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身邊有女性朋友經期不適時,除了安慰她們“多喝熱水”,真的愛莫能助嗎?其實,吃對食物也能對痛經、情緒不穩(wěn)有緩解作用。緩解痛經吃亞麻籽亞麻籽不僅含有大量的歐米伽3脂肪酸,而且含有植物雌激素,有助于調節(jié)人體...
欄目:女性 作者:佚名
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欄目:女性 作者:佚名
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欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網
...臟,提高其排毒作用,讓肝臟在后期大大發(fā)揮其作用。用熱水袋或者裝有熱水的杯子敷在腹部上,有痛經的可緩解痛經,沒有的話也能為肝臟做到保暖工作。不僅是腹部的保暖,全身也需要保暖,盡量
欄目:健康生活 作者:佚名