，發(fā)揮利尿
消腫的效果
，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法
，直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后
，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品
。2...
欄目:健康生活
作者:祝由網(wǎng)
54. 夏季祛濕的良方 [15%]
夏季祛濕的良方1
、薏米粥薏米粥既可以當(dāng)做是藥材也可以當(dāng)做是一種主食，甚至于可以泡茶喝。不僅能夠養(yǎng)人，令身體百病不侵，同時(shí)還未到鮮美。薏米味道甘甜，具有很好的利尿消腫。祛除濕氣、排毒養(yǎng)顏的作用。將適量的...
欄目:夏季養(yǎng)生
作者:祝由網(wǎng)
55. 寶寶祛濕十大食物 [15%]
寶寶祛濕十大食物1、地瓜地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化
，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利...
欄目:健康生活
作者:健康管理師
56. 夏日祛濕，5大食物來(lái)襲
！ [15%]
...氣太重就容易對(duì)人體造成影響
，那么生活中我們應(yīng)該如何祛濕呢？常見(jiàn)的祛濕的食物又有哪些呢？今天不如就讓小編帶你來(lái)了解下吧。1、冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效
，適用于暑熱煩渴、水腫
、小便不利
、消渴...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:望月砂
57. 夏季養(yǎng)生之祛濕食療 [15%]
...，適個(gè)人口味添加少許的糖
，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品
。
祛濕美味推薦：紫米薏仁粥原料：糯米（紫）100克，薏米100克
，
欄目:夏季養(yǎng)生
作者:健康管理師
58. 3種方法教你有效祛濕 [15%]
祛濕辦法之一：拔罐療法拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法
，這種療法可以逐寒
祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)
、祛除瘀滯、行氣活血
、
消腫止痛
、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡
，解除疲勞
、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正...
欄目:健康生活
作者:健康管理師
59. 春季吃什么祛濕-這6物助女人祛濕 [15%]
1
、綠豆芽綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也毫不遜色，它不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，而且還含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量尤其豐富。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。2、紅豆紅豆性平味甘酸，...
欄目:健康生活
作者:祝由網(wǎng)
60. 祛濕排毒的好食物 [15%]
祛濕排毒的好食物綠豆：綠豆具清熱解毒
、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒
、
消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸
、維生素受到破壞而降低作用
。燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大
、水分增加...
欄目:健康生活
作者:健康管理師