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晚上的時候睡不著，白天上班和學(xué)習(xí)的時候又經(jīng)常犯困，這樣不僅會影響工作和學(xué)習(xí)的效率，對健康也是有一定危害的，所以，在平時要緩解犯困的惡習(xí)。首先，保證充足的睡眠是很重要的，其次就是通過飲食來調(diào)節(jié)，那么，吃...
欄目:健康生活 作者:佚名
感冒選擇哪些中藥好廣州這幾天氣溫驟降，白天由于陽光照射，大家不會感覺到太冷，但一到晚上，低溫加上冷風(fēng)，就會很凍。冷熱反復(fù)交替，很多人就感冒了。我們這里所說的感冒就是普通感冒，這種感冒最容易在季節(jié)更替的...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...能會出現(xiàn)無法發(fā)出聲音的情況。 還有一種情況，如果白天看了恐怖片，晚上就會做類似鬼片
欄目:其他 作者:周公解夢
1.白天出汗過多，稱自汗。表現(xiàn)為無論冬夏，不活動或輕微活動都會出汗不止，多是氣虛或陽虛所致。飲食調(diào)養(yǎng)：多食用山藥、豆?jié){、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁、豆腐皮、泥鰍、雞蛋、芡實、山藥、黨參、白術(shù)等，也可用黨...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
<p>我最近晚上睡不好，總是做夢，白天一天天都沒有精神，稍微一動就會覺得累，嘴巴底下還長了好幾顆痘痘，而且還有些便秘，去看中醫(yī)，醫(yī)生說我是內(nèi)分泌失調(diào)。</p>
欄目:中醫(yī)科 作者:金櫻子
...血和腹痛的情況，也可以適當(dāng)?shù)幕顒?，保證晚上的睡眠。白天的
欄目:女性 作者:吃出健康
...筋健腰丸12合3合一個療程還有中藥活血接骨散4合2個療程白天吃丸晚上吃散也不見好花了3千多元治失眠又花了不少我愁啊是不是吃錯藥了05*8月至06*3月咬就沒斷過現(xiàn)是坐立不安精神惶忽那么的的太原盡沒一個好中醫(yī)幫幫我上有老...
欄目:中醫(yī)科 作者:祝由師
...首當(dāng)其沖的，不管對于男人還是女人，熬夜就往往會導(dǎo)致白天沒有精神，出現(xiàn)嗜睡的情況。2、肥胖生活條件好了，肥胖卻又給人們帶來很多的問題，嗜睡就是其中的一個，肥胖的人就是容易嗜睡，長期下來會形成一個惡性循環(huán)...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...被子又厚的緣故，后來換成了薄被后癥狀仍然沒有減輕，白天上班時也頭昏乏力。在一次閑聊時同事告訴她這是不正常的
欄目:健康生活 作者:佚名
1、血壓會升高睡眠呼吸暫停和慢性血壓高有著緊密的聯(lián)系。睡眠障礙越大，血壓越高。2、年老者容易跌倒據(jù)在Journal of Gerontology發(fā)表的一份2007年的研究報告顯示， 那些睡眠質(zhì)量欠佳的老人白天跌倒的機率比普通老人高2-4.5
欄目:健康生活 作者:健康管理師