祛濕 [18%]

1、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克

，扁豆10克

，陳皮5克，冬瓜（連皮）500克

，豬肉400克

，生姜適量。做法：豬肉洗凈切塊

、焯去血水備用

。薏苡仁、扁豆

、陳皮洗凈

，冬瓜（連皮）洗凈切塊，生姜切片

。上述用料一同放入砂...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

43. 大暑養(yǎng)生吃什么能祛濕 [18%]

1

、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克，扁豆10克

，陳皮5克

，冬瓜（連皮）500克，豬肉400克

，生姜適量。做法：豬肉洗凈切塊

、焯去血水備用

。薏苡仁

、扁豆、陳皮洗凈

，冬瓜（連皮）洗凈切塊

，生姜切片。上述用料一同放入砂...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

44. 大暑節(jié)氣中醫(yī)的養(yǎng)生之道 [18%]

一是心要清

，就是精神上要清靜下來

。盛夏酷暑炎熱，人體容易悶熱不安和困倦煩躁

。所以首先要使自己的思想平靜下來

、神清氣爽，切忌火暴脾氣

，避免因燥生熱

，要防止心火內(nèi)生。心靜自然涼

，這樣人體才不容易“上火”

，...

欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:健康管理師

45. 大暑養(yǎng)生：吃什么最清熱解暑 [18%]

1、茄子《本草綱目》上說“茄子味甘

、性寒

、無毒。主治寒熱

、五臟勞損及瘟病

。吃茄子可散血止痛，去痢利尿

，消腫寬腸”

。《醫(yī)林纂要》稱茄子“寬中

、散血

、止瀉”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明

，茄子中豐富的維生素P

，可增強細(xì)...

欄目:茶常識 作者:品茶

46. 暑氣過后初秋話養(yǎng)生(大暑養(yǎng)生兩訣竅 拍腹揉腹排毒又驅(qū)寒) [18%]

暑氣過后初秋話養(yǎng)生暑氣剛過，高溫依舊還在

。但是立秋之后的養(yǎng)生之道

，還是要跟夏季有所區(qū)別的。初秋早晚溫差較大

，白天熱

，晚上涼。人體冷熱收縮不均勻

，水分蒸發(fā)也會較平時快些

。本篇

，我們就來說一說，暑氣過后的...

欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

47. 暑天無病三分虛大暑前后上蒸下煮養(yǎng)生小妙招教你補充人體津液 [18%]

暑天無病三分虛大暑前后上蒸下煮養(yǎng)生小妙招教你補充人體津液大暑是夏季最后一個節(jié)氣

。最近幾天您是否感受到上蒸下煮的熱度

？日曬、暑熱

、水濕互結(jié)

，將在大暑節(jié)氣里達(dá)到一年中的高峰，在這樣的桑拿天里

，“出門5分鐘...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:學(xué)健康

48. 毛小妹2020年7月14日公益直播課大暑前后養(yǎng)生保健 [17%]

...慧過程的經(jīng)驗分享

。同時還帶來2020年庚子年相關(guān)天象及大暑節(jié)前后的養(yǎng)身保健方法。我們在直播間不見不散

欄目:健康生活 作者:凌泉

49. 暑天無病三分虛大暑前后上蒸下煮養(yǎng)生小妙招教你補充人體津液 [17%]

大暑是夏季最后一個節(jié)氣

。最近幾天您是否感受到上蒸下煮的熱度

？日曬、暑熱

、水濕互結(jié)

，將在大暑節(jié)氣里達(dá)到一年中的高峰，在這樣的桑拿天里

，“出門5分鐘

，流汗2小時”可不是開玩笑！“大者

，乃炎熱之極也”

，人體腠...

欄目:經(jīng)絡(luò)穴位 作者:學(xué)穴位

50. 大暑出行如何防中暑 [17%]

所謂大暑就是一年中最熱的節(jié)氣。處于大暑中的人們

，會被熱氣籠罩

。在大暑中，我國很多地區(qū)的氣溫會高達(dá)40℃

，在這樣炎熱的天氣中

，人們?nèi)绾巫龊?em>大暑養(yǎng)生？下面大家看看下面的介紹吧

。在大暑中

，人們最容易出現(xiàn)的情況...

欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:佚名