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夏季喝水要注意這四點誤區(qū)夏季天氣炎熱，大家會經(jīng)常性的出汗，那么身體內(nèi)的水分會出現(xiàn)大量流失的情況，這時候就需要我們及時的補充水分，因為人體80%以上的組成都是水。這時候大家經(jīng)常會一直的補水，但是夏季喝水的時...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
夏季消暑去火的兩款養(yǎng)生湯品現(xiàn)在是炎熱的夏季，似乎在外面呆一會感覺就要曬糊了一樣的，其實夏季要注意的問題有很多，首先來說就是防暑降溫的工作哦。夏季如何消暑去火呢，養(yǎng)生湯品就是不錯的選擇，一起來看小編介紹...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季養(yǎng)生先祛暑,這些方法祛暑有利一年之中最炎熱的夏季，我們現(xiàn)在就正處于這樣的環(huán)境中了，這時候的天氣非常炎熱，不僅會影響我們的心情了，而且對于我們的身體健康也是同樣存在不小影響的了，所以我們在這時候?qū)W會...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季切莫貪涼,養(yǎng)生勿忘養(yǎng)陽心臟對應(yīng)著無形中的火，在炎熱的夏天，晝長夜短，加上天氣干燥，人體內(nèi)水分的流失速度也會隨之變快。夏天排汗量大是最傷心陰且最耗心陽的時候，因此在夏季養(yǎng)生中，我們主張以養(yǎng)心為重。不...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季，陽光明媚，萬物蓬勃生長。然而，隨著氣溫的逐漸升高，人體新陳代謝加快，能量消耗也相應(yīng)增加。為了保持健康，許多人選擇在夏季進補。那么，夏季進補應(yīng)該吃什么呢？接下來，我們將從三個方面為大家詳細解答。1. ...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
夏季的時候我們應(yīng)該有一個好的心情才行，在夏季的時候大家如果可以保持好的心情，這樣會對健康有好處，本身夏季的燥熱天氣就容易給我們帶來壞心情，這時候很多人都會心情煩躁的情況，所以夏季更應(yīng)該注意養(yǎng)生，一起看...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季吃苦味食物可清心補氣增食欲時光飛逝，日月如梭，一年一度的炎熱的夏季又來到了，夏季是個比較心浮氣躁難熬的季節(jié)，很多人夏季里面都過的比較辛苦，那夏季該吃什么食物養(yǎng)生，能夠消暑祛濕，對身體更健康呢?那就...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季可多吃酸食很多人認為，最消食開胃的方法莫過于食酸吃醋了。對此，長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院肝脾胃科主任劉鐵軍介紹，酸味是有機酸發(fā)出的，如醋酸、乳酸、檸檬酸等，食之可增進食欲，有健脾開胃之功效，并可提高鈣...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
夏季吃竹筍助消暑竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點，從養(yǎng)生保健的角度上來講，它可是營養(yǎng)豐富保健功效極佳的好食材，如果我們在夏季能適當?shù)氖秤靡恍┲窆S，對于夏季的祛濕和開胃一定會起到很...
欄目:夏季食療 作者:健康管理師
夏季天氣炎熱，暑氣很重，很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季養(yǎng)生更是要注意預(yù)防暑熱，及時補充水分。老年人夏季養(yǎng)生提倡吃“五瓜”：黃瓜、西瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜。黃瓜黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解...
欄目:老人 作者:佚名